马拉松，且跑且珍惜

付伟

鸡年伊始，我的跑友圈和朋友圈就开始沸腾了，大家共同的话题就是——今年，你到哪里跑马？虽然天气还没回暖，但各地赛事的报名热情已经不断升高，和许多跑友一样，我也是一个马拉松爱好者，正是靠着对马拉松的热爱，让我从一个自卑的胖子转变为乐观的前进者，我想说马拉松是对自己的一次重新塑造，是对自身潜能的一次再挖掘，也是对无悔青春的一次美好记录。

马拉松，是提高自信、改变人生的重要途径。无论是全马还是半马，每一步、每一公里都是靠自己的双脚去丈量，靠自己的自信去前行，一旦完赛，无论成绩如何，你都是胜者，因为赛事的对手不是别人，正是你自己。曾经的我，250斤，走一公里都气喘吁吁，从小到大都被亲切的呼为“小胖子”，我很多年对自己没有自信，总觉得成家立业、灿烂人生跟我无关。后来我的一个体育老师对我说，胖不要紧，只要跑起来，坚持住，哪怕再慢总会瘦下去的。于是，我试着去跑，1公里、3公里、5公里、10公里……21.0975公里，1年、2年、3年……10年，整整跑过了10年，我的体重一点点减少，我的自信心一点点增长，我开始参加马拉松赛事、开始写文章、开始参加演讲……，我一点点尝试我曾经认为遥不可及的东西，我现在对生活充满了自信，对未来有着无限憧憬，我想着只要我还能跑，就永远跑下去。马拉松可以带给我们超乎意外的自信，可以彻底改变我们的人生，所以跑起来吧，也许改变已经在发生。

马拉松，是战胜困难、磨炼意志的必修课程。人生犹如马拉松，每个阶段都会遇到困难，但你只要牢记自己的跑马历程，相信自己连马拉松都可以征服，就没有做不到的事。现在许多新人刚入职场时会遇到第一次演讲、第一次汇报、第一次独立完成任务，他们不自信、怕犯错、感觉自己不行，这时候想想第一次跑完10公里的感觉，我猜你一定好像刚加入了少先队，拿到了录取通知，这种只可意会不可言传的欣愉，只有跑过的你才能体会。因此人生很多新起点，只有不断尝试和挑战新鲜事物我们才会越走越远，越来越好。步入职场的我们有时候被领导安排完成一项棘手工作，我们的第一反应都是：这太难了吧。这时我们何不想想自己的第一次半马历程，跑前我们总觉得21.0975公里，这是专业运动员才可以完成的事，和我有什么关系！可是征服之后才发现，其实也就那么回事，因此，生活中的事情远没有我们想象中的那么难，纵使过程很艰难，只要坚持下来，就能看见终点不一样的景色！

马拉松，是挑战孤独、憧憬未来的的希望之光。马拉松大满贯选手马亮武曾经说过：每个人，从出生起就是孤独的长跑者，无论身边有没有人扶持，漫长的生活之路终归还得靠自己努力来完成。当一个人亲历人生艰难，仍然不放弃继续努力，他就是勇者。我在济南有个跑友，今年57岁，子女均在国外，自己孤身一人，他现在每天坚持跑步，每月坚持跑一次半程马拉松，他说我现在不害怕孤独了，因为跑马过程中受过的伤、流过的汗、经过的痛，让我明白了如何挑战孤独、战胜孤独、爱上孤独。去年在杭州跑马，认识了一个得病的大姐，她说我这是在第10个省第16个城市跑马了，我不知道自己身体会不会好起来，也不知道自己还能跑多少次，但是我想到明年还要到很多没去过的城市跑步，我就觉得生活充满了希望，我真的希望有生之年用自己的脚丈量全国。跑过马拉松就知道孤独可以战胜，跑过马拉松就知道只要能跑，未来就会遇到很多美丽，就像杭州马拉松的标语：跑过风景跑过你。

当别人在紙醉金迷的时候，你在跑道上疾步前行；当别人在喝酒划拳的时候，你在跑步机上挥汗如雨；当别人在唱歌消遣的时候，你在马拉松赛道上孤独奔跑……你收获的，不仅仅是身体的强壮，更重要的是心智的成熟和有目标的生活。马拉松，爱上就不要停下；马拉松，且跑且珍惜。

（作者单位：山东省军区营房处）