女大学生身体自我与自信心的关系研究

王阳光　黄涛

摘 要 身体是自我的载体，身体的实际嵌入是获得和维持自信的基础。女大学生作为一个群体，外在环境及认知的变化让她们对身体有着更多的关注与聚焦。为了更好地研究身体自我与自信心的关系，文章通过质性访谈的方法更加直观地剖析了女大学生的内心世界，在主流文化、重要他人的影响下，个体对身体的评价一定程度上影响了女大学生对身体自我的认同。当个体对身体自我产生负面特征评价时，女大学生往往通过对身体的管理以及个体化调适来解决矛盾，当个体无法管理或无法实现调适时，负面身体认知会直接影响自信心的发展。

关键词 身体 自我 女大学生 自信心

中图分类号：B844.5 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.03.071

Study on the Relationship between Female College

Students' Physical Self and Self-confidence

WANG Yangguang[1]， HUANG Tao[2]

（[1] School of Humanities & Communications， Zhejiang Gongshang University， Hangzhou， Zhejiang 310018；

[2] School of Computer and Information Engineering， Zhejiang Gongshang University， Hangzhou， Zhejiang 310018）

Abstract Body is the carrier of ourselves， the actual embedding of the body is the basis for obtaining and maintaining self-confidence. Female college students， as a group， have more attention and focus on their self bodies. Through the qualitative interview research methods， We have made a more intuitive analysis of the female college students' inner world and their attention to the body. Under the influence of mainstream culture and important others， they make perception and evaluation of self body. And this evaluation has a certain extent affected of the female college students' identity to their bodies. When the female college students have negative feature evaluation of the physical selves， they often attempt to solve the contradiction through the management of the body and individual adjustment. But， if this attempt failed， the negative body cognition will directly affect their self-confidence development.

Keywords body； self； female college students； self - confidence

18～22岁是一个更加追求美与青春的年龄，处于这一阶段的女大学生对身体自我有着更多的感知和认识，同时，与高压下的中学生不同，她们有着更加开放和自由的社会环境，研究她们身体自我与自信心的关系具有重要的现实意义。

1 研究对象与方法

研究对象主要选取在杭高校的女大学生，文科生9名，理科生6名，其中大一5名，大二6名，大三3名，大四1名。研究方法主要采取质性访谈法，对15名女大学生进行半结构式访谈，同时根据研究需要以及现实条件对访谈资料进行分析，筛选出3名学生进行深度访谈，访谈内容包括身体认同和自信心两部分。

2 女大学生身体自我的影响因素

处于社会化的过程中，女大学生身体自我受到社会化过程的影响。社会普遍认可的审美观以及这种审美观作用下的他人对身体自我产生着影响。库利在研究自我时提出“镜中我”的概念，意指他人对自己的评价、态度等是反映自我的一面镜子，个人通过这面镜子认识和把握自己。[1]镜中自我包含了身体自我的成分，即他人对自己形象（身体自我）的认识与评价。从这种意义上讲，身体自我不仅是个人建构的结果，也是他人、社会形塑的结果。正如我国学者钱洁认为：“身体是自然身体与社会身体的结合体， 身体本身就是一种意识形态。身体的属性表现在人的身体不仅是一个自然存在， 也是一个社会文化塑造的客体。”[2]

2.1 社会主流文化下的身体认知

埃里克森认为自我认同是“一个位于个人的核心之中，同时又位于他的社会文化核心之中的一个过程。”[3]他强调人在发展过程中自我与社会及文化环境之间的交互影响。随着多媒体等大众传媒的发展，主流社会中的审美觀已经逐步标准化。身体社会学认为，对身体感觉、能力、体验等各方面的管理、形塑和控制，是社会系统建构、组织、维持的关键，所有社会都会创造理想的身体体现统治阶层的价值观。[4]在男性眼中，女性拥有白皙的肌肤、高挑的身材、大大的眼睛等等早已成为整个社会评价女性的普遍价值观，受到这些文化的熏染，女大学生也通过这些条件对自己或他人的的身体形象进行评价，使得这种标准化的审美观得以延续。个体在不断接受、吸收、内化这种文化的同时也生产出了自己的审美观念和身体意象。

通过访谈发现，女大学生对于理想的女性身体形象以及自身负面身体形象都有着较为成熟的认知，几乎所有受访者可以马上说出对自己身体最不满意的部分和最满意的部分，而这些认知的判断标准多源于社会主流文化的趋势。如“个子矮”、“眼睛小”、“腿短”、 “皮肤黑”、“肥胖”等。当然，这种对身体的认知也会受到女大学生自身自信水平的影响，不同的自信及接纳水平对同一事物的感知也是不同的。

受访者（12）“会羡慕长的白白的。瘦的。腿瘦的。”（该受访者认为自己身材偏胖，皮肤偏黑）

受访者（15）“我的理想女性形象是长发、电眼、当然皮肤要白皙才好看，一定要瘦！”（受访者认为自己微胖，皮肤较黑）

2.2 重要他人的影响

重要他人的影响是女大学生社会化过程中的另一因素，也是她们身体自我的重要影响因素。从访谈结果可以看出，女大学生镜中身体自我形成的来源主要是同学、朋友、同龄异性等，他们的话语直接影响着个体的自我认同，个体会将自己与同伴的身体形象进行比较，在比较的过程中形成自我的感知和身体意象，并对身体形象做出评价，也会对自己的负面身体形象形成认识。

