体育游戏在大学篮球教学中的应用

程江涛

摘要大学的篮球教学宗旨在锻炼学生的体魄，培养学生的团队意识。体育游戏能够很好地放松身心，且普及性和趣味性较高。在篮球教学中，应用体育游戏不仅可以吸引学生参加，提高学生参与体育活动的积极性，同时锻炼了学生的体魄。文章简单阐述了体育游戏在篮球教学中几个阶段的应用。

关键词大学篮球教学 体育游戏 应用 阶段

在我国，高校大学生已经成为了最大的篮球受众群体，随着CUBA和CUBS两大大学生联赛的举办，越来越多优秀的大学生篮球运动员脱颖而出。由此，我国高校的大学篮球教学课程开始走上正轨。但是单调枯燥的篮球教学并不是每个大学生都喜欢的，特别是对于那些平时不大篮球，对篮球没什么兴趣的学生来说，篮球课基本等于身体折磨。所以，增强篮球教学的趣味性，更好地完成教学内容十分重要。对于这个问题，许多高校开始尝试在篮球教学中加入体育游戏。

一、体育游戏与篮球教学的联系

游戏是有组织有形式的，它需要游戏参与者的组织、配合才能完成。而篮球运动更是有自己的一套规则，规定了参与者能做什么不能做什么，所以在篮球教学中，学生出现乏味、枯燥的情绪是不可避免的，特别是在运动量较大的时候；再者篮球教学面对的是一个班的人，不适用篮球队那种提高技能猛练的教学方法。体育游戏在教学中营造一种较为轻松的氛围，学生在接受籃球教学时，身体上难免会疲乏，加上心理上觉得枯燥，对篮球教学更加抵触，将生动有趣的体育游戏与篮球教学融会贯通，可以使学生在身心较为放松的情况下体验篮球的魅力所在，也能更好地吸收教学内容。

二、体育游戏在大学篮球教学中的应用

不同的体育游戏在篮球教学中扮演着不同的角色，在不同教学阶段的体育游戏的应用也不同，大致归纳为以一下几点：

（一）应用于篮球准备活动教学

篮球作为一种体育运动，具有较大的运动量，所以在运动之前，一定要将身体活动开，大学篮球教学中运用体育游戏，可以改变传统教学模式的枯燥最好的方法是运动前的准备活动，而体育游戏就是一项很好的准备活动，使大学生们更容易接受。目前，传统的大学篮球教学采用的一般都是较传统的热身准备活动，例如，慢跑、压腿、耸肩等准备活动，导致学生对准备活动产生一定的厌烦心理，致使学生对准备活动不够重视的情况发生，在这种情况下，准备活动无法达到预期的效果，也容易在教学训练中受伤。根据学生的情况，可采用“贴膏药”、“躲避击球”等游戏进行热身活动，这就模糊了准备运动但又让学生在游戏当中达到了热身的效果。

（二）二应用于篮球技能练习阶段教学

由于篮球是一项注重于运动技能的体育运动，而学生体育运动技能的养成需要经过长时间的训练，以达到学生身体、心理素质与训练所持态度的相配合。而将体育游戏应用到篮球训练教学中，可以将单调、重复的训练教学变得生动活泼、多姿多彩，同时，还可以满足学生内心需求，使学生有足够的热情积极主动地参与到篮球技能训练中，这对篮球教学的质量以及学生对篮球技能的掌握程度有着极大的提高。例如，在投篮学习之时，可采用罚篮积分比赛的形式，培养学生在篮球运动中的竞争意识；传球练习之时，使用传球“抓水鬼”的游戏，大家团结协作，促进学习效果。将最贴切的体育游戏运动到不同的篮球技能教学当中，让学生在欢乐和不知不觉中更加热爱篮球，快速掌握篮球技术。

（三）应用于篮球结束放松阶段教学

一场篮球的教学下来，学生在身体上和精神上都处于一个紧张的状态，必须得到一定的放松。游戏在放松人们身体的同时，又能够使人们的精神得到极大程度的放松。如果能够科学地将体育游戏运用到篮球教学的放松训练当中，势必能够使学生在篮球技能训练过程中的疲劳肌肉得到很好的缓解，也能使其紧张的精神得到明显的放松。例如，可选择“盲人放球入筐”的游戏，让学生可以放松心情，调节气氛，达到肌肉放松、消除疲劳的效果。

（四）应用于身体素质的训练教学

在传统的身体素质练习中一般难度小而负荷大，相应地也比较单调，而将体育游戏穿插反复单调的身体素质练习当中，可以增加练习的趣味性，调动学生的练习积极性，充分体会到练习成功的乐趣，达到事半功倍的效果。例如“蛙跳追捕”：其目的是增强学生的下肢爆发力；“推小车”：其目的是增强学生的腰部和上肢力量。在篮球课程中，加入针对性游戏，促进身体素质的训练效果。

三、结束语

因为体育游戏的灵活性和娱乐性，它可以应用于体育课堂上的各个阶段，且没有其他限制。当然在选择体育游戏时应科学合理，根据学生的总体情况来选择，过于简单的游戏对于大学生来说也会觉得无聊而不想参与进去，过于困难的游戏，会打击学生对教学的热情和信心，适当地调整游戏的难度，增加游戏的趣味性的同时也提高课堂的效率。再者游戏的应用不应该仅仅局限在篮球教学，在其他教学上也可有一定的建树。

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