做好体检:把握健康主动权

2017-09-15 13:57四川省达州职业技术学院副主任医师兰政文
益寿宝典 2017年9期
关键词:报告单尿液B超

文/四川省达州职业技术学院副主任医师 兰政文

做好体检:把握健康主动权

文/四川省达州职业技术学院副主任医师 兰政文

有病看医生,无病呢?也要定期上医院。前者是看病,缘于疾病所迫,属于被动行为;后者是做体检,属于主动保健范畴,也是医学专家着力倡导的现代保健观的核心所在。

健康体检回报多

有助于及早捕捉体内处于隐匿状态的疾病。对高血压、高血脂、高血糖甚至癌症等疾病,特别是对于探测那些“自我感觉良好”而实际已有“萌芽”的病变,健康体检可谓功勋卓著。某大型企业集团曾在10个月中为1.2万名女职工做了体检,查出子宫肌瘤患者900多人,卵巢囊肿80多人,至于阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等更是屡见不鲜。

有助于早期找到某些不适症状的“真凶”。由于引起某个症状的病因通常不止一个,加上一般人医学知识匮乏或一知半解,往往导致“冤假错案”发生,进而延长了病情与痛苦。健康体检可以让医生主动出击,正确诊断。

对规范生活行为具有重要意义。如查出了患有高血压、高血脂或高血糖,但尚处于初期,你就会反思过去的生活方式,剔除种种不健康的做法与习惯,如胡吃海喝、嗜烟贪杯、熬更守夜、疲于奔命等。将衣食住行纳入科学的轨道,既可使这些处于萌芽状态的疾患失去壮大的温床,又清除了更严重的疾病(如癌症)滋生的土壤。

哪类人需要坚持做体检

白领:他们已成为健康问题较为严重的一个群体。白领族的脂肪肝、高血脂症等患病率较高,常常是因为他们有过量饮食、吃零食或夜宵等不规律的饮食习惯,又有久坐、熬夜等不良生活习惯。如果能够每年做一次体检,就可以使不健康的生活方式得到及时纠正,从而保护心、肝等生命器官免受其害。

40岁以上的亚健康人群:研究表明,18~40岁的人群随着年龄增长,心身轻度失调只呈缓慢上升趋势,一旦过了40岁,亚疾病状态的比例骤然攀高,55岁以后则更高,滑向疾病状态的步伐明显加快。这些人若继续“我行我素”,心脑血管病、肿瘤、肺部疾病、糖尿病将接踵而至。

慢性病患者:对已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病的人,定时进行疾病的复诊与检查尤为重要。如糖尿病人至少每一个月查1次血糖,乙肝病人每半年做1次肝脏B超检查,胃病患者则应每年做1次胃镜检查,目的是随时掌握自己的疾病进展情况,及时调整治疗方案,以获得最佳治疗效果。

体检准备莫马虎

健康体检是早期发现疾病、提高健康水平的重要手段,涉及的方面也较多,需要做好准备工作。需要特别注意以下几点:

体检前几天要注意休息:休息不好会对血糖、血脂和血压值有一定干扰,也要安排好饮食,暂停油腻与不易消化的食物,戒烟酒,莫吃有害肝、肾功能的药物。体检前一天不要做繁重的体力和剧烈运动,避免情绪激动,保证充足睡眠,不参加聚会,避免暴饮暴食,晚上8点后不再进食。

带齐相关的健康资料:如病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书等。

体检当天不要化妆:包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等,否则可能会影响医生对某些疾病的判断(如贫血、心脏病和呼吸系统疾病等)。有过面部整容者,要向医生讲明。另外,体检前应对口腔、鼻腔、外耳道做一些清洁处理。

某些特殊检查需要做一些特殊准备:比如大量喝水憋尿(妇科B超、前列腺B超);不要吃药、喝水(胃镜检查);进少渣食物和洗肠(结肠镜检查)

穿着简单:衣、裤、鞋等力求解脱方便。女性勿穿连衣裙、高筒袜、连裤袜,男子不要打领带,穿高领套头衫或紧袖上衣、紧身裤,以避免麻烦。

精神放松:用一种平常的心态参加体检,切忌紧张,以使检查结果得到客观、真实的反映。在检查过程中,若出现不适或疼痛,及时向操作的医护人员提出,不可勉强坚持,以免发生意外。

留取好标本:如尿液标本、粪便标本等。先说尿液标本的留取,要采用医院提供的清洁容器,并在留尿后30分钟内送查,留取的尿液应在膀胱内停留4小时以上,故留尿前不要大量饮水,以免稀释尿液,影响细胞数量。女性留取尿液时,应避开月经期,防止经血混入影响结果。如需进行粪便检查,检查前3天应不吃血豆腐、血肠等含血食品,留取标本后在30分钟内送化验室,不可混入尿液。如大便有黏液或血液,应注意挑取含黏液及血液的部分做标本,目的是尽量为医生提供准确的信息。

正确看待体检结果

面对体检结果,需注意三点:

一是不要紧张,对于查出来的问题应接受医生的建议,正确处理。例如,肝脏或肾脏发现小囊肿或血管瘤,属于良性,不必过虑,只需定期复查即可。

二是对于某些可疑线索不可疏忽,务必深入检查穷追到底,直到弄清楚为止。

三要保存好报告单,不要一看正常便随手弃之。体检报告中的每一个数据,是对身体状况的细分,医生往往要参考上次的体检数据,通过对比,才能判断是否存在潜在的疾病。比如你去年和今年的体检结果可能都是正常的,但如果其中某项指标有了很大变化,那就有必要引起重视了,因为这可能是某种疾病发病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较,会发现你身体状况的变化,有利于及时做出诊断或防范。

如果你患有某种疾病,那就更有必要保存体检报告单。当需要的时候,你可以将以往的体检报告提供给医生,医生会更有针对性地拟定治疗方案或对以往的方案进行调整。

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