指甲几个月牙

2017-06-20 09:24
妇女生活 2017年6期
关键词:吸收能力月牙食指

算正常

我们手指甲上大都有“月牙”,正常的月牙呈灰白色。精力越充沛的人月牙越白,反之月牙越模糊。有的人手指上的月牙像毛玻璃般模糊,这可能预示着有慢性消耗性疾病。

从数量上看,双手有8~10个月牙为最好。大拇指必须有月牙,健康的人两个食指和中指也应该有月牙,无名指可以没有月牙。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,至少有6个月牙才算基本健康。

从大小看,月牙太小表明消化不好。一般而言,月牙面积约占指甲的1/5,边缘清晰。如果小于1/5,可能意味着精力不足,肠胃吸收能力差。如月牙突然变得灰暗、纤细甚至消失,则意味着可能患上了消耗性疾病如肿瘤、内出血等。发现月牙减少,应及时调整饮食结构,营养不足的要补充营养,营养过剩的要多吃素食。總之,要平衡膳食,均衡营养。(汪敏)

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