新兴体育在中专导游服务班体育教学中的实践

黄智武

（江苏省灌南中等专业学校，江苏 连云港 222500）

新兴体育在中专导游服务班体育教学中的实践

黄智武

（江苏省灌南中等专业学校，江苏 连云港 222500）

本文根据中职导游服务班女生的生理、心理特征，引入新兴体育项目，如瑜伽、软式排球、街舞等进行教学，通过改变教学方法来激发学生的学习兴趣，以期今后为学生就业打下一定的身体基础，并为终身体育奠定良好的基础。

新兴体育；中职导游服务班；体育教学；实践

体育教学改革以新课标为基础，也为体育教师提供了一定的研究探索的新方向，教材创新应根据新课标的要求，根据学生身心发展的变化进行编写，还要能够满足素质教育的需求。并且新《国家学生体质健康标准解读》加入了身高、体重等身体形态项目，促进体育教育模式的转变。由传统的应试体育转变为有趣味性的素质体育。体育教师可以接触到更多类型的新教材，为教师更新丰富教学内容提供了更多的拓展空间。新兴体育运动就是在这种大氛围下引入体育课堂的。

1 新兴体育的引入

1.1 社会环境

体育运动能够帮助人们强身健体，全民健身运动已经流行了很多年，足球、乒乓球等球类体育竞技项目一直是最受人们喜爱的热门运动。但随着时代的变化，人们开始追求一些更加大胆刺激的运动项目，如蹦极、极限运动等，并从中获得愉悦的心情。而学校体育课上的运动项目就显得比较枯燥无味了，学生无法从体育课中的到乐趣。而新体育课却为孩子们提供了包括瑜伽、定向越野、体育舞蹈、攀岩、软式排球、街舞等在内的新兴体育项目。新兴体育之所以新，是以传统为基础寻找一种学习平衡，让学生在锻炼身体的同时又能够学习到相应的体育技能，帮助学生在今后的生活中仍然能够继续进行体育运动，为终身体育打下坚实的基础。

1.2 学校环境

江苏省灌南中等专业学校是一所苏北职业中专校，学生大多数来自各个乡镇，多数都是留守儿童，弱势群体。初中时受体育中考的影响，体育运动多沉浸在考试项目上的锻炼，加上初中各个学校教师的授课情况不同，学校条件不同，同学们对体育器材和体育运动项目的了解差异较大，加上有些同学天生不爱运动，害怕上体育课，这就导致上中专体育课的难度加大。加上中专的学生本身学习文化知识的兴趣不浓，让她们对体育课重视，更是雪上加霜。但基于学生接触新兴体育项目少的特点，教师很好地引入几项同学们以前没有接触或很少接触过的运动，如瑜伽、软式排球、街舞等作为新体育课，来激发学生的学习兴趣。

2 导游服务班女生学习现状

江苏省灌南中等专业学校导游服务班几乎全为女生，她们毕业后将从事导游员或酒店服务员工作。这类工作要求学生具有一定的吃苦耐劳品质和一定的身体素质，如上肢力量、耐力素质等，形体美的要求也相对比较严格。导游服务班女生性格活泼，追求时尚，追求形体美，具有一定的韵律感，对健美操比较感兴趣。班内学生多为独生女，比较娇气，耐挫折能力较差。怕脏怕累，不能吃苦，不爱运动，特别惧怕田径课、球类课。根据以上的学生身心特点，学生就业特点，结合原有的教学状况，我在教学中大胆尝试，引进部分新兴体育项目，如瑜伽、软式排球、街舞等来进行教学。

3 新兴体育项目的选择

瑜伽、软式排球、街舞这3项新兴体育项目相对别的新兴体育项目而言，简单易学，危险性小，又经济实惠，比较适合学校体育。瑜伽这项运动主要是发展学生的柔韧性，提高身体的平衡感，并能满足学生减肥的欲望，能修身养性。长期学习瑜伽能使学生的心态变得平和，消除浮躁。软式排球能简单的代替普通的排球，排球这项运动比较适合高中女生学习，能更好的达到强身健体的效果。街舞是一项时尚运动，动作难度较大，在教学中主要采用其简单的部分进行教学，来满足学生的求知欲望。街舞还可以有效地提高学生的心肺功能及耐力素质。以上3项运动除了能较好地达到锻炼身体的效果外，还能根据学生的专业特点，修身养性，使学生懂得在今后的服务行业中如何与他人相处，学会容忍，使学校体育得到延伸，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”。

4 教学实践

4.1 改变形式，提高兴趣，修身养性

中专阶段技巧项目的学习是在前滚翻和后滚翻的基础上加了一些难度更大的动作。导致学生在学习的过程中听到肩肘倒立等名词就有一种惧怕感，一开始就不敢尝试，由于内心的紧张导致学习效果不是很理想。为改变这种现状，让孩子们能更快乐的动起来，进行了一次新的尝试。引入瑜伽练习，瑜伽姿势可以塑造形体，同时能帮助学生舒缓情绪、保持身心平静。中专导游服务班女生毕业之后将与各类人接触，尤其是客人，这样就需要有好的心态来面对客人。瑜伽就是一项好的锻炼项目。它既能塑造好的体形又能修身养性，并且锻炼不受任何条件的限制，随时随地均可，可以终身训练。通过比较发现瑜伽练习和技巧项目中的一些动作有相似之处。于是笔者作了一个尝试：技巧课换成瑜伽课。上课时对大家宣布：这次课不学习技巧了，改学瑜伽。同学们听到这个消息都很开心，他们的情绪也感染了我，觉得在这种状态下的教与学是一件愉快的事。在跟同学们讲解完瑜伽的练习方法并要求同学们做好准备后，就开始练习了。其实，瑜伽中的树式和三角伸展式主要用作课前的拉伸练习，有较好的热身效果，在轻柔舒缓的音乐中，先进行了一些基本的身体拉伸动作，同学们都做得很认真到位。然后笔者把肩肘倒立和跪撑平衡的动作融入到其中，在放松的心态下有85%的同学都能完成动作，还有部分身体素质稍差的，在教师和同学的帮助下也能努力完成。最重要的是整堂课是在快乐的氛围中进行的。更为惊喜的是，有些同学课后在寝室或教室静坐着也在练习瑜伽。

4.2 一球多用，使创新教育具体化

软式排球是既能够起到健身作用，又属于竞技体育的一种运动项目。这项运动主要发展学生的上肢力量。而职高导游服务班的女生在今后从事酒店服务员工作时，工作时间长，对上肢力量要求较高。软式排球与普通排球相比，具有重量轻、更适合女生、飞行速度较慢、在接球时不容易发生挫伤手指或手臂的现象等优点，深受同学们的喜爱。在以往的排球课中，大多数女同学因受伤而产生恐惧的心理，影响其学习的积极性。软式排球更适合初学者，方便初学者进行判断，并掌握相关技术，不仅练习密度大，而且较有乐趣。经过一段时间的软式排球教学后，笔者发现软式排球还有其他的作用。于是发动大家的想象力，利用软式排球独有的特性开发出丰富多彩的运动项目来。在练习篮球投篮动作时，有些女同学力量小，篮球很难投进，于是将篮球换成软式排球进行练习，降低了难度，提高了动作的标准性和投篮的准确度；根据软式排球的柔软性，易抓这一特性，同学们大胆的利用软式排球玩起了手球、橄榄球、垒球等一些新的体育项目，不仅提高了学生的学习兴趣，更加丰富了学习内容。对于一些不愿意做的游戏，在换用软式排球后，同学们也变得主动要求参与了。

4.3 嘻哈文化，时尚健身，为终身体育打下基础

街舞是一项时尚的健身项目，具有参与者众多、竞赛性强的特点。街舞的独特性在于其动作风格自由随性和灵敏多变的动作表演，加上另类的音乐效果。一套街舞虽然大概只需要花3～5min就能完成，但却达到了女生跑步800m的运动量，实践证明：反复跳街舞，可以提高心肺功能，完全可以达到提高耐力素质的效果。现在可以在课堂中以街舞课的形式，帮助学生提高耐力。作为中专导游服务班的女生，在今后从事的导游员工作中，爬山涉水，长途颠簸，需要较好的耐力素质。中专导游服务班女生对体育运动有其特殊的心理要求，对教学内容要求新颖、新潮时尚，能够反映更多的时代信息。女生对美的追求是相当强烈的，在运动中能追求美、展现美，是她们的心理需求。街舞步伐灵敏而具有变化性，没有限制上肢，舞者的行为动作自然、节奏感强，既可以陶冶情操、塑造形体，又能展示美，基本上能满足女生的要求。

5 结论与建议

5.1 结 论

新兴体育作为课程资源的开发与利用是以人的发展为本，培养学生具有健全的人格、人品和个性及独立生存能力、协同合作精神及良好的心理素质的教学方式。教学实践证明，新兴体育项目的引入，70%的女同学学习体育的兴趣较高，音乐节奏感有所加强，在每天1次的课间广播操练习中动作比以前到位、舒展大方，笔者任教的班级在校跑操比赛中均获得第一名。而在软式排球授课之前只有20%的同学能对垫3个回合，软式排球教学之后就有70%的同学能对垫3个回合，更为欣慰的是同学们对排球比较感兴趣，上课进行教学比赛时都争抢着要上场参赛。随着中专导游服务班女生身体发育越加成熟，开始有了更加广泛的兴趣爱好。对新鲜事物都充满了好奇，并想要尝试。因此，教师应通过各种渠道培训提高自身的业务能力，采取多种多样的方法丰富教学内容来激发学生的学习兴趣和热情。让她们有机会学会将来能够带入成年的体育运动，为以后的就业打下一定的身体基础，为终身体育奠定基础。

5.2 建 议

作为职业学校的体育教师，笔者认为在新兴项目的引入过程在中要做到有的放矢。同时也需要上级主管部门的支持。新兴体育项目的引入关注学生需求并贴近生活，如街舞、健美操等休闲项目都可以引进课堂，并把它们作为体育教学内容的一部分，当然教师不能盲目引进项目，应该从长远角度进行多方面的考虑，根据学校环境及学生兴趣考虑引进项目的适用性，职业学校的学生多数自信心不强，自律能力相对较差，这样就需要引进新兴的体育项目，做到既能激发学生的学习兴趣，提高学生的适应能力并保证学生的身体健康，又要做到促进学生的心理健康，培养学生的终身体育观念，有效的实现育体又育人的理想教育目标。

[ 1 ] 廖亚娟. 街舞[ M ].长春：吉林文史出版社，2014.

[ 2 ] 史青，黄晓.软式排球[ M ].北京：北京体育大学出版社，2009.

[ 3 ] 黄彩华，廖建媚.瑜伽的起源与特点[ J ].辽宁体育科技，2004，26（5）：33.

[ 4 ] 高云.湖南省高校新兴体育项目的开展现状调查与分析[ D ].北京：北京体育大学，2011.

G807.3

A

1674-151X（2017）19-104-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.19.055

投稿日期：2017-07-05

黄智武（1981-），讲师，本科。研究方向：体育教学。