医药新知

医药新知

※ 健康饮食可治疗抑郁症 ※

健康的饮食习惯不仅对塑造体形有好处，澳大利亚迪肯大学的研究显示，健康饮食还能有效帮助抑郁症患者治疗其抑郁症，这对抑郁症患者来说找到了一种新的治疗方式。

抑郁症能通过药物或心理治疗恢复。迪肯大学近日的研究证明，饮食习惯简单改变带来的效果是一般治疗的3倍之多。

在研究中，研究人员把抑郁症患者平均分为两组，给予第一组参与者社交性帮助，给予另一组人3个月的健康饮食。健康饮食食谱是由营养师所制订的，减少患者糖、加工食物、饮料的摄入量，增加粗粮、蔬菜、水果、坚果、鱼类、瘦肉、橄榄油等的摄入量。

通过观察对比，第一组中仅有8%的人症状得到缓解，第二组中1/3的人症状得到缓解。健康饮食组中症状缓解的人数较多则与体重下降或锻炼有关系。

主研究员、迪肯大学饮食和情绪中心主席杰卡表示：“饮食方面越健康，参试者的抑郁症状消失得越多。”

同时，杰卡表示，健康饮食的目的是补充性治疗，而不是替代性治疗或药物治疗。

杰卡称，这一研究仍需要进行复制性研究，而健康饮食和精神健康的确有着很大的关系。

来源《保健与生活》

※ 维生素D新功效：防止骨质疏松 ※

一项最新研究表明，联合补充维生素D及某些食物可以防止骨质疏松。但只有在同时补充维生素D的情况下，食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关。这是因为维生素D可以刺激钙吸收，帮助形成骨组织并防止骨质疏松。

这种疾病的标志就是骨质量低以及骨组织的逐步恶化。骨质疏松会增加骨折、失去生理功能、生活质量降低甚至死亡的风险。

来源《家庭医药》

※ 香菇萃取物可防官颈癌 ※

美国妇科肿瘤协会第45届年会上宣布的一项新研究发现，香菇萃取物可以杀死导致宫颈癌的性转播病毒HPV（人类乳突病毒）。

美国得克萨斯大学健康科学中心医学院研究人员通过实验鼠研究发现，香菇中的“活性多糖”（AHCC）可以在90天以内消除HPV病毒。AHCC还可以降低子宫颈肿瘤的生长速度。研究已经发现，HPV病毒除了与99.7%的宫颈癌成因有关之外，还与95%的肛门癌、60%的咽喉癌、65%的阴道癌、35%的阴茎癌存在关联。

研究负责人朱迪思·史密斯博十指出，开始于2008年的这项新研究结果证实，香菇萃取物AHCC可荆用自体免疫系统战胜疾病，本身就具有抗击HPV感染的免疫治疗能力。多项人体及实验室研究发现，AHCC可增加人体“自然萘手”细胞、树突状细胞和细胞因子的数量，增加人体对抗肿瘤细胞的免疫能力。

香菇萃取物AHCC目前尚难以成为老百姓方便购买的滋补营养品。不过科学家表示，直接食用香菇等菇类食物，也能获得多种保健功效。

来源《东方药膳》

※ 阿司匹林降低胆管癌风险 ※

据美国“近日医药新闻”报道，美国《肝脏病学》杂志刊登一项新研究发现，服用阿司匹林可使罹患胆管癌的几率降低3.6倍。

新研究中，美国梅奥诊所医学院研究员Jonggi Choi博士及其同事对2000～2014年间梅奥诊所接诊的2395名胆管癌患者服用阿司匹林的情况展开了评估分析。研究人员还将这些患者的相关数据与年龄、性别、种族及居住情况相同的4769名身体健康的对照组参试者展开了对比研究。结果显示，在胆管癌患者中，只有591人服用阿司匹林（占24.7%），而健康对照组中服用阿司匹林人数为2129人(占44.6%)。与不服用阿司匹林的人群相比，服用阿司匹林的人群罹患胆管癌的几率降低28%～37%。

研究人员表示，尽管目前尚无法解释阿司匹林预防胆管癌的具体机理，但是这可能与阿司匹林的抗炎属性关系密切。慢性持续性炎症是胆管癌的关键风险因素之一，而阿司匹林是一种抗炎药，可通过抑制环氧合酶减少体内炎症反应，进而降低胆管癌风险。

来源《健康时报》