关注“空巢青年”

本刊综合

临近毕业季，“空巢青年”这个词突然间又火了起来。“空巢青年”指的是在北上广深等大城市打拼的年轻人，远离故乡、亲人，独居生活，缺乏感情寄托，没有家庭生活。目前，超过5800万人在中国过着“一个人的生活”，其中，独居青年（20～39岁）已达到2000万人。一个人，一座城。你是“空巢青年”吗？你怎样看待“空巢青年”的生活？

宋文颖，24岁

很多人觉得在北京一个人挺苦的，我还好。第一份工作周六周日都有休息，自己出去逛超市商场，或者爬山。要是打算一天宅在家里的话，就会放着音乐，在家里大扫除，然后自己研究做点好吃的，看看美剧，晚上夜跑。

左一，28岁

我一个人的时候会去找事情干。比如看最近火的《人民的名义》这部电视剧，我看进去了就不会觉得无聊。我还喜欢看书，经管、文学小说类的图书都会时常翻翻，真要无聊的时候我就去唱歌，或者和朋友聚会。

我也会弄点菜，我爸是厨师，所以从小就看着他弄，多少自己也学会了一些。我的性格很外向，加上工作上也涉及到商务这块，就会和不同的人聊，所以很少会感到孤独。

林晓，23岁

在外面热闹的环境中玩够了，回到出租屋一个人安静下来就感觉挺孤单的，以前读书的时候上个厕所都要和同學一起。现在，特别是晚上坐公交或者地铁，看着外面那种灯火通明就感觉挺难受的，就会很想家。

孙家耀，30岁

我住的地方大概十几平方米，我觉得一个人住有好有坏。有时候也会觉得自己比较孤单，心情不好的时候也难找到人去倾诉，还有生病的时候基本上是自己一个人去医院看医生。冬天的时候我是黑天出门，黑夜回家，挺感慨的。

杨文豪，28岁

我身边的同学和朋友在北京的越来越少了，很多人去了别的城市。我觉得在外面肯定避免不了，肯定要经历“空巢青年”这样一个过程。男孩子还好，女孩子一个人在外面心里肯定有孤单的感受。还是要多出去转转，多交朋友，培养一两个兴趣爱好是最好的。

《中国青年报》——

“空巢青年”的出现是城市发展的必然现象。大城市的就业机会多，工资待遇也好，年轻人为了追求更好的发展机会只能离家外出打拼。但同时这也意味着青年的个性发展、个人选择和生活方式的多样化、自由的扩展，愿意放弃原本舒适安逸的生活，选择奋斗打拼。

但不可回避的是，对于大多数“空巢青年”来说，城市的繁华、高房价的叠加效应和生存压力，让他们有着难以言说的孤独和艰辛。

因此，从社会方面来说，相关社会团体可以做一些拓展社会网络的项目和活动，让青年更好地融入社会。同时，“空巢青年”自己也要主动参与社交，多交朋友，化解人际隔膜，扩大自己的交际圈。通过多种平台找到与自己兴趣相同的人互相交流，或者多读书来丰富自己，让内心充实，摆脱寂寞感，才能走出“空巢”。

凤凰网——

独居生活并不意味着自我封闭，相反，它提供了自主社交的契机。从小到大，大多数人交朋友都带有被动性。在校园时代，朋友大多来源于同学，而你并不能主动选择自己的同学。“空巢青年”必须跳出原来的舒适圈，学会主动地接触他人，构建新的社交生活。

新浪网——

一个内心丰富的人，在独处时只会感觉到自己丰富的思想和生活的乐趣。因而“空巢”时期也是提升自己、享受生活的最佳时期。每个人都有自己的生活，我们不能时时刻刻都与他人捆绑在一起，当没有人陪伴的时候，我们更要学会与自己好好相处，学会与孤单和解。

长城网——

“空巢青年”是有梦想的一代人，只是生活的艰辛和工作的压力，使得他们总想着“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”，总想着城市是寂寞的，人是孤单的。可是，如果换个思维，走出自己的“巢”，主动与人接触，敞开心扉与人交谈，让更多的人认识自己，交到更多的朋友，就会拥有更多的爱，也许孤单和热闹之间只差这一步，勇敢地迈出去就会是另外一片天地。

“心晴的时候雨也是晴，心雨的时候晴也是雨”，换一种心境看世界会更加美好。因而，不妨在很累的时候给自己放个假，约上几个朋友去爬山，去感受大自然赐予我们的活力。下班的时候去健个身，赶走一天的疲惫，换上轻松的心情。

罗曼·罗兰曾说，“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。”如果你忍受着孤单、寂寞和失落，也依旧付出着汗水和执着，那么不要忘了最初的梦，勇敢地走出“巢穴”，去拥抱生活吧！