高校学生休闲活动方式及体能情况调查①

邹楠 陈晓娅

（1.北京体育大学；2.北京师范大学 北京 100084）

高校学生休闲活动方式及体能情况调查①

邹楠1陈晓娅2

（1.北京体育大学；2.北京师范大学 北京 100084）

休闲活动对每个人都非常重要，对青少年群体尤是如此。适当的休闲活动，可以帮助青少年身心健康成长，促进青少年对社会和生活的有效适应。本文随机选取北京体育大学非体育专业300名学生。测试了其休闲活动方式和身体基本指标。研究问题是：(1)高校学生休闲活动方式的主要形式有哪些？及其特点？(2)根据休闲活动方式特点不同，高校学生可以分为哪几个族群？(3)不同休闲活动方式的学生族群其体能水平有何不同？

休闲活动方式 体能情况 大学生

1 研究对象方法

1.1 研究对象

研究对象为随机抽取北京体育大学非体育专业300名学生。

表1 高校学生休闲活动方式

1.2 研究方法

本研究使用问卷参考Cheng and Liu（2001，2003）采用的市民休闲活动量表。此休闲活动量表分为6大类，34个题目。本文调查对象为高校学生，可能与一般市民有不同的休闲活动方式，对原问卷进行适当修改，修改后的问卷量表包括25个题目。

表2 4组族群体能数据的单向方差分析和最小显著差别测试

根据4个方面衡量学生体能状况：身体成分、肌肉力量耐力、身体柔韧性、心肺耐力。身体成分测量按照BMI（身体质量指数）为参考；肌肉力量耐力以仰卧起坐60s（计数）进行测定；身体柔韧性用体前屈测定；心肺耐力用体能强度指标(PSI)测定。

2 结果与分析

经过SPSS数据分析，在问卷量表25个题目中，我们发现其中22个题目可以解释高校学生休闲活动的方式。22个题目在因子分析中又可以归纳为4个因素。这4个因素是旅游度假、运动、晨练、健康饮食，在各维度后进行“*”标注，方便数据分析时进行分组以及综合分析(见表1)。

为了检测4组不同休闲活动方式的学生族群的体能水平是否有显著差别，我们使用单向方差分析（one-way ANOVA）和最小显著差别测试（LSD tests）来检测4组族群的体能数据。

从表2可以看出，4组族群身体成分都保持在标准体重，但是运动爱好者的BMI（身体质量指数）比其他3组都高。健康饮食爱好者最低。

肌肉力量耐力结果表明，在4组族群中运动爱好者能够进行最长时间的体育锻炼，承受最大的重量负荷，与其他3组数据呈现显著不同。

身体柔韧性方面，运动爱好者比晨练爱好者和旅游度假爱好者肌肉伸展性和柔韧性都有明显不同。在运动和日常生活中，运动爱好者肌肉拉伤或者由不良姿势引起肩颈腰痛的几率要比其他两组低很多。

在心肺耐力方面，4组族群并没有存在显著差异。我们推断影响心肺耐力方面的因素太复杂，仅仅依靠休闲活动的数据还不足够解释其不同。

3 结论与建议

我们的研究显示运动爱好者、晨练爱好者相对于其他两组学生体能强。但是这两组族群的学生数量却比健康饮食爱好者和旅游度假爱好者少（110∶131）。如果这种趋势持续，今后在高校进行体育锻炼的学生会越来越少。高校学生运动时间下降、个人体能下降会引起学生普遍健康水平下降。学生抵抗力低下引发病症会影响学业，如果大量学生因为健康原因不能顺利从高校毕业，就会引起一系列的社会问题。高校学生参与的休闲活动，接触的健康概念，培养的运动习惯，不仅对大学生活有影响，对今后的人生也会有重大意义。我们建议高校体育课程的内容应该更加丰富，不仅仅包括完成教委规定的体育运动，更应该培养学生运动的习惯。

[1]张学义.大学生休闲生活方式研究[D].哈尔滨工程大学，2007.

[2]张琴.大学生休闲教育研究[D].中南民族大学，2008.

[3]刘文君.大学生休闲状况调查与教育策略研究[D].大连理工大学，2010.

G807

A

2095-2813(2017)09(c)-0247-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.247

邹楠（1993—），男，汉族，河北石家庄人，在读硕士，研究方向：民族传统体育。