受访者（1）“我一男闺蜜，说他们男生没事就爱评价女生，都喜欢头发长长的，皮肤白白的，像赵丽颖那样的，我肯定不符合他们的审美，又黑又胖没人要。”

受访者（14）“我男票经常嘲笑我的腿短，我也挺羡慕那些大长腿的，脖子以下全是腿。我都快被他嫌弃死了，其实我也知道我的腿不好看，越来越觉得。”

3 身体自我的个体化调适

3.1 身体策略

3.1.1 对负面身体特征的管理和规训

负面身体自我是指对身体的消极认知、消极情感体验和相应的行为调控。女大学生对自己身体不满意的部分有着较为深刻的认知和情感体验，她们中的大多数能够对自己的负面身体形象形成正确的认知、进行理性的分析，甚至当这些评价超过一定频率的时候，会对这些评价脱敏，对自身的负面特征进行合理化。但有些受访者也表示出负面的身体形象会造成自己的困扰，造成自卑心理的形成。因为身体形象是自我意识中最稳定的要素，是它的核心，身体形象受到破坏常会导致严重的心理失常。[5]

受访者（5）“我觉得黑一点也挺好的，小麦色很健康，国外不是很流行这种嘛，还要日光浴晒黑。”“虽然安慰自己黑一点也挺好的，但是能选择的话，那还是白一些吧。（笑）”

受访者（8）“我觉得我太胖了，这确实对我有影响，让我有一点自卑，毕竟现在还是以瘦为美的社会。”

从访谈内容来看，多数女大学生能够对于自己的负面身体特征进行理性看待，并进行自我合理化。有学者认为，当下塑身成了人们关注的焦点，身体认同成为现代人自我人格的核心，身体成为灵魂的镜子，身体自我渐渐成为了一种自我规划。[6]对于女大学生来说，身体意象的发展是她们自信心的一部分，如果对某一部分不满意，她们会强化对这一部分的自我感知，随着知识和生活经验的积累，个体会慢慢地对这一部分形成自我规划。

3.1.2 特定空间下独特的身体技术

除对身体形象的关注外，身体技能也是影响自信心的重要因素。一些具备某项身体技能的女大学生往往拥有着更高的身体认同和自我认同。大学提供的平台与舞台丰富多彩，在校园里，一部分女生因为具备舞蹈、钢琴等特殊技能，对自己的身体感受更加强烈，增强对身体的感知和认同，同时这些认同也会缓解负面身体自我，增强个体的自信心和满意度。

受访者（2）：我觉得我的自信一部分来自于我是学芭蕾舞的，从小就学，现在班里或者學校有什么演出，我都会上台表演，这让我自信了很多。

受访者（11）：有时我就安慰自己嘛，虽然我长得不如别人好看，但是我会弹钢琴呀。

3.2 个体反思性

现代性是一种后传统秩序，它将怀疑原则制度化，从而使反思性选择成为自我认同的一个机制。在吉登斯的理论中，自我认同不仅是与自我意识，个体人格密切相关的心理现象，而且是指个体在社会发展中的反思性、自觉性和一致性。[7]吉登斯认为在现代社会的自我必须是个体在意识中经过反思性投射而形成，由于现代社会的文化多元性和时空断裂性，社会个体必须不断进行自我反思，不断进行自我定位、选择、规划来实现自我认同。而在对身体的认知过程中，自我反思性同样重要。[8]有学者认为，身体对于社会个体来说，具有唯一性和不可替代性，是社会个体最宝贵的私有物。[9]当个体意识到负面身体自我存在时，会利用社会普遍的价值观审视自己的身体，对于无法改变的负面特征，个体会形成自我否定的心理，也有可能会轻描淡写。两种不同的态度，与自身的教育程度、环境、自身状况、人际关系等众多因素相关。

4 身体自我与自信心的关系

通过以上研究，我们发现，社会主流话语权下的审美观以及重要他人的审美评价影响了女大学生自身的审美标准，她们在这种影响下审视自我，与标准对照，从而找到正面与负面的身体特征，当然这种划分一定程度上也受到自身自信水平的影响。对于正面的部分，往往是女大学生满意且愿意展现的，同时也是他们平衡身体负面评价的筹码。这一部分评价是女大学生自信心的源泉，也是他们对身体自我的认同，对于负面的身体特征，女大学生的认知态度影响着其自信的水平。

在身体自我与自信心的关系中，身体自我的认同影响着自信水平，同时自信的水平和状况也影响着身体自我的认同，而只有实现对身体自我的接纳，才能真正意义上实现自信心的发展和提升。

参考文献

[1] 俞国良.社会心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2010.

[2] 钱洁.校服：一种身体管理策略[J].教学与管理，2007（9）.

[3] 艾瑞克·埃里克森.同一性：青少年与危机[M].浙江：浙江教育出版社，1998.

[4][5] 闫旭蕾.个体社会化之管窥——身体社会学视角[J].教育研究与实验，2008（4）.

[6] 李慧敏，张洁.选择与自恋：现代性条件下自我认同的机制[J].河南大学学报，2006（1）.

[7] 姚上海，罗高峰.结构化理论视角下的自我认同研究[J].理论月刊，2011（3）.

[8] 安东尼·吉登斯.现代性与自我认同[M].上海：三联书店出版社，1998.

[9] 黄剑.身体维度下的自我认同[J].青海民族研究，2012（1）.