广东省普通高校公共体育女生课引入拓展训练的教学研究

李 梅，邓星华

（1.华南农业大学体育部，广东 广州 510642；2.华南师范大学体科院，广东 广州 510631）

广东省普通高校公共体育女生课引入拓展训练的教学研究

李 梅1，邓星华2

（1.华南农业大学体育部，广东 广州 510642；2.华南师范大学体科院，广东 广州 510631）

本文以华南农业大学公体女生为实验对象，采用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法，通过实验分析拓展训练引入女生体育教学课中对女生产生的心理健康影响，从而改善女生的体育教学工作。

广东省普通高校；公体女生；拓展训练；教学

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出，通过体育活动改善学生的心理健康水平，正确处理人与人之间竞争与合作的关系，关注个体差异的不同需求，确保每个学生受益。目前学生的健康状况着实让人担忧，在这个背景下，提出高校课堂引入拓展训练项目，以期能弥补一些常规体育课堂不能解决的问题。拓展训练是体验式教学，能促进学生进行身体锻炼的同时，改善学生的心理素质，磨炼学生的心智，促进团队精神的产生。为了让学生真正受益，本文通过实验教学的方式来分析拓展训练项目引入普通高校公体女生课的效果，进一步说明拓展训练项目在高校女生课堂中的必要性，为改善女生体育教学提供帮助。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

拓展训练引入女生体育教学课中对女生产生的心理健康影响，

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 问卷有2部分：一是有关拓展训练引入公选课的可行性相关问题；二是德若伽提斯（L.R.Derogatis）的症状自评量表（SCL-90）。问卷都进行相关专家效度检验，内容具备有效度。实验组和对照组的问卷都是进行实验前和实验后发放，共发放问卷168份，回收168份，回收率100%，有效率100%。

1.2.2 实验法 本文以华南农业大学公体课1年级健美操课程的3个女生班作为实验组，再随机抽取该年级健美操课程的2个女生班作为对照组，实验组进行拓展训练项目与健美操课程相结合，对照组按照常规健美操课程教学。对照组按照常规健美操课程教学；实验班实行拓展训练和健美操教学相结合的形式，在90min体育课堂中实行40min的拓展训练项目，然后转入健美操技术学习，拓展训练项目采用简单易行的场地项目。

1.2.3 数理统计法 数据运用Excel 2010、SPSS17.0软件对调查数据进行统计和分析，并进行相关T检验。

2 结果与分析

2.1 对照组、实验组实验前后女生课引入拓展训练的相关问题分析

2.1.1 对照组实验前后女生对拓展训练了解、喜欢、参与情况分析 表1数据显示，对照组实验前后学生对拓展训练了解程度低，不喜欢拓展训练项目占的比例少，愿意参加拓展训练项目占的比例高。这表明女生对新兴的体育项目即使不够了解，也愿意参与。

2.1.2 实验组实验前后女生对拓展训练了解、喜欢、参与情况分析 通过表2数据显示，实验组实验前女生对拓展训练了解程度低，实验后了解程度由原来的3.7%提升到13.1%；实验前后女生都喜欢拓展训练，并且实验后喜欢程度有所上升；实验前后女生都表示愿意参与拓展训练，实验后这种意愿更加高。以上情况说明，拓展训练作为新鲜事物都能受到女生的青睐，特别是经过学习进一步了解之后，对拓展训练的认识增强，更加愿意参加这项运动。

2.2 对照组、实验组实验前后女生心理健康指标因子的比较分析

2.2.1 对照组实验前后女生心理健康指标因子的比较分析 为了检验对照组实验前后女生心理健康指标因子的情况，采用配对t检验，结果见表3。对照组实验前后因子的Sig均大于0.05，没有显著性差异。对照组是按传统的教学形式，教师带领学生按照技术动作进行学习，最终考核是以学生技能达标为评价结果，整个学习过程教师只是关注学生的最后结果，没有过多运用结合心理健康锻炼及学生之间的情感培养的教学手段，这说明传统的体育教学方式缺乏对学生心理健康的锻炼，学生的心理健康状况得不到改善。

2.2.2 实验组实验前后女生心理健康指标因子的比较分析 实验组实验前后心理健康指标因子进行配对样本t检验，结果显示实验后躯体化、强迫、人际关系、偏执Sig分别为0.000、0.000、0.000、0.009，有显著性效果，其他因子没有显著性效果。这说明通过拓展训练能调节女生的身体不适症状、能提高女生的自我调控能力、能增强女生的人际交往能力、能增强女生自信心和自我感觉良好的心态，减少女生对事物的敌对性、猜疑度，增强个人的主观能动性，促进心理的健康发展。

表1 对照组女生实验前后对拓展训练的了解、喜欢、参与情况表 n=61

表2 实验组女生实验前后拓展训练的了解、喜欢、参与情况表 n=107

表3 对照组实验前后女生心理健康指标因子对比表

2.2.3 实验后对照组和实验组女生心理健康指标因子的比较分析 实验后对实验组和对照组女生心理健康指标因子进行独立样本T检验，结果显示，实验组心理健康指标因子与对照组之间有明显差异，其中躯体化、抑郁、焦虑、偏执、精神病性Sig值分别为0.009、0.028、0.003、0.022、0.036，达到显著性差异，强迫、人际关系、敌对性、恐怖因子没有显著性差异。这表明拓展训练能对实验者的心理健康进行干预，能改善女生的心理健康状况，使学生收益，效果显著。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 广东省普通高校公体女生课引入拓展训练是能让女生接受的，是有必要的。

3.1.2 拓展训练引入到体育教学中，对女生的心理健康因子有干预作用，效果显著，特别调节女生的身体不适症状、自我调控能力、人际交往能力、自信心和自我感觉的心态起到较好的作用，提高女生的主观能动力，培养女生之间的良好情感，有利于女生体育教学工作的顺利开展。

3.2 建 议

3.2.1 拓展训练课程应引入到高校公体女生课中，促进女生的体育教学。课程引入方式可以游戏形式加入教学中或根据学校的教学场地特点适当选取简单易行的项目进行教学，以促进女生的体育课兴趣。

3.2.2 加强拓展训练理论知识的宣传。在学校网页或学校宣传栏增加专一的宣传内容，组织学院班级的体委学习相关知识并传达给班级学生，让学生多途径了解拓展训练的意义、特点等，以激发学生的学习欲望，让学生积极参与到拓展训练中。

3.2.3 适当增加拓展训练场地设施，及时更换陈旧的体育设备，确保场地器材的安全性。

[ 1 ] 董红杰.拓展训练引入高校体育教学对大学生运动素质及心理健康影响的实验研究[ D ].扬州：扬州大学，2009.

[ 2 ] 贾礼君.拓展训练引入普通高校体育课程的思考[ D ].长沙：湖南大学，2008.

[ 3 ] 胡玉华，朱小毛.体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[ J ].上海体育学院学报，2006（3）.

[ 4 ] 王文利.拓展训练引入高校公共体育选修课的理论分析和调查研究[ D ].上海：华东师范大学，2008.

G807.4

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1674-151X（2017）13-068-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.034

投稿日期：2017-03-18

李梅（1981—），讲师，硕士。研究方向：体育教育。