以心育心 助力成长

程思雨

摘要：为了促进学生人格的健全发展，实施心理健康教育过程，我们应该给予学生正确的引导从而帮助学生具备良好的心理素质。具体从心理健康教育课程和心理咨询与辅导活动两方面着手。心理咨询与辅导活动指：個体心理咨询与辅导：书信心理咨询等等。当然以上这些都是建立于我们必须要用无限的爱心去感化学生。

关键词：心理健康；引导；健康教育课程；咨询；爱；罗森塔尔效应

今年七月份，我刚刚走出了大学的校门，所以准确来说，我的教龄很短，或者说，我当心理老师的时间很短。虽然时间短，但我还是有很多感触，可能不算学校心理教育的经验，仅仅是我当了一名心理健康教师后的一些个人的想法。

我认为，当今中学生面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的知识能力，驾驭科学文化的能力，而且应具备良好的心理素质，适应瞬息万变的形势和环境，这样他们才能更好地在社会中生存下去。身为一名心理健康教师，为了达到促进学生人格的健全发展，实施心理健康教育过程，我觉得应该从以下两方面出发：

一是，给予学生正确的引导。

初中生这个年龄段是青少年成长过程中固有的逆反心理阶段。在这个阶段中，青少年们的自尊心承认感日渐增加，有强烈的自我意识，服从长辈和老师的意识淡薄，他们喜欢独立思考，不愿意别人把意志强加在自己的身上，有些青少年过分强调自我，唯我独尊，对于老师们和家长善意的批评帮助不愿意接受，有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值，这种心理如果加以引导，可以激发青少年们求异的思维和创新的火花，成为一种积极的因素，在他们叛逆时，我们老师不要一味的去打压，要真正去了解他们的心理，明白这些行为的内部动机，从根本和源头上解决问题。不要只关注学生们的不足，要发现他们内在不同方面的闪光点。归根究底，我们老师要给予他们正确的引导，使他们这种逆反的情绪，不良的因素转变成一种积极的，向上的因素。

二是，帮助学生具备良好的心理素质。

中学生处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰，其生理认知，情感意志和自我意识在迅速的发展，是人一生中发展最迅速，最旺盛，也是最关键的时期，但这一阶段也是学生最容易出现问题的阶段，可能会有亲情方面的问题，可能会有友情方面的问题等等。

所以我认为面对当今社会的这些形式，身为心理健康教师，今后可以从心理健康教育课程和心理咨询与辅导活动两方面着手：

利用学校开设的心理健康教育课程进行教学时。可以通过活动，体验和讨论等形式让学生们从实践到认知，再到实践，达到我们的教学目的——使学生身心健康，学会面对挫折，压力管理，情绪调节，笑对考试等等。

比如现在的应试教育，学生们作业任务都很多，压力很大，同学之间的竞争也很激烈，所以极易是学生产生不健康的心理。再加上，家长们都望子成龙，望女成凤，这种迫切的愿望更使学生们压力倍增，所以如何帮助学生缓解压力也是我们身为一名心理健康教育工作者必须要做的，在此之前，我们要让学生明白，压力是不能逃避的，我们要笑对压力，适当的压力才能使我们学生学习和工作的效率提高，因为只有面对压力，才会产生动力，我们才会成长。当然压力也不能过大，所以我们还要帮助学生们学会身心放松，管理压力；更要教会学生们如何做好时间管理，在压力大时，分清任务的轻重缓急，按照事件重要程度和时间紧迫程度依次完成任务，这样学生们自然会感觉压力减少了。

在心理健康课程之外还要多开展心理咨询与辅导活动。可以在心理咨询室内进行，可以通过不同形式，比如个体心理咨询与辅导，书信心理咨询，电话心理咨询与辅导，面对面谈话，沙盘形式等等。我就主要说一说我工作中采用的两种辅导形式：

（1）个体心理咨询与辅导：这个主要是对少数有心理困惑或心理障碍的学生，进行科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，增强自我教育能力。

