练瑜伽的效果

◎ 周剑倩

练瑜伽的效果

◎ 周剑倩

听说练瑜伽能让身体吐故纳新，在不知不觉中保持轻盈、灵动的姿态和优雅、紧致的身形，还能让心灵宁静，于是我开始在家里练瑜伽。

我集中意念，感到有股能量从尾骨缓缓升起，穿越背部、颈部，爬过头顶，来到我的额头处。

女儿见状，问：“妈妈一会儿对着墙壁打坐，一会儿又卧着睡觉，她这是在干啥？”

“喔，”老公回答道，“她在练瑜伽，锻炼身体。”

“她要保持这种古怪的姿势多长时间？”

“大概一两个小时吧。”

“这么久啊？”

老公说：“我们还是少吭声吧。练瑜伽得清净，脑子里不能有杂念。这样吧，咱们出去打一会儿羽毛球，怎么样？”

他们拿着球拍走了，屋里立刻安静了。我会心地微笑，面对墙壁进入了瑜伽应有的境界。

两分钟后，屋里又有了声音，椅子什么的弄得直响，八成是女儿忘了拿羽毛球。这个健忘的小鬼跟老公一个德行，老是丢三落四，让人头疼。而且她还莽莽撞撞的，不过是拿个羽毛球，却把桌子、椅子弄得震天响！

唉，我必须集中注意力，我应该听不见任何声音……

真是烦人，这丫头怎么搞出这么大的声音，她就不能轻点儿吗？静心，静心，我要排除杂念，更投入地练瑜伽！

女儿还在屋里，弄出的响声越来越大了！

咦，不对，这不是女儿在翻找东西，她没有这么大的力气，一定是老公，对，就是他！在稳重这方面，他可真不是一个榜样啊。噢，他快要把屋顶掀翻了，真是太不像话了……

啊，终于又安静了，真好！

哎呀，怎么又回来了？还是两个人一起？他们今天怎么了？

“怎么回事？”这是老公的声音，“屋子里怎么翻得乱七八糟？”

哼，他还好意思说！

“哎呀，我的外套哪儿去了？”

我才不搭理他呢，他应该自己去找外套。

“见鬼！我的外套怎么跑到窗台上去了？”

真是的，还让不让人练瑜伽啊？

“见鬼，真是活见鬼！钱包不见了，孩子她妈！”

我停止练瑜伽，扭过头去，老公说：“刚才有人从窗口这儿扒走了我外套里的钱包！”

“什么？刚才？刚才在屋子里闹腾的不是你，而是钩衣服的小偷？”

天啊，这就是我在家练瑜伽的效果！

（摘自《幽默婚姻生活指南》北岳文艺出版社）