新时期中职体育教学的思考

胡三敏

（湖北省武汉市第二轻工业学校 湖北武汉 430000）

摘 要：日常的体育教学过程中，多重体育教学方式此起彼伏，不同的老师采用的体育教学方式各不相同。近几年，创新体育教学的运用大增，很多老师都对自己的中职学生采用创新体育教学的形式，来全面提高中职学生身体素质。此次研究主要对体育教学当中运用创新体育教学的策略进行研究，了解创新体育教学的特点所在。

关键词：青少年中职学生 创新体育教学 培养

引言

日常的体育教学过程中，多重体育教学方式此起彼伏，不同的老师采用的体育教学方式各不相同。因此，训练时期应该将培养中职学生的体育意识放在一个重要地位，积极指导和引导时期的中职学生养成合理的体育思维，对中职学生将来的发展起到至关重要的作用。近几年，创新体育教学的运用大增，很多老师都对自己的中职学生采用创新体育教学的形式，来全面提高中职学生身体素质。

一、中职学生创新体育教学

日常体育训练当中，运用创新体育教学形式能够适当放松中职学生的紧张感，避免出现过激的体育日常训练，导致身体受到损伤，保证体育训练的最佳状态。创新体育教学形式在近几年非常大热，目的就是让中职学生能够轻松进行体育教学训练，从而全面提升自身的身体素质。创新体育教学形式主要以体育为主的拓展性游戏，将日常的小游戏与体育运动相融合，从而达到创新体育教学训练与轻松游戏的双重状态。让中职学生能够放松心情，全身心的投入到创新体育教学训练当中，不会因为过于紧张的状态，而造成身体损伤。[1]

首先，就体育老师而言具有一定的指导意义，他们在体育工作的实践中存在的问题很多是观念问题或是体育认识问题，体育教育理论，从认识层面上，不但能够转变体育老师的观念，树立人文体育观，而且还能进一步提高对体育本真意义的认识，丰富体育教育教学的内容；从价值层面上，指导教育工作者以人本的方式理解人、尊重人和塑造人；从操作层面上，指导体育老师成效合理地规划、开发、设计、实施和评估体育教育工作。[2]

其次，从体育生的发展需要来看，体育教育通过为中职学生营造了一个自我发展和自我完善的育人情境，不仅能够有效地突出中职学生主体地位，关怀中职学生生命健康，满足中职学生的合理需要，充分调动中职学生的积极性、主动性和创造性，最大限度地开发中职学生的潜能，而且还能提高中职学生对体育的认知水平，改变原有的体育价值观念，真正的懂体育、用体育，通过自觉参与体育锻炼或活动来促进身体、心理和社会适应全面而协调的发展。

其三，从体育发展需要来看，在国际高等教育的发展趋势和潮流的背景下，中国体育需要广泛开展素质教育和教育。然而，这类教育很少是通过训练课程来实现的，更多的是营造一种高雅、时尚、积极健康的体育文化氛围。体育教育是以体育文化建设为载体开展的体育文化教育，其本身所具有的教育元素对体育实施素质教育、教育有着独特的价值和意义。[3]

最后，从社会发展的需要来看，体育教育实施与推广有利于贯彻落实，切实从以人为本的角度出发，了解体育老师的心理及生理需求所在，引用创新体育教学的策略全面提升体育老师的体育水平，调整体育老师的训练心理，保持良好的训练状态。

二、加强中职学生心理训练

创新体育教学形式不仅能够加强中职学生的身体状态，而且还能够有效提升运动的心理状态。创新体育教学形式是训练中职学生心理状态非常好的一种方式，通过游戏形式加强体育教学，确保中职学生在日常的体育运动教学训练当中能够保持良好的心理状态，从而达到最佳的训练效果。这样有利于中职学生在日常的体育教学训练及正式比赛状态，都能够保持良好的心理状态，从而发挥出最佳水平。创新体育教学形式能够有效调节运动的心理状态，帮助中职学生开展良好的心理训练，保持适度、平稳的体育训练心理，从而达到最佳的体育训练效果。

中职学生的心理训练至关重要，因此在日常的体育运动训练中，应当将心理训练着重提入日程。而体育游戏训练法就非常适用于日常体育运动训练中的心理状态训练，可以说是一种两者兼容的有效体育运动训练方式。对于中职学生而言，体育游戏训练法的引入可以全面放松中职学生的心理状态，从而全身心的投入到体育运动训练当中。这对于中职学生的比赛心理调整也非常有帮助。平时在即将进入体育比赛阶段，是中职学生心理状态起伏最大、波动最高的阶段，因此运动老师应当适度调整中职学生的心理状态，确保在比赛过程中，中职学生的心理状态达到最佳阶段。体育游戏训练法可以逐步缓和中职学生的心理状态，从而达到最佳的训练效果，并且有效调整正确的、适度的比赛心理，这对于后续的心理调整也具有实效。[4]

三、中职学生创新体育教学形式

创新体育教学形式主要分为了几种游戏状态。例如，带球追赶的体育游戏。将中职学生进行分组，每组三人，绕着体育场带球进行追赶。三人相互追赶，带球快的中职学生抓到带球慢的前方中职学生，可继续追赶，直至产生最后的胜利者。这样不仅能够提升中职学生的运球能力，加强中职学生日常训练中的带球状态，使之中职学生能够形成一种运球习惯，而且还能够有效训练中职学生之间的默契配合度，从而强化队员之间的体育默契，能够了解对方的体育训练状态、运球情况及传球信息等。这些在体育比赛当中都至关重要，是关乎比赛成绩的关键内容。因此，创新体育教学形式能够有效提升中职学生自身的技术与状态，而且还能够全面提升中职学生之间的默契配合度，从而强化中职学生的整体技能水平。中职学生可以在体育游戏训练中获取多样化的训练效果，这是传统身体素质训练达不到的层面，因此体育游戏训练法的应用当中，中职学生可以收获到身体素质以外的东西，都有非常突出的成效。但是创新体育教学并不是完全无缺陷，因此需要将创新体育教学法与传统体育训练相融合，取其精华、去其糟粕，从而达到最佳的体育训练效果。

结语

对于中职学生而言，合适的体育训练方式最为关键。创新体育教学形式的多样化、全面化、系统化，无疑是非常合适的一种体育训练方式。但是因人而异，部分中职学生可能并不是非常契合创新体育教学形式的训练内容，因此老师在选择体育训练方式的时候，可能多种体育训练方式相融合，将传统的体育训练方式与创新体育教学形式相结合，制定出最符合中职学生状态的体育训练方式，从而切实提升中职学生的训练状态与技能水平。创新体育教学形式讲求在轻松的氛围下，完成繁重的体育训练任务，有效调节中职学生的训练情绪，从而帮助中职学生调节最佳的心理状态，确保体育训练达到事半功倍的效果。因此，创新体育教学形式是一种既強化专业技能水平，又强化心理状态能力，还能全面加强中职学生团队配合默契的创新性、多样性、全面性、系统性的体育训练方式。

参考文献

[1]彭立锋. 对中职学校体育教学的几点思考[J]. 科技展望，2016，（34）：218.

[2]陈建课. 中职体育教学改革的创新路径思考[J]. 当代体育科技，2016，（32）：7-8.

[3]张磊. 新时期高校体育教学改革的思考[J]. 才智，2016，（17）：153.

[4]王春杰. 中职学校体育教学改革的思考[J]. 现代交际，2016，（11）：165-166.