大学生战胜自卑的个案分析与思考

胡婷

【摘 要】心理健康教育在每个高校的思想政治教育工作中是重点工作，辅导员在其中起着尤为重要的作用。本文以大学生战胜自卑的个案进行分析与思考，采用沟通、交流、爱的鼓励方法，通过长达三年的倾心投入辅导，辅导员逐渐从对学生的“显形关注”到“隐形关注”过程，有效改善了学生的心理状态。

【关键词】战胜自卑；个案分析

1前沿背景

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，表现为对自己的能力和品质评价过低、自我态度消极、情绪状态不佳、行为方式异常等。

以下为案例的发生背景：学生，某某，13级某某系某某班，来自西北地区。自2013年9月来校以来，在接受学校开学阶段的心理测验后，发现该生属于心理普测中的预警名单，随后在接受心理咨询室老师的一次谈话中，得知该生曾在高中有过抑郁病史，刚开始个人整个状态表现为：自卑、低迷，无力，疑心过重，敏感，学习效率低。家庭情况是：该生家中较为贫困，父亲在外工作，母亲因家中有老人要照顾，没有工作，家中主要经济来源于父亲。

2帮助过程：“显形关注”

当得知心理咨询室老师的反馈信息后，开始找学生谈话，了解情况。刚开始接触学生时，学生在聊天过程中一直是低头说话，并且有种坐立不安的感觉，后来看到我很热情的与之谈话中，并时常用赞美的语言鼓励他，他慢慢打开心扉，因此第一次谈话没有多久。但同时让我开始加倍关注这个学生，主要采取的措施是：首先是与家长取得联系，了解情况，同时建议家长过来陪读；其次，私下告知宿管老师，班长及寝室长，让他们多加关注；再次长期与心理咨询室老师互相反馈情况，于此同时在系领导那边也报备该生情况。整个大一第一个学期就是在这样高度关注中慢慢地治疗。第二学期开学不久，校心理老师与我反馈该生情况，告知我该生这学期开学状态不是很好，了解过后得知之前因感觉专属医院医生态度不好，为此他还去找中医和私人心理医生，因此还耽误过一段时间的治疗，以及药物有停止一段时间，而后病情有些反复。对此，我与其父母保持紧密沟通联系，同时让室友及班长也加以关注。因该生这个阶段心理情绪不稳定，最终在校心理老师的陪同下，联系远方父母来沪一起去医院看病。当时过程是这样的：从心理医生这边了解到：他现在还属于抑郁症，告知其要相信医生，并让其每两周检查一次，并且一定要配合医生，按时按量吃药。得知这些情况后，在与该生交流中，以鼓励的方式告知其好好配合医生治疗，相信医生。为了能早日康复，该生也慢慢配合治疗。在心理老师及我的长期的帮助下，该生面部表情也丰富起来，而且还能对视与我交流，每交流一次我都鼓励他一次。该生的专业技术能力不错，因此我经常在这方面表扬他，并为其创造条件，增强他的自信心。例如，有一次我的电脑坏了，我拿着电脑到他寝室，后来让他帮我看看，他立马修好了，我赞美和感谢了他一番，当时我看到他听到我赞美和感谢后，面部表情很开心，那一刹那让我深刻感受到学生已然慢慢转好。而且在一次谈话中，他主动把他手机里的照片给我看，告诉我他参加了骑行社，周末会和同学骑行到周边的风景区和学校，当时我很开心，他终于开始慢慢能够充实自己的业余生活，并且不像以前说的都是不好的，而是喜悦也能够与我一起分享。他的这些细微的变化已让我内心看到了用心付出所谓的回报。

3逐渐转向“隐性关注”过程

该生的情况到这个暑假军训开始慢慢我个人认为有所好转，但也不能放松，于是还是继续之前的关注，只是程度上转为慢慢的隐性关注。第二年，只需通过寝室和班长的了解就可以关注其近期状态。同时，利用网络，在qq上保持与其一周至少沟通一次。上半年，医生给他开就诊由2周一次转变为3周一次，我想这应该是他有好好与医生、老师家长配合好的，而且寝室氛围也不错，关系都融洽。一年多的时间，该生由我们每周的反馈，到2周、一个月、2～3个月反馈，这逐一在循序漸进的转好，这是关心他的所有人所希望看到的。当然我及心理老师和同学继续在隐性关注着，直至其顺利毕业。

4在针对心理教育工作中初步形成自己的认识，具体总结为以下几个方面

4.1做到长期与学生沟通与交流，要有的放矢，因人而异

物欲横流的社会，加速了社会人群的脚步，而减少了人与人之间的用心交流的时间，教育工作者也受到一定的影响，面对社会，我们在提升自身水平的同时，别忘了学生才是我们奋斗的根本，特别是在心理教育过程中，学生的心理问题在引起关注后该如何与学生交流，如何打开心扉，这是我们教育工作者该在工作的过程中不断的思考、总结得出来的。

4.2爱的鼓励教育很重要，不抛弃，不放弃

很多学生心理方面的自卑来自很多方面，作为教育工作者，我们应该用自己爱的鼓励教育来激发学生的自信心，增强自信心。鼓励很重要，当你真心付出爱的鼓励，相信学生会有感受的。这样我们才能慢慢走进学生的内心，帮助他们走出阴霾，走向光明之路。endprint