健忘症与痴呆症

◎ [韩]韩东河

健忘症与痴呆症

◎ [韩]韩东河

我们的记忆就像电脑把文件储存到磁盘里一样——只要打开记录，电脑屏幕就会显示储存的内容。患有健忘症的人需要比较长的时间来寻找记录，可是不管花多长时间，通过相关的信息，通常都会想起来；而患有痴呆症的人就像电脑的磁盘被损坏一样，无法准确地寻找记忆。

有一位年过40岁的女性患者说，因为健忘症，她经常遇到尴尬的事情。一个周末，她带孩子们去游乐场玩。晚上要回家的时候，她竟然找不到自己的车了。她不得不等到所有的车都开走，在停车场管理员的帮助下，才找到自己的车。她说，类似的事情经常发生。

这种情况不是痴呆症引起的，而是健忘症引起的，因为她终究还是认得自己的车的。

如果患有痴呆症，那么提供多少相关信息也是想不起来的，具有代表性的是饮酒后记不清之前发生的事情。又比如，有的人要等看到手机的通话记录以后才知道自己叫了代理司机，而且也不记得车子停在哪里，这种情况就属于痴呆型记忆障碍。

如果这种情况经常发生，那么以后患痴呆症的概率就会很高。

痴呆症大致分为两种：阿尔茨海默病和血管性痴呆症。阿尔茨海默病是大脑的神经细胞慢慢死去的一种神经退行性疾病，占痴呆症的50%至60%。血管性痴呆是由于反复中风，脑血管不能正常给大脑供应血液而出现的疾病，占痴呆症的20%至30%。

为了防止痴呆症的发生，人年纪大了以后，与其做需要动用整个身体来做的事，不如做一些只需利用双手的细微的事情。用双手挑黄豆、织毛衣、刺绣、写字等都对活跃大脑有帮助。

很多记忆是关于日期、时间等数字的记忆，这些记忆是由擅长数学与理性的判断有关的左脑管理。但是为了预防痴呆症，应该活跃右脑，往右脑里储存信息。

右脑和左脑不同，比较感性，与语言和感觉有关。因此，我们应该多接触自然，听一听鸟儿的声音、风声、树枝随风晃动的声音，有时间的话还可以听一听古典音乐。

“咦？好像在哪里见过”，很多人可能都有过这种感觉，其实这并非是一种幻觉，而是右脑储存的“绝对不会忘记的”记忆中的一部分。

让右脑储存更多的记忆，将会让我们远离痴呆症。

另外，“经常使用左手，右脑就会发达”，所以我们不要歧视左撇子，而是应该鼓励大家多用左手。

（摘自《只有医生知道的血管健康书》天津科学技术出版社 图/刘哲）