健美操教学存在的问题以及有效途径

刘心馨

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 随着人们生活水平的逐渐提高，对健康的关注度有了进一步的加深。因此，健身的频率以及健身的科学化程度逐渐加强，人们对健身的要求也逐渐提高，使得健身更加的多样化和个性化。因此，在原有的健身种类基础上又衍生了很多的健身方式。本文将对健美操教学存在的问题以及有效途径进行分析。

关键字 健美操教学 存在的问题 有效途径 大学阶段

一、前言

健美操运动在经济发展的促进下得到推广，并逐渐变得科学化。健美操运动对人体的健康有一定的促进作用，其不单单可以使得人们的体重得到一定的控制，还可以使得练习健美操运动的人逐渐改善自己的身体形态，从而促进自身的四肢协调性，与此同时，对于人们律动的培养也有一定的作用。而健美操运动中需要突出的除了健身和力量之外，还需要保障美观，把肢体的动作转化成为一种行为艺术，使得健美操运动更加具备观赏性的特点。健美操运动得到愈来愈多人的关注，也成为现代人们生活中不可或缺的一部分[1]。

二、高校展开健美操运动的教学价值

健美操运动是在人类的解剖学、运动学和生理学等各个科学理论的基础上所衍生出来的一种体育美的教学，其不单单在编排的过程中引入了爵士舞还引入了霹雳舞等多个舞种。首先，健美操运动在减少运动人员的臀部以及腹部的脂肪具有十分重要的作用，此外，健美操运动还可以根据满足的需求不同分为健身类型等多个类型。根据我国每天的国民体制检查分析可以发现，各个阶段的大学生中都具有明显的体质下降状况，而其具体的情况也越来越明显。这其中包含了大学生不健康的生活习惯以及缺乏体育锻炼等各个方面。大学生对体育锻炼的积极性不高，很大程度上是因为目前的普通高校体育课的种类设置较为单一。其次，大学生进行健美操运动还可以使得大学生的身体形态得到改善，并起到塑身的作用。大学生作为即将步入社会工作的群体，良好的身体形态可以提升自身的形象，并塑造自信心，还可以增加用人单位对大学生的好感。健美操运动可以增加人体的肌肉，并使得大学生的身体线条逐渐明显化，身体更加挺拔。此外，大学中开展健美操运动还可以起到磨练大学生意志的作用。在进行健美操运动锻炼时，需要坚强的毅力，并脱离懒惰的习惯，同时要保障对健美操运动的热情，这些对于即将步入社会的大学生十分重要，在长期的健美操运动锻炼中大学生逐渐磨练并产生一定的抗压能力，这些对于大学生今后乃至人生都十分重要。最后，健美操运动不是一种死板的舞蹈教学，其可以提升学生的创新能力。随着我国科学的逐渐发展，创新性人才的培养愈来愈重要，因此，我们高校可以通过健美操运动的教学以及学生的自学来培养学生善于思考的创新能力，编排出更加有特色的健美操。

三、出现的问题

目前高校引进健美操运动还存在很多的问题：

（一）高校对健美操运动课程的教师资源配备不足，且教师的教学素质不高

由于很多高校没有重视健美操运动的开展，因此在学校内部的教师引进数量不足，导致只有一小部分的高校学生可以选修健美操运动的相关课程，此外，高校配备的健美操授课老师对健美操运动的相关知识并不了解，不能很好的发挥健美操运动的作用。最终导致大学生的健美操运动教学出现困难，从而引发大学生对健美操运动的反感。

（二）在进行健美操运动的教学中过分注重技术水平，没有关注学生的素质培养

健美操运动是一项综合性十分高的体育项目，因此，对于学生的身体以及心理都有十分严格的要求。很多教师在进行健美操运动的辅导时，仅仅注重热身以及动作的学习，没有加强学生的素质训练，太过于套路。

（三）健美操的教学没有注重学生的个性化创新培养

健美操运动的基本教学内容是依照大学生的健美操运动培养教案进行教学的，但是随着网络的逐渐发达，很多具有个性化的健美操运动教学逐渐涌现，很多具有创新意识希望个性发展的大学生对于固定滞后的套路式教学已经失去兴趣。

（四）教学硬件设施不足

这主要表现在教学环境不佳，以及相关器材不足等各个方面。

四、有效途径

（一）加强高校的健美操运动师资队伍的建设，保障高校健美操运动老师的素质

为了保障健美操运动的教学质量需要一批具有教学素质的专业教师，这是推广并发挥健美操运动的关键和基础。高校可以对健美操运动教师进行培养，改变守旧的知识结构，加强健美操运动教学思想的建设，并提高健美操运动教师对健美操运动的认识。

（二）在健美操运动的教学中注重身体素质的培养，注重学生创新能力的发展

创新性教育贯穿于学生教学的各个阶段，健美操运动也不例外。因此，我们需要在教学中注重学生兴趣的引导，使得学生可以在訓练和教学中积极思考。教师也可以利用多种教学方式，比如多媒体教学以及分段教学等方法。

（三）使得健美操运动的教学更加多样化发生

一个人的审美以及其鉴赏能力具有密切的联系。健美操运动教学需要注重学生的审美教育。在提升学生对健美操运动认识的基础上，也是其成为美的表演者。由于健美操运动涉及的舞种较多，可以在教学中，加强学生对各个舞种的欣赏。

（四）提升教学的设施，改善环境因素

环境因素对教学的影响十分巨大，因此，我们需要改善目前较为落后的教学环境，在健美操运动的教学中投入一定的资金，给学生营造良好的学习氛围。

五、结语

本文对健美操教学在高校推广中存在的问题以及解决问题的主要途径进行分析。为了更好地提升健美操运动的教学质量，需要发挥出其本身的特点，也需要在教学中实现各个方面的改进，最终实现健美操运动的教学目的，增强大学生对健美操运动的喜爱。

参考文献：

[1] 张立楠，张春志.健美操教学中实践能力培养的有效途径研究[J].鸡西大学学报（综合版）.2016.16（5）：151-153.