记得刚开始上课时，我的班里有一名学生上课经常提出与课堂无关的问题，引起其他学生哄堂大笑，我觉得他的这种表现是想引起我的积极关注，所以之后在心理咨询室，我陪同这名学生做了自我认知的绘画，帮助他了解自己和他人，明白共性和个性的关系。然后我们做了师生互换的活动，让他感受和体会面对同样情况，也就是上课过程中学生经常提出与课堂无关的问题时，站在讲台上老师的感受。最后我还帮助这名学生绘画了生涯地图，明确了他的目标与每个阶段他应该做什么。之后的课堂上，这名同学进步很大，基本发言前都会思考一下，该说的说，不该说的不说。有一次课上，有个活动，回忆印象最深的人和事，他写出给他印象最深的，最感谢的是心理老师等等一系列的话，毫无疑问的，当时我的内心很激动，甚至有隐隐的自豪感。

所以我认为个体咨询与辅导这个咨询方法，不仅能帮助学生改善不良的学习方法，促使学生具有良好的心理素质，还能拉近和学生的亲密关系，使学生从内心深处认可心理教师，在出现困惑，遇到困难时主动向我们寻求帮助。

（2）书信心理咨询：有些事情可能学生不好意思直接跟老师说出口，不想跟老师面对面进行沟通，这时，我们就可以运用书信咨询的形式。在心理咨询室门外设一个心理咨询信箱，学生有困惑，有疑惑的时候就可以直接写信放到信箱内，而老师对于学生的来信要及时认真的看并给出回信。如果学生在最开始时不想让老师知道是谁咨询问题，我们可以将最开始的咨询放在网上咨询邮箱中，老师阅读完来信之后，在网上即时给出回信。不过经过最初的网上咨询后还是最好要面对面，只有我们真正的了解学生，才能最准确，最及时的给予学生帮助。

总之，我们身为心理健康教师，不仅要在教学中充当引导者，更应该和学生们做朋友，进行倾心谈话。只有学生真正的感受到我们对他们发自内心的关心，爱护，他们才会从心底接纳我们，才会和我们畅所欲言，这样我们在与他们的谈话过程中才能最直接的了解到学生的心理状况，从而获取发现学生心理的一些重要信息。在学生有心理困惑或者是情感困惑的时候，我们老师才能及时帮助他们，使他们尽快摆脱障碍，调节自我情绪，增强自我教育能力使学生达到身心健康的状态。

当然以上这些都是建立于我们必须要用无限的爱心去感化学生，促使学生心理健康发展。教师真实的爱，有助于学生智力，情感，个性的顺利成长，教师的嫌恶将导致学生智力衰退，精神痛苦。所以我们要做一个心中充满爱的老师， 也就是在今后的教学过程中，我们要时刻应用罗森塔尔效应，就是皮格马利翁效应，用我们对学生的爱，关怀和期待，使之在教育效果上产生一种潜移默化的作用，促使学生学习进步，更加自尊自信，自爱自强，激发学生的学习热情。作为心理教师！我们看待学生要发现每一个学生的闪光点，从而鼓励他们，让他们有自信，当然也不能忽略他们的不足，要因材施教，用正确的方法正确的对待每一位学生，使他们及时的改正自己的不足。我们要把学生看待成一颗钻石，切割的特别好的钻石，有58个面。我们要尽量做到在任何时候都能关注到学生的各个面，要用看钻石的心态去看学生，发现学生的闪光点。同时，我们对于个性偏激，学习不思进取的学生，不要一味的去批评，要主动去了解学生的心理，采用适合的方法去践行因材施教，针对不同的学生，采用不同的方法，最终帮助学生发扬他们的优点，改正他们的不足。

这些仅仅是我个人的关于教育教学的想法，可能由于我的工作时间较短，对于心理健康教师教学的方方面面认识还不是很到位，但在今后的工作中我会努力提高自身水平，不断进取，爱岗敬业，厚德爱生，把自己的一腔热诚投入到工作中去；把自己的一片爱心奉献给学生，在这个神圣的岗位上实现自己的人生价值！