浅析当前我国业余体育训练的问题及改革策略

张可宣

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 近年来我国人民对于身体保健的意识逐渐增强，业余体育训练的类目也随之增多。虽然业余体育运动极大的提高了运动者的身体素质，但也在发展过程中暴露出了业余体育训练中存在的问题，如运动损伤情况的发生、体育文化教育的矛盾及训练体制的问题等，本文针对我国现在业余体育训练中所存在的基本问题进行分析，旨在体育训练的改革发展中起到开创性的启示与改进。

关键词 业余体育训练 改革策略

一、我国当前业余体育训练现状归纳

业余体育训练即为借助业余时间，加强身体锻炼以达到完善身体健康为目标，提升其运动技能的训练方式。我国业余体育训练历经多年发展，从形式到规模，无论民间运动爱好者还是专业培训机构，多种业余训练的基本形式業态已经全部展现开来。进一步增强了我国体育事业的中坚力量，与正规竞技体育训练相互补充，共同提高，成为了我国竞技体育的雄厚力量。其中青少年更为我国体育事业发展的摇篮，他们处于发育时期，身体机能与形态结构都处于尚未健全的发展阶段。作为未来祖国建设者，他们更需要解决业余体育训练中遇到的各种问题。尤其为重在于预防运动损伤，通过制定合理训练计划，以达到最大限度保护运动者身体健康目标。

二、我国业余体育训练存在的问题

自20世纪50年代，业余体育训练概念被提出。迅猛推动了我国业余体育训练发展成效。在快速发展过程中，诸多问题随之而来。

首先，因为训练者专业度有限，在训练中产生运动过激从而导致身体健康受到损伤。其次，体育运动不可以摒弃科学的教育发展观，运动员以及爱好者要避免体育训练与文化教育的矛盾。此外，业余运动训练者一定要根据个人体质来制定训练计划。

（一）运动中的损伤

业余体育训练时，运动者缺乏对运动损伤的认识。这是业余体育运动训练中导致运动损伤发生概率颇高的主要原因。强度不足以承载运动量化，所带来的损伤接踵而至。业余体育训练的自然环境也在一定程度上增加了运动损伤发生的可能性。例如，训练中自然气温过低所导致的训练冻伤，而又如，训练温度过高也同时会伴有中暑情况发生。此外，运动场地制约，运动环境影响，运动人群年龄坡度层次区分，甚至包括训练时光照条件都会有造成运动损伤的可能。

（二）体育训练与文化教育的矛盾

虽然我国对于业余体育训练定位颇为广义，但诸多业余训练皆以运动成绩视为目标。很大程度上限制了我国业余体育事业发展前程。这样以比赛成绩为目标的狭隘体育精神，忽视了文化教育的必要性。使得参加体育训练的青少年普遍文化程度不高。在选拔遭到淘汰后，很难继续学业。竞技体育人才需要系统性培养，不可急功近利。因为文化程度决定未来发展，以至于许多青少年离开了本应属于他们体育项目，转而文化课程发展。导致我国体育事业发展人才流失，严重阻碍了我国业余体育事业发展。

（三）训练体制的问题

各地区间自身存在差异化，大同小异，业余体育训练不可摒弃自然条件的依托，忽视人文条件具备普及空间，经济实力等多方面制约。科学训练未能紧跟时代步伐，教练员知识滞后不前，影响人才输出，只重视成绩排名，忽视人才梯队建设。在这种情况下训练项目人员分布更加不合理。具体情况为，田径、大球类项目训练生源居多，教练等人员分布自然也高。而另一些如、花样游泳、现代五项、手球、自由示滑雪等项目。无论资金，人力资源都无法与大型项目同日而语。

三、我国业余体育训练的改革策略

（一）完善体制制度

社会转型的过程中，竞技体育功力性“价值观”的改变，严重阻挠了竞技体育的良性发展。提高我国业余体育训练整体质量，培养体育技能全满发展成为复合型人才，成为我国业余体育训练的首要目标。这样的经济体制制约导致业余体育学校资源配置合理，避免盲目效仿忽视，导致的自身优势项目没有合理分化，体育训练战线过长，出成绩效率较高，形成效益规模。合理分布人力资源和资金流向，为体育事业打好基础。发展弱势体育项目，走出一条符合国情的业余体育训练道路。

（二）提升重视程度

我国业余体育训练开展初衷是为了推动体育事业发展，有效提高专项体育人才，培养祖国体育事业接班人，推动全民健身风气。运动者基于对运动知识的匮乏，一方面忽视了体育运动中危险程度；另一方面运动者经受身体素质制约。随着全民健身热潮的增强，业余体育训练只增不减为降低训练受损，我们更应该重视运动中不能轻视机体过劳的情况。在保护好自己的同时才能可以提高更好的运动水平。

（三）遵循科学原则

依据体育后备力量的培养，国内各地区域体校层出不穷，虽然大力推动了我国竞技体育的发展，但是其内向性和封闭性，未能展开与社会间多种配合，整体功能开发受限。后备人才培养需要更为科学的训练。运动阶段应有效的缓解运动中产生肌体疲劳，缓解身体不同部位带来的负荷过重情况。高运动过程中做好放松。通过训练者自身的运动知识提高，指导者不断强化业余体育训练规范程度，提高身体素质，规避运动损伤。从而达到强身健体的目标。才能更好的提高我国业余体育运动的后备力量。

四、结语

业余体育运动在实践过程中，不可避免出现一些问题，因而本文提出一些见解，以期待我国业余体育事业的更好发展。更以体育精神为依托，以求全面发展我国体育事业的全面振兴，真正做到全民健身。

参考文献

[1] 孙岩，马襄成，王健.当前我国业余体育训练的问题及改革策略[J].福建体育科技.2003（2）：2-5.

[2] 毕红星.我国业余体育训练现状分析[J].福建体育科技.2003（6）：15-18.