脸部运动放松肌肉

2017-11-24 17:14刘真
爱你 2017年8期
关键词:现代出版社脸部用力

◎刘真

脸部运动放松肌肉

◎刘真

没有人的脸是绝对完美对称的,脸的角度越正,越可以看出瑕疵。大家不妨在镜子前面看看自己的侧脸,哪边看起来比较顺眼,拍照时记得把好看的那一面稍微侧对着摄影机,这样就能掩盖住一些细微的缺点了。

拍照拍久了,自然会知道自己哪个角度比较好看,像我就是左脸45度,稍微低头下倾会让自己看起来最顺眼;而小S的微笑跟大笑两个表情也都很迷人;至于Coco李玟,我发现她都是用右脸示人,连唱歌时都侧着右脸,她肯定也是在镜子前面下了一番功夫的。

要表情好看,肌肉就不能过于用力。有时拍照一整天下来,脸部会变得很僵硬,我会做一些脸部运动帮助放松。

嘴巴吸满气,鼓起腮帮子,再把气快速吐出来,重复几次。虽然这有点像小朋友对人吐口水的动作,但对嘴唇跟脸颊肌肉的放松很有效果!

有时候拍照拍得很累了,我会不自觉地皱眉头,直到工作人员提醒我,看了照片才知道因为自己的眉头太用力,整个脸感觉都凶起来了!

这时候要怎么办呢?你可以先按摩太阳穴,然后双手轻握拳,用食指的指节以绕圈的方式按摩眼周穴道,最后再拉拉耳朵,整个脸部表情就可以恢复正常了。

(摘自《刘真超强222瘦身法》现代出版社)

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