浅谈心理健康教育在中小学体育教学中的渗透

饶文明

摘 要本文研究的是心理健康教育在中小學体育教学中的渗透。文章首先从体育学科自身的特点为心理健康教育在中小学体育教学中的渗透奠定了理论基础、体育课程改革为心理健康教育在中小学体育教学中的渗透奠定了课程基础，这两个方面入手分析了心理健康教育在中小学体育教学渗透的可行性，然后又在此基础之上，进一步提出了注意强化中小学体育任课教师的心理健康教育意识、注意深入挖掘中小学体育教学中的心理健康教育内容、注意在体育教学中渗入心理训练等三点对策与建议，以期对中小学体育教学的开展能够有所启发。

关键词心理健康教育体育教学小学体育

体育教学作为一项集教育性、实践性、协同性和交往性于一体的教育教学活动，很好地契合了心理健康教育对身体、认知以及情感和意志等方面的需求，不但具有良好的健身功效，同时也具备良好的健心功效。然而，纵观现阶段我国中小学体育教学活动的开展状况却发现，中小学体育教学的健心功效仍然没有得到应有的重视，中小学体育教学在学生心理健康教育中的积极作用也并没有得到充分的发挥。鉴于此，本文就针对心理健康教育在中小学体育教学中的渗透进行了探讨，以期能够借此加深对心理健康的认识，促进心理健康教育在中小学体育教学中的有效实施。

一、心理健康教育在中小学体育教学中渗透的可行性分析

为了加深对心理健康教育、中小学体育教学以及两者协同运作效应的认识，文章首先对心理健康教育在中小学体育教学中渗透的可行性进行了分析：

（一）体育学科自身的特点为心理健康教育在中小学体育教学中的渗透奠定了理论基础

这一点主要体现在如下两个方面：一是，体育教学是了解学生个性特征，发现学生心理问题，并据此进行有针对性教育的有效途径。中小学体育教学活动多是在户外开展的，其不同于其它学科的特点使得学生很容易全身心的融入到体育游戏或者是体育运动与竞争中去，并在参与的过程中自然的展现出自己的个性特征，而任课教师也可以通过学生在游戏或者是运动参与中的表现，更好地发现学生潜在的心理问题，并进行适时的引导与教育；二是，体育是一种积极、主动的活动。在参与体育活动的过程中，学生往往不但需要保持高度的注意力，同时还通过与同伴之间的配合或者是竞争，去克服各种各样的困难，争取最终的胜利。这不但是对学生体育运动技能水平的考验，同时也是对学生心理素质的考验，是对学生进行心理健康教育，促进学生心理素质发展的有效途径。

（二）体育课程改革为心理健康教育在中小学体育教学中的渗透奠定了课程基础

在传统的中小学体育教学中，多数任课教师重视和关注的只是学生运动技能的学习与掌握，而且无论是教学内容还是教学方式，都普遍存在过于单一、过于标准化和过于统一等问题，不但忽视了学生的个性差异，同时也忽视了对学生能力、情感以及人格发展等方面的培养，使得心理健康教育在中小学体育教学中的渗透也因此成为了空谈。如今，随着学校体育教学改革的推进，无论是中小学体育教学的理念还是具体的实践活动都发生了诸多的变化，不但开始重视学生的潜能开发和个性发展，并且树立了以人为本、以学生的身心健康发展为本的教育理念，构建了以学生为中心的发展性课程体系，从而改变了传统中小学体育教学中过于统一和格式化问题，从而为心理健康教育在中小学体育教学中的有效渗透奠定了良好的课程基础。

二、心理健康教育在中小学体育教学中渗透的对策与建议

为了促进心理健康教育在中小学体育教学中的有效渗透，结合心理健康教育的需求和中小学体育教学的特点，特提出了如下几点关于对策与建议：

（一）要注意强化中小学体育任课教师的心理健康教育意识

中小学体育任课教师作为中小学体育教学活动的组织者和实施者，其是否具备良好的心理健康教育意识，是决定其能否在体育教学活动中自觉进行心理健康教育渗透的关键。因此，要实现心理健康教育在中小学体育教学中的有效渗透就一定要注意强化中小学体育任课教师的心理健康教育意识，通过培训、讲座、学习、教学研讨等多种方式，来促进其心理健康教育意识的发展与提升。

（二）要注意深入挖掘中小学体育教学中的心理健康教育内容

中小学体育教学中蕴含着丰富的心理健康教育内容，能否对这些内容进行深入地挖掘和合理地利用，同样也是影响心理健康教育在中小学体育教学渗透成效的重要因素。因此，为了充分发挥中小学体育教学的心理健康教育功效，体育任课教师一定要注意在掌握心理健康知识和了解学生心理健康状况的基础上，深入挖掘体育教学中的心理健康教育内容，以实现对学生的合理引导和有效教育。例如：在耐久跑教学中，任课教师可以根据耐久跑的特点，对学生的吃苦耐劳的精神进行有针对性的培养，以引导学生树立良好的意志品质；在团体性体育运动项目的教学中，如，篮球教学或者是足球教学中，则可以着重对学生的团结协作意识和拼搏竞争精神进行培养，以提高学生的社会适应能力，而这些均是对学生进行心理健康教育的有效途径。

（三）要注意在体育教学中有意识地渗入心理训练

在体育教学中有意识的渗入心理训练，简单来说，实际上指的就是在体育任课教师在组织开展中小学体育教学活动时，应有意识、有目的地对学生的心理施加影响，并以此来提高学生的自我调控能力和心理素质水平，实现心理健康教育的目的。例如：在开展中小学体育教学活动的过程中，任课教师可以创设特定的教学情境让学生接受挫折教育，借此来让学生明白挫折是人生中必不可少的组成部分，只有以积极的心态、不屈不挠的精神去面对挫折，才能够克服困难、战胜自我、取得最终的胜利。

综上所述，心理健康教育在中小学体育教学中的渗透是十分重要的，也是切实可行的。为了促进中小学体育教学健心功效的充分发挥，小学体育任课教师应着重加强这方面的理论研究工作和实践工作，积极探索心理健康教育在中小学体育教学中的渗透途径和渗透策略。

参考文献：

[1] 岑国桢编著.中小学生的心理与辅导[M].广西人民出版社.2002.

[2] 王应涛.发挥体育课程教育促进学生的心理健康[J].中华少年.2016.11.