名师在线

问：在考试屡遭失败后，怎样恢复信心？

答：找出失败的原因，重新开始，要相信天生我材必有用。如果是过去不够努力，那么就永远和它分手，如果是方法不行就先过方法关，如果是基础不行必须抓紧补上，不久就会改变屡遭失败的局面，从而树立信心。

问：怎样培养不喜欢学科的兴趣？

答：问一问感兴趣的同学，为什么感兴趣。也问一问自己为什么不感兴趣，对比后归纳出原因及对策。一般来说不感兴趣是因为你还没有感受到其魅力，或许是因为你在这方面成绩差，基础不好，那么就得从基础补起，从成功中求得乐趣。

问：怎样问老师问题比较好？

答：①课间提问法——经过预习会遇到问题，在经过听课后仍未能搞懂，就可举手提问。

②课后提问法——上课时间紧，有时没有机会提问，那么就得在课后抓机会提问。

③计划提问法——经过一段时间学习，把不懂的地方集中起来，有计划地去问。

④该注意的几点：要问思路，问方法，问后多体会，多复习。

问：如何提高上课内40分钟的学习效果？

答：做好预习工作，知道听课的重点，对老师讲的开头、结尾、强调的部分，要使自己注意力高度集中认真听。要做好课堂笔记，课后进行必要的整理，积极思考，善于质疑。

问：怎样记课堂笔记？

答：我们不可能把老师上的内容都记下来，有时还会存在记和听的矛盾，当你记得的时候，听就跟不上，而如集中精力听又记不下。但矛盾终归是有办法解决的。第一，预习与听课结合起来，当你预习的时候就可以摘抄下重点与难点，在上课时只不过进行补充，把主要集力放在听方面。第二，把听课与复习结合起来，在听课时必须紧跟老师的思维，或许你记下的是几个词或符号，为了在今后不会遗忘，必须把笔记进行整理。可见，记笔记不一定从听课开始。

问：抽不出时间预复习怎么办？

答：有时作业多，来不及预习、复习，这种情况可暂且放弃，但你也会有较空闲的时候，这时得补一补。另外，预习也不一定就是第二天上课的内容才能预习，复习也一样。一般来说，可以以时间段来确定，一天、一周、一个月后都得复习，也可以根据内容来安排，一课、一单元、一章节等为单位。从精力的分配上可分为粗细两种，要做到具体情况具体分析。

问：怎样看课外书最有效？

答：①内容有所选择，以适合自己的阅读能力，同课堂内容有关的书为主。

②时间上的安排，在课堂外阅读，先内后外，时间上有所控制。

③必须有所思考，可结合已学知识进行分析，也可写一点读后感。

问：有疑难问题总是懒得去问老师，心想经过自己思考可以做出来，可事实上这种机会很少，到底要不要去问老师？

答：解决疑难问题的方法很多，自己独立思考、向同学请教、直接去问老师，三种方法各有优点，可结合使用。能自己独立解决当然好，但时间相对来说要多一些，只要时间较充裕，应首选这种方法。有时可分几次去思考，也就是说过一段时间去分析比较容易解决。问同学比较方便，但有时他自己也较忙，不可能给你讲清解题思路，有的只告诉你一个答案，这不利于你思维能力的培养。而这一点来说问老师是最好的，但老师毕竟不能时刻和你在一起，所以要抓住机遇，善问者会有较丰厚的收获。

问：我的语文功底不是很好，词汇量缺乏，我想多看课外书，可是，看到其他同学都在做功课，又怕浪费了时间，我不知道该怎么办？

答：学习语文只课堂40分鐘，显然是不够的，拓展词汇量，看课外书当然是方法之一。但不要忘记，语言是生活交往的必要工具，平常得做一个有心人，听别人怎样说，特别可听听录音，注意别人怎么使用词汇，同时你自己也要尽可能把学过的词汇用于生活之中去。做作业是一种学习，看课外书同样也是学习，当然连作业都不做就去看课外书不可取。

问：如何才能适应老师呢？

答：每一个老师都会有自己的特点，一个班同学那么多，老师的讲解不可能完全适合你的胃口，这时不能因老师的原因就讨厌这门学科。可以和老师交换一下意见，可请任课老师给你出谋划策。另外，想想自己有哪些方面也作一些调整。这样，会有所改变的。

问：高三复习备考中，原本活泼的我们却逐渐变得不爱说话了。我们不再喜欢跟身边的同学、老师和家长交流，神情变得严肃起来。发展到后来，有的同学精神状态开始变差，常面带愁容，遇事显得手足无措？

答：一般来说，高三复习备考中，这种现象是很常见的，所以同学们不必过于担心。高三的学习、生活的确比高一、高二多了几分紧张和凝重。学习任务的加大，高考压力的增加，同学们的心理难免会出现一些异常，如：自卑、沮丧、焦虑等消极心理。不过，同学们只要以积极的心态对待高三就行了。

同学们要想成功度过高三，提高复习备考的学习效率，切实增强竞争实力，就必须消除这一现象造成的影响，对自己进行有效的调整：

①正确面对高考竞争。高考是人生众多挑战中的一个，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。

②正确看待自己。客观认识自己的实力及其与别人的差距，给自己确定一个力所能及的目标。

③多读一些奋发向上的书籍。这些书籍是让你奋斗不息的燃料。

④全力实施你的学习计划。把注意力放在"我能做到的事情"上，而不是为不可知的结果担忧。

⑤主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流。压力会因为交流而得到有效释放，信心也会因为交流而得到重建。

⑥学会正面思考，让微笑常挂在脸上。乐观会增强你的判断力，这是人们常说的"好运"的根源。

⑦坚持锻炼身体。运动也是一种有效释放压力的方式，而且还会帮你提高学习效率。

⑧抽出时间到野外走走，感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟。