自信换来幸福泉

2017-07-15 10:42文/吴
长寿 2017年8期
关键词:细细品味强者首诗

文/吴 敏

自信换来幸福泉

文/吴 敏

“身心不往老衰去,灵智翻从少壮还。

自信人生逾百载,中流击水岂三千!”

红学家邓遂夫先生的这首诗,道出了暮年自信的豪情,读来让人热血沸腾。

自信就是自己相信自己。自信是开启快乐之门的钥匙,是获取晚年幸福的源泉。

老年人自信,首先要有乐观的精神。在生活中,常常听到一些老年人抱怨:“我老了,不中用了,干什么都不行喽!”“就这样了,对付着活吧”等等。人,千万不要自己打败自己。太多的人生滋味还待我们细细品味,将“老”字整天挂在嘴边,不是睿智老人的聪明之举。

老年人自信,其次要有向上的劲头。寂寞和烦恼,往往是生命衰老的加速剂。面对生活中的烦恼事,不必心绪不安,更不要处于郁闷状态,要通过各种途径把坏情绪及时释放出来,主动去学习、去找事情做。对生活充满期待,对未来充满信念,时刻保持一份自信,方能身心健康而延年益寿。

老年人自信,第三要有强者的风范。年轻时,哪个人不是争强好胜?人到老年,更该做个强者。面对晚年生活中的困难和坎坷,世界上没有点石成金的方法,如果说有,那就是自信。生命的力量首先来自于自信,只要您的自信心饱满充盈,您的生命空间就不会缩小,您的精神就会不老。

而老年人一旦缺乏自信,心理上就会产生自我鄙视、自我消极、自我畏缩的情绪,晚年幸福指数就会大为降低。

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