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古代诗人为何普遍高寿

即使生活最优越的皇帝，也很难长寿。从秦始皇到光绪，中国皇帝平均寿命不到40岁。但唐宋诗人群体，惊人的长寿。为什么诗人的寿命这么长？

诗人多乐观豁达，不纠结 陆游一生超脱，在狂风暴雨，饥寒交迫中，还能放声高歌：“昨夜风掀屋，今朝雨淋墙。虽知柴米贵，不废野歌长。”白居易也写道：“朝饥有蔬食，夜寒有布裘。幸免冻与馁，此外复何求。”白居易更在64岁时写出《览镜喜老》：“生若不足恋，老亦何足悲，生若苟可恋，老即多生时。”对生命的理解无比深刻，乐天知命，一生平静安宁，不长寿都难。

诗人多注意养生，饮食清淡白居易是素食主义者：“午斋何俭洁，饼与蔬而已。”陆游也喜欢素食，尤其喜欢吃山药：“久缘多病疏云液，近为长斋煮玉延。”玉延就是山药，据现代科学分析，山药富含多种营养成分，特别是它含的黏液蛋白，能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，预防各种癌症。

诗人喜欢户外采风，运动较多 白居易名诗《钱塘湖春行》：“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”全诗主题就在这个“行”字上。白居易不仅喜欢逛西湖，而且“行不足”，来来回回逛了好多遍。陆游更有趣，不仅户外运动，而且在家也不闲着，酷爱做家务。居然写了首《扫地诗》：“一帚常在旁，有暇即扫地。既省得堂奴，亦以平血气。”又省钱，又健康，难怪陆游长寿。

读诗让人放松，甚至能治病陆游有名句：“儿扶一老候溪边，来告头风久未痊。不用更求芎芷辈，吾诗读罢自醒然。”药都治不好的病人，听完诗就醒了！这不奇怪，很多病其实是心病，诗歌能让人放松，治病能治本。这不是中国独有。去过意大利的朋友或许知道，那里药房里陈放着很多精美的药盒，里面装的不是药，而是一首首精美的诗篇。说明书明确标有诗篇目录，主治病症，以及需要朗诵的遍数，据说疗效颇佳，很受患者欢迎。

（《决策探索》）

老人为什么容易受骗

研究显示，受骗与大脑内一个名为额正中皮层的部位受损相关。老年人这个部位容易受损或退化，因而容易掉进骗子圈套。

研究人员给患者和一些大脑未受损伤的人看产品广告，包含若干误导消费者的信息，发现额正中皮层受损患者对广告的信任度是其他参与者的大约两倍，购买的产品可能性更高。研究人员正中皮层即使没有受到损伤，也会开始退化，开始退化的时间和退化的速度因人而异。

这项研究有助于医生、看护者和家属理解老人的决策过程。“他们会懂得，老人生物机制受损，看不清所作决策的不利因素，因而不会责怪老人‘你怎么做这么蠢的事’。”表示，一些高智商者之所以落入一些明显拙劣的骗局，可能是因为额正中皮层受损。

额正中皮层位于大脑前部，眼睛正上方，椭圆状，垒球大小，是控制一系列情感和行为的大脑区域前额皮层的一部分。研究大脑的学者一直试图确认特定情绪和行为由前额皮层哪个部位控制。专家表示，年过60岁以后，额

（新华社）

杀虫剂和电蚊拍不要同时使用

最近，很多市民在网上看到这样的传言：电蚊拍碰到花露水、杀虫剂等会剧烈燃烧。为了弄清真相，记者请消防队员帮助做了实验。

实验器材是一个普通电蚊拍和一罐杀虫剂。做实验的消防队员穿上防护服后，一人握紧电蚊拍并按下开关，另一人将杀虫剂喷到电蚊拍网面上，并没有发生任何反应。随后，消防队员将一只小虫放到电蚊拍上，按下开关，只听嗞的一声，昆虫被击毙，网面上闪起阵阵小火花。此时，另一名消防队员将杀虫剂喷向电蚊拍。瞬间，一团火苗从网面上蹿出，燃烧得很快。消防队员表示，电蚊拍按下开关后，电网开始通电，遇上蚊虫就造成短路，产生电火花。杀虫剂的主要合成物是酯类、烷类、烃类和芳香剂等，这一类的液体都是极度易燃的，将它们经高压充进气瓶之后，出来的气体也是易燃的，遇上高温或者明火，有时甚至只是一丝火星就会立即引起燃烧。

消防部门提醒，日常生活中常用的杀虫剂、花露水、发胶、指甲水等，都属于易燃物品，应当放置在阴凉、远离火源的地方。

（《长沙晚报》）

三类东西千万别冷冻

碳酸饮料 碳酸饮料内含有大量气体物质，尤其是罐装碳酸饮料，密闭性强，液体结冰后会体积膨胀，从冷冻室取出后，饮料中气体会在短时间内大量析出，使罐体内部压力变大，极易发生爆炸。

啤酒 啤酒是一种发酵型酒，有罐装和瓶装两种，瓶内含有大量二氧化碳，急速降温后拿出会使气体大量析出，导致内部压力升高，发生碎裂或爆炸。建议啤酒储存温度应控制在5-25摄氏度之间，并注意避光保存。

干冰 家用冰箱冷冻室的温度虽低，但相较于干冰而言仍高出不少，因此很容易导致干冰气化，变成比它固态体积大600-800倍的气态二氧化碳，在密闭状态下而引发爆炸。

因此，买回来的盒装生鲜食物，尤其是需要低温保存的，最好检查一下有无干冰，或丢掉外包装，直接将食物存放进冰箱即可。

（《生命时报》）

饭后散步有什么坏处

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。

如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。再说，胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动，把没有经充分消化的食物过早地推入小肠，使食物的营养得不到充分的消化与吸收。有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。

有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，可以选择在饭后平卧10分钟。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。患有心脑血管病的患者最忌饭后运动。因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，脑部的血流相应减少，从而加重病情。

另外，餐后散步对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、慢性食道病以及进行过胃部手术的病人也很不利。它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等。

（《走出生活误区》）

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