“每天体育活动一小时”

曾姣

摘要：教育部公布的学生体质健康监测数据说明，对于中小学校来说，切实保证学生有足够的时间参与体育锻炼，有足够的时间睡眠，已经到了刻不容缓的时候。认为不良的教育观念、繁重的课余学习负担、学校体育的缺位、不良的卫生习惯和生活环境是导致我国学生体质健康水平下降的主要因素。保证学生体质，学校和家庭无疑是主阵地。

关键词：体质；安全；家庭；学校

开展中小学生每天一小时体育活动，尽管取得了很大成绩，但仍存在不少的问题。保卫学生的体质，学校和家庭无疑是主阵地。当前，中小学体育活动开展情况如何？确保孩子每天锻炼一小时能否落实？学校和家庭在维护孩子体质方面还需要做哪些工作[1]？

一、学生体质与安全是学校选择的两难

一方面是教育部明确要求的保证中小学生每天一小时体育活动；调查表明，居住环境、饮食习惯和生活方式的变化导致青少年体力活动明显减少，加速了人体机能的退化，体质健康水平也随之下降。如平时酷爱零食，不爱运动；在网络时代，青少年更喜欢从网络获得信息和快乐，这成为青少年主要的休闲方式，久坐不动的静态生活习惯逐渐形成。

另一方面是校园安全责任重于泰山，上级部门动不动就对学校安全实行的是一票否决。面对种种不利于青少年体质健康的因素，学校的体育锻炼就显得尤为重要。然而作为校园安全第一责任人，学校担心出现学生意外伤害事故，许多学校现在实行“刀枪入库”的政策，把容易引发安全事故的体育器械和活动项目全部搁置。

中国教育学会与卫生分会理事长宋尽贤建议，对于体育教学和体育活动中的安全问题，一方面要尽快出台《校园安全法》，用法律来理清家庭、学校、社会的责任；另一方面，学校要加强安全教育，要在平常的管理中做好、做到位、避免学生意外伤害事故的发生，而不是减少学生锻炼的时间[2]。

二、考试与锻炼，每天一小时的博弈

增加体育锻炼时间势必要削减其他课时，这是大多数学科老师不愿看到的事情，在家长眼里，孩子学习成绩才是第一位的，学校重视体育活动就是“不务正业”。现在虽然教育口口声声是全面推进素质教育，但是社会和家长评比一所学校的优劣还是以升学率为准。教师每年的年度考核、职称评定、工资进升还是少不了各种质量奖、优秀教师奖等等。

三、周末时间的争夺：辅导班与运动锻炼

在家长“望子成龙”、“望女成凤”的焦灼心态和各类辅导班的强势挤压下，中小学生在双休日和假期难有充分的休闲锻炼时间。即使有时间，还要面对活动场地难觅的困扰。“保卫学生体质，每天锻炼一小时不能理解为只是学校的事情”，北京体育大学教授、学校体育教研室主任王华倬说，各级政府、教育主管部门要保障学校办学条件，为学校提供完善的场地、设施，让每天一小时体育锻炼能够真正落实；社会各界要尽量为青少年学生提供良好的阳光体育运动环境，拓展社区资源，推动社会体育场地向中小学生免费开放；学生家长要转变思想观念，肩负起属于自己的那份责任。每天一小时体育锻炼的政策，是经过严格的科学测算的。研究表明，对于青少年而言，每天一次或两次，每次运动30分钟左右，运动时每分钟心跳保持在120次-140次之间，对于促进身心健康有明显的益处。然而，现实中，还有许多学校不能严格执行“每天一小时”的规定。

有的学校，以场地条件不足为由，执行中打折。的确，有的学校，特别是城区学校，场地小，学生多，硬件条件不足，有些学校的场地甚至不能满足所有学生同时做广播操的要求。这是事实，但这不能成为不实施每天一小时锻炼的理由，场地小有场地小的做法。学校要充分挖掘场地资源，探索出适合本校实际的各种活动项目和教学办法。

有的学校，以安全责任过重为由，不愿意执行。体育运动本身就有风险，组织全体学生参与体育活动，安全责任更大。对此，要从促进学生发展的角度来理解学生体育锻炼的问题。从落实教育方针来讲，促进学生德智体全面发展，是学校的基本职责，为学生提供高质量的教育，不能没有体育。因此，学校组织学生参与体育活动，是尽本职，承担保护学生的安全责任，也不是学校、教师责任之外的工作。从科学研究的结果来看，调查显示，越是不让学生参加体育活动，越是对学生进行过度保护，学生的体质就越差，遇到危险时自我保护能力就越差，长此以往，反而会造成更多的安全问题和伤害。因此，从青少年长远的健康成长的角度看，每天锻炼一小时，对学校、对学生都有益。

有的学校，实施每天一小时体育锻炼时遭到家长反对，学校不敢坚持。对此，要作认真分析，搞清楚家长反对的理由。如果家长认为，每天锻炼一小时会影响学业，这就要求学校、老师针对孩子的情况，耐心、细致地做家长的思想工作，用科学的知识告诉家长，每天锻炼一小时不会影响学生学业的道理。这方面工作做到了，相信家长会理解。如果家長认为体育活动组织不合理，运动负荷过大，时间安排不当，等等，这就要从本地、本校以及学生的具体情况，科学、合理、适当安排锻炼的时间。中国幅员辽阔，地区、气候差异大，每天一小时体育锻炼肯定不能统一时间、同一模式。南方地区气温高，大课间活动就要适当提前；北方省区，紫外线过强，要避开阳光直射的时间。事实上，许多学校创新了许多办法，鼓励学生和家长一起锻炼。如有的学校，下午放学后，开放学校，让家长带领孩子在校共同锻炼半小时。也有些学校鼓励家长绿色出行，以步行的方式接送学生，即环保又减少交通堵塞，又达到锻炼的目的[3]。

每天锻炼一小时，不仅仅是简单的学生锻炼问题，而是关系到国家、民族未来的问题。学生是祖国的未来，是民族发展的希望，要肩负起中华民族立于世界民族之林的重任，他们首先要有强健的体魄，“东亚病夫”的帽子我们戴了将近半个世纪，现在国家富裕了，国民生活质量大为改善，在和平年代不要忘记了居安思危。扎扎实实的开展每天一小时体育活动，提高学生身体素质，培养在体能上的竞争意识，对增强整个国民的素质具有深远的意义。

参考文献

[1] 张潞，游建良.落实学生每天一小时体育活动的现状与对策[J].当代教育论坛，2006（18）：131-132.

[2] 许文龙.学校教育的一道亮丽风景线-“每天一小时”阳光体育活动[J].新课程：中学2012，（7）.

[3] 张潞，游建良.落实学生每天一小时体育活动的现状与对策[J].当代教育论坛，2006（18）：131-132.endprint