高校开展拓展运动的意义探析

【摘 要】 高校开展拓展运动，有利于增强大学生身体素质，培养学生健康心理素质，是高校进行体育教学改革、体现现代教学理念的现实需要。

【關键词】 高校；拓展运动；开展意义

一、前言

2016年10月，国务院发布的《关于加快发展健身休闲产业的指导意见》中明确指出当前，我国已进入全面建成小康社会决胜阶段，人民群众多样化体育需求日益增长，消费方式逐渐从实物型消费向参与型消费转变，健身休闲产业面临重大发展机遇。意见指出，发展健身休闲产业需要分类推进，融合发展，分层分类、区别对待，保障大众基本健身休闲需求，促进健身休闲产业多元化发展；遵循产业发展规律，立足全局，促进产业各门类全面发展，统筹协调健身休闲产业与全民健身事业，推进健身休闲与旅游、健康等产业融合互动。在这样的背景下，拓展运动作为一项介于健身休闲与体育运动之间的项目，其开展的意义不容小觑。

二、拓展运动的起源

拓展运动这种训练起源于二战期间的英国。拓展运动又称外展训练原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次又一次的挑战。二战时期，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，使许多人葬身海底，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后仍然得以生还，人们惊奇的发现那些能够活下来的并不是身体最强壮、游泳技术最好的人，而是那些有着顽强的意志和强烈求生欲望以及有着较丰富的生活经历和生存技能的人。[1]

在这样的背景下，1942年劳伦斯在利用自然条件和人工设施环境下，以年轻的海员为训练对象，成立了一所阿德伯威海上训练学校，这就是拓展训练最早的雏形。

二战结束后，海上训练学校的利用价值就大大降低，但是拓展训练以它独特的魅力吸引住了人们关注的目光，一批有识之士发现然后挖掘它最有价值的方面，结合时代的发展需求，于是将推展训练与企业管理相结合，特将管理心理学、组织行为学以及发展心理学等相关学科的理论融入其中，成为了最早的拓展运动的涵义。

1995年，拓展运动开始走进中国，于1999年，高等学府清华大学率先将体验式培训引入到MBA、EMBA的教学体系中，随后北京大学、中山大学岭南学院、浙江大学、暨南大学等学校的MBA、EMBA教育中也纷纷把拓展训练作为指定课程内容。短短几年的发展，拓展运动的开展不断得到推崇与发展，后逐渐被列入国家机关单位、高校体育、外企和其它现代化企业的工作人员的培训日程。[2]

总之，拓展运动在二战时期得到认可与发展，之后随着时代的进步，它并没有滞后，而是将企业管理与之相结合，成为一种可以促进意志品质发展和团队意识的一项运动，后期又将心理学运用其中，结合了身体与心理的互补的空间，提升层次感，增强人们面临不同的场景解决不同的问题的综合素质能力。

三、拓展运动开展的意义

1、拓展运动的开展可以促进大学生身体素质的增强

大学生是祖国发展未来的希望，而健康的体魄又是大学生发展的希望。“手机”时代的来临使越来越多的大学生成为“低头族”，体育课程中也出现越来越多的“见习生”，许多的学生宁愿坐着玩手机，也不愿参与到老师的体育课程中去。这样的发展显然会影响到大学生的身体素质的发展。拓展运动将团队协作和趣味性带到学生身边，抛开体育课中的“放羊式”模式，为学生设置不同的障碍，让学生在跨越障碍的过程中体验克服障碍的喜悦感以及团队配合的集体感，充分调动学生的积极性，让学生真正运动起来、活跃起来，从而真正的促进他们的身体素质的发展，增强他们的体能。[3]

2、拓展运动的开展是培养学生健康心理素质的有效途径

新世纪以来我国的经济一直呈现蓬勃发展的趋势，科技也名列世界前茅，但是经济科技的发展为人们提供多彩生活的同时，也为人们特别是青少年的发展带来了很多弊端，主要体现在心理素质层面。当下家庭中，独生子女家庭增多，生活条件逐渐优越富裕，在生活中几乎没有遇到挫折，当真正面临困难时就会缺少承受能力，因此，在物质生活水平提高的同时，精神文明建设更是需要同样的发展和提高。拓展运动，设置障碍，结合室内与室外的空间，增加一定的难度，学生亲身体会，在运动的过程中向自己的能力发出挑战，跨越自己的“心理极限”，增强心理承受能力。[4]

3、拓展运动的开展是高校体育教学改革的需要

拓展运动的开展是对传统体育教学思想的挑战与探索，也是促进大学生综合素质能力的一种全新的尝试。自新中国成立以来，我国的体育课程内容一直以竞技性运动项目如田径、体操、游泳、球类项目、武术为主，虽然教学的改革发展随着社会的发展一直没有停歇，亦有些许非娱乐性运动进入体育课程中，但是它们的发展收到了重重障碍，内容无创新，无法满足学生的成长和发展。拓展运动与普通的体育项目不同，它的开展可以与素质教育的发展相呼应，项目也不再是以竞技为主，它结合了运动的娱乐性与竞技性，也以与众不同的姿态将户内与户外不同的空间结合起来，与教学改革相适应，设置符合时代发展的教学内容，激发学生的好奇心以及学生参与运动的浓厚兴趣，从而真正解决高校体育课程与课改脱节的问题，促进高校体育教学的改革。

4、拓展运动的开展可以更好的体现现代教学理念

现代教育理念是育人为本，使每一个人的全面性与个性得到共同发展。课堂的开展要以学生为主体，充分发掘学生的潜能，更要充分体现学生在学习活动中的主体地位，这样才能适应教学理念的发展。目前的一些学校体育项目在教学过程中存在以老师讲解为主，学生自行练习的模式，这样的教学模式就会在一定程度上阻碍了学生对自主发展的追求。拓展运动更多的是强调让学生本人去感受学习，而不仅仅在课堂上“满堂灌”，它揉合了高挑战低挑战的元素，即可陪养学生面临困难的心理承受力，也可以在一些低挑战中找到自我满足感，在这个过程中将主动权交给学生，不仅可以促进学生的运动能力，更重要的是让学生掌握时代的变化与变迁，了解时代理念，真正做一名合格的大学生。

四、小结

拓展运动的不同项目，不仅有利于个人的发展，有团体运动项目，还可以建立团队意识、营造信任的氛围，可以从不同的层次提高学生的心理素质和社会化的发展，拓展运动的开展是适应时代的发展而开展的，它的开展是促进学生身体素质发展的需要也是培养学生心理素质的有效途径，是高校体育教学改革的需要也可以更好的体现现代教学的理念，还是促进学生社会化发展的有效的途径。总之，高校开展拓展运动项目是时代发展的需求，是现代教学理念的体现，是教育教学改革发展的探索与创新，也是大学生社会化发展的必要。

【参考文献】

[1] 黄海.拓展训练—高校体育课教学发展新方向[J].山东体育科技，2004（1）.

[2] 张凡涛，宋金美.将拓展训练引入普通高校体育课的初步研究[J].辽宁体育科技，2004（3）.

[3] 郭建平.体育拓展运动的内容和分类[J].湘南学院学报，2005，26（5）.

[4] 金鹏.将户外体验式培训引入高校体育选项课的理论研究[D].东北师范大学，2006.

[5] 王龙飞，刘沛，王金昌.浅析拓展运动在高校体育中的开展[J].首都体育学院学报，2005（11）.

【作者简介】

张成学（1976-）男，山东栖霞人，讲师，山东师范大学硕士研究生，研究方向：体育教育与训练.