浅议民办高校大学生网络成瘾问题

摘要：随着计算机技术的迅速发展以及电脑手机的不断普及，互联网已经成为民办高校大学生学习、生活、工作社交不可或缺的一部分。计算机技术和网络已为当代大学生提供了一个学习知识、思想沟通、休闲娱乐的宽阔平台，也成为当大学生的精神家园。然而，网络是一把双刃剑，给学生带来方便的同时，也使得越来越多的大学生沉迷于其中，荒废学业发展、影响身心健康，最终引发了很多负面问题，尤其是网络游戏成瘾已成为其中最为严重的问题，也对社会造成了不良影响。因此如何遏制民办高校大学生网络成瘾问题，引导民办高校大学生如何正确使用互联网已经成了社会的重要议题。

关键词：民办高校；网络成瘾；网络游戏

随着计算机互联网技术的迅猛发展，给社会、经济带来了巨大变革，同时互联网已成为民办高校大学生学习、生活、工作社交不可或缺的一部分。计算机技术和网络已为当代大学生提供了一个学习知识、思想沟通、休闲娱乐的宽阔平台。然而，互联网技术在给人们带来便利和先进的同时，也带来不利影响。

一、 网络成瘾的概念

所谓网瘾是网络成瘾综合症的简称，英文是IAD，是指上个体长时间沉浸于计算机网络中，对互联网产生了非常强烈的痴迷感和依赖感，同时无法达到自我解脱、自我控制。当代部分大学生由于沉浸于计算机网络虚拟世界而无法自拔，并且无法区分现实生活和虚拟世界，造成现实生活中学业成绩下降、注意力无法集中、与人沟通存在障碍，极大地影响自我情绪和生活，更有甚者出现犯罪的行为。因此网络成瘾已经成为当今社会重点关注的议题之一。

二、 网络成瘾的表现

（一） 对网络有强烈依赖感

网络成瘾者由于心理、行为、态度都严重收到了网络技术的影响和支配，上网已经成为其主要的事情，其心理依赖程度也以网络为主，因此导致其对除网络以外的事情关心较少，从而影响到现实生活，并形成了一种不良的恶性循环。因在现实生活中得不到满足，导致更加愿意去网络中寻求安慰，形成个体生活、环境的颠倒混乱。

（二） 人际交往存在障碍

由于网络成瘾者一般与他人进行交流沟通的主要手段是利用网络，形成了网络固定的语言交流模式，导致其在现实生活中无法与他人形成正常的沟通。网络使他人减少了直接面对面的人际交往，因而部分民办高校大学生在进行社交活动中，与他们直面的人际交往会产生极大的障碍，例如产生害怕、焦虑等情绪，因而更愿意选择去网络世界寻找与他人进行一种人际交往的方式。

（三） 性格情绪不稳定

民办高校大学生被网络侵蚀后，内心过于依赖网络，学生性格会相对变得无法与他人现实沟通，变得孤僻，性格喜怒无常，有很多学生甚至为小事情而情绪爆发、内心恼羞成怒。焦躁的情绪会扩散至现实生活中，无法在现实社会开展正常的生活、工作和学习。

三、 网络成瘾的危害

（一） 学习效率降低

大学生在高校的首要任务就是学习，过于沉溺于网络使得大学生对课堂、教材、书本所传授的知识不感兴趣，无法集中精力去完成学业，导致学习效率低下。有的学生过于沉迷网络，细化熬夜上网，使得自身的专注力分散，对于学习完全不重视。部分优秀学生也因为网络成瘾，成绩直线下滑。

（二） 身体素质下降

沉迷于网络的大学生因为上网会发散学生的专注力，长时间使用電脑或手机对眼睛造成了极大负担。每年有很多年轻人因为沉迷于网络而猝死的案例屡见不鲜。有很多学生年纪轻轻就因为上网长时间保持一个姿势，最终导致颈椎病、失眠症、肥胖病等，体能下降，思维混乱。

（三） 道德品格丧失

很多大学生因为沉溺于网络虚拟世界，由于网络世界是可以发表各种言论，因此出现了很多谣言、诋毁的语言。有学生在网络游戏中去诋毁侮辱他人，也有为了给心仪的网络直播主持人支付奖励，而盗取他人的信息，这些表现都是道德品格的丧失，最终走向了违法犯罪的道路。

四、 解决网络成瘾的对策

（一） 政府时刻关注

国家与政府为大学生创造一个良好的互联网环境，避免高校大学生形成网络成瘾问题，要加强相关法律法规的完善，也要倡导互联网行业的自律管理。国家和政府应该加大力度去净化网络环境和氛围，要建设网络文明。政府也要对社会中的网吧进行严格、规范的管理，同时要对海量性、爆炸性的网络信息进行有效筛选，选择充满正能量、积极性的信息传播。互联网行业也要及时开发绿色、健康的软件，取缔色情、暴力、危险的网络产品，合理引导高校大学生健康上网，为社会构建一个和谐健康的互联网环境。

（二） 学校着重管理

民办高校大学生在高校生活的时间较多，应该积极参加各种校园文化活动，多多参与各种社会实践活动，走出网络，走近校园。高校通过开展丰富多样的社团活动，有助于增强高校大学生的人际交往能力，提高学生的心理健康素质，能够摆脱网络虚拟社会的障碍，使大学生能够将沉迷于网络的注意力转移到现实生活中。高校还应该多开展网络教育、心理健康等相关讲座和辅导，引导高校大学生养成健康、科学、正确的网络习惯。学校也要通过开展思想政治教育，来帮助引导大学生树立正确、积极的人生观、价值观和世界观。

（三） 父母时刻重视

家庭教育对于大学生有着重要影响。民办高校大学生的家长应该重视学生的心理状态，时刻关注学生在外求学的动态，及时配合高校开展教育工作。父母家长应该通过合理、科学的方法为学生指出互联网的利弊方面，培养学生的自制能力、自控能力，帮助学生培养实践、课外、文体方面等兴趣，以分散学生对网络沉迷的注意力。家长帮助学生严格控制作息时间，养成良好的生活习惯。父母也应该增强与学生的家庭沟通，给予学生爱的教育。

（四） 自身控制

作为民办高校大学生，学生应该有着明确的是非观念，认真学习专业技能，自觉提高文化内涵，对自己进行一个合理的人生职业规划，树立正确的目标并为之奋斗。高校大学生也应该有较好的自控能力，与他人进行良好的人际沟通，正确认识互联网，分析互联网的利弊，有效利用互联网的便利性为自我服务。同时，民办高校大学生应积极参加身体锻炼，参加其他户外实践活动，培养健康的兴趣爱好。

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作者简介：

李腾飞，湖北省武汉市，武汉工商学院管理学院。