老人为何总觉得活着没意思

2017-04-01 17:43文/郭
医食参考 2017年12期
关键词:儿女性格家人

文/郭 逸

心理故事

张阿姨一共姐妹五个,她在家中排行老五,几天前二姐因病去世,家中只剩下一个已经半糊涂的三姐了。她的朋友多数是年纪大的老姐妹,由于彼此住得太远,再加上行动不便,也很少联系。张阿姨的儿女都在外地,她独自生活多年,虽然身体还好,能自己照顾自己,但她总觉得生活没什么奔头。每逢节假日儿女回来,张阿姨的情绪也不高,总是唉声叹气,时不时地说活着没意思。这让张阿姨的儿女都非常担心,但又不知如何是好。

心灵解析

随着我国人口老龄化日益明显,老年人会因各种原因而出现厌世心理,这是一个非常普遍的社会现象,甚至有些老年人出现轻生的行为。一般说来,老年人风雨一生,历经世间沧桑,心理上应更加成熟,不会轻易选择轻生这条绝路。但导致老年人出现这种心理的因素仍然存在,归纳起来大致有两大类:其一,外在原因。其中包括最为普遍的受子女或其他亲属的抛弃虐待,使生活失去依托,对未来生活失去信心,心里感到极度的压抑、空虚、孤独、失望和悲观。此外,家庭纠纷、经济拮据、老年丧偶、夫妻离异等,都可能使老人感到晚年生活的无趣无望,产生严重的丧失感和绝望感。其二,内在原因。生活中有很多情况是老年人体弱多病、病魔缠身、久治无效,对生活失去信心和乐趣;还有些老人性格孤僻偏执、不善社交,觉得生活孤单寂寞、苦涩乏味,产生厌倦感。这种悲观厌世不仅会对老人及其所在家庭造成巨大冲击,还可能会引发各种社会问题,应引起我们足够的关切和重视。

心灵处方

变老是很凄苦的,尤其是对于那些好强,有能力,叱咤风云一辈子的人来说。死亡是老年人最大的恐惧,而且这种恐惧是如此漫长。大多数老人是不愿意家人过多照顾的,同时也不希望被家人忽视。这似乎看起来很拧巴?是的,拧巴是因为老年人艰难地在对自己无能的自责,对家人爱的渴望和对自己对家人的爱中平衡着。家人,尤其是后辈,大多和老年人没有共同语言,经常也会厌烦老年人的唠叨。最主要的是不理解,如果清空你的成见,听听老年人说什么,他们就会很高兴。

要帮助老年人克服悲观厌世心理,就需要让老年人摆脱孤独。作为老年人的子女和亲属要孝敬和尊重、体谅老人,不仅在物质上,还要在精神上多给老人以照顾和关心。让老年人始终保持一个健康向上的心态,顺利走完人生的最后历程。任何虐待、歧视甚至抛弃老人的做法都是不道德的、违法的行为,都要受到社会的谴责。作为小辈和晚辈,最可贵的莫过于对老人的体谅、关怀和扶助了。如果老年人的子女和家属都以这种态度对待他们,使老人们在精神上感到快慰和幸福,他们怎么会厌世轻生呢?

从老年人自身的角度讲,人老了,在性格、脾气和习惯等方面会发生某些微妙的变化。总的倾向是变得多疑偏执,爱发牢骚,怨天尤人,过敏任性,抑郁胆怯,适应性和坚韧性明显减弱,而依赖性显著增强。这些变化使得一些老年人与子女家人在心理上拉大了距离,使老人感到自己已是不受欢迎的人,从而产生了悲观厌世心理。因此,老年人要充分认识自己的性格弱点,以积极的态度投身于生活中,努力克服各种心理衰老现象,要热爱生活,积极发展多方面的兴趣和爱好,多与青年人交朋友,使自己从孤独、苦闷和郁郁寡欢中解脱出来。

猜你喜欢
儿女性格家人
最好的养生是对家人和颜悦色
江湖儿女
去科尔沁草原,当一回“草原儿女”
与家人一起进餐有助于身体健康
家有儿女欢乐多
性格描绘词
12星座“吃”出性格
完形填空三则
喜欢独处与性格孤僻