青少年足球运动员技术意识培养探讨

肖辉

[摘要]足球技术意识是足球运动员从事足球比赛所必须具备的一种重要能力，它是运动员技战术水平得到有效发挥的前提条件。在青少年足球运动员的技术意识培养中，采取多种途径，即：赛练结合训练，实战性训练，遵循青少年的年龄特点训练，与青少年的发展需要保持同步训练，“快乐”踢球训练。

[关键词]青少年；足球运动员；技术意识

1、保持良好的训练心情

快乐足球”是前中国l足主教练米@带入我国足球天地的一个新词语，他的经典之处在于“把追求快乐看作是人生的目的与道德标准，快乐是人生的最高境界（幸福）和足球运动的完美结合。在德国人的训练理念中，青少年儿A训练的基本原则就是按照他们的兴趣和需要组织训练。所以对任何一个面临青少年训练的人，首要任务便是用人数较少的小场地比k形式提供简单的、有吸引力的体验来激发他们对足球的主动和喜爱，在整个青少年训练期应始终贯彻一项指导原则一“游戏足球”。要让x子们在没有任何外力强迫的情况下B球（只有通过这种方式，B足球才会成为x子们的快乐体验）。儿A足球不应成为成人足球的翻版（要按照青少年的身心特点、发展规律进行针对性训练），在儿A足球中大人们不应过多地告诉他们该做什么，也不应强加苛刻的规则和约束的空间。教练要有意识的放慢速度，尽管他们要表现出热情并时刻准备提供帮助。他们的主要职责是鼓励并组织年轻球员进行非正式的、没有太多约束的足球k。

2、遵循青少年的年龄特点训练

青少年训练目标是教会他们B现代的、有吸引力的成功足球。这就对运动员的技术战术体能心态提出了复杂的要求。对于青少年的训练来说，将与成人足球相关的要求分为小的短期目标，这样能提高彼此能力，然后在长期的训練过程中逐渐接近更高目标。在实践过程中，这意味着要把训练过程划分成明确的阶段，相对独立的年龄阶段。1掉这些短期目标中的任何一个，都会为以后的训练留下很难填平的缺陷。把x子到成人身心发展过程分成了单独的时期，这就产生了可以为教练们在训练指导青少年工作方面提供借鉴的“发展时期”模式。同时认为，教练也不能忽视青少年的个人特长。要想确保球员们从初学者到顶级球员生的表现越来越好，足球训练的各个阶段是要与各发展阶段的具体情况相适应的。在各个年龄组，个人的发展水平会影响训练目标、内容、方法和要求。

3、保持同步训练

今天的青少年与他们父母的生长环境不同，对于积极运动和在俱乐部环境中B球的态度也发生了改变。那种固定不变的青少年训练，延续着“我们一直在这样做，这就是事物的存在形式”训练模式注定迟早要失败的。怎样才能让足球运动适应青少年的兴趣，如何提供一种更适宜、更先进、更具有吸引力并适合相关年龄球员的足球训练？怎样才能使日常的训练安排组织得对青少年更有吸引力？怎样才能说服青少年去俱乐部B足球而不是其他可以接触到的体育运动和娱乐活动？除了B足球，青少年还需要什么？俱乐部在这里还能提供什么？这些问题应是俱乐部和教练员每日思考和解决的问题。

4、赛练结合训练

技术训练中的意识培养，就是指将训练与比k结合起来，在比k中根据场上不断变化的情况，灵活地按照战术目的去完善技术动作。在足球技术训练中，要明确每一个技术动作的战术目的，这样就可以避免技术训练的盲目性，使技术训练同意识培养有机结合起来，以提高运动员的足球意识。“比k决定训练的形式、内容和负c”，清楚地表述了训练与比k的依赖关系，预示着脱离比k场景的训练将一事无成。在具体做法上认为，“教学的目标必须是尽快地将少年引导到快的比k经历中去。通过这一目标的道路是由一系列针对比k的练习和训练形式组成的”，要让运动员从日常紧密联系比k实际的练习方法中掌握比k和比k动作的基本知识。在练球和比k的过程中，结合简单的比k情况向他们布置技术任务。让他们在训练或比k的同时就学习技术，而不是脱离训练或比k去另搞一套抽象的、公式化的练习。

5、实战性训练

基本技术练习多数都多是在对抗（比k）中进行的，比k是培养基本技术的重要手段。比k的突出特点是对D性强，争夺激烈，精神和心理的紧张程度远远超过了训练状态而更突出的特点是思维活动占主导地位。一场比k，大多数时间处在足球技术活动中，队员在场上要根据双方具体情况，在选择某种行动手段时，需要观察判断。观察时要选择几个目标中最合理的一个并从中判断对手的下一个动作，从而使自己的行动更主动更合理地达到先发制人。球员是通过发现比k目的和目标来学习B足球的，故球员应在真正的足球比k中学习B球，接受这一训练哲学的教练员也必须以这一方式来组织训练。于是，典型的足球行动成为每堂课的主要内容，只有通过这一途径，球员才能逐渐习惯于面对并解决足球比k中存在的各种问题，才能学会在真正比k中识别这些比k局面。英国权威著作《足球战术与技巧》中，在“学习原则”里也明确提到，“有两个关于足球训练的错误观念在一开始应该被清除，第一个是足球运动员应是先天造就的人才不需要进行训练，另一个错误观念是在非对抗情况下练得的技术能转移到实际比k中去。应该懂得那些在非对抗局面下技术精E的队员，当进行有同伴与对手的练习时未必同样出色。”直截了当地说明了“非对抗情况下练习技术”的弊端。