拓展训练在初中体育教学中的实际应用

林美德

（江西南昌经济技术开发区英雄学校 江西南昌 330003）

拓展训练在初中体育教学中的实际应用

林美德

（江西南昌经济技术开发区英雄学校 江西南昌 330003）

拓展训练这个概念最开始的提出者是著名德国犹太人教育学家库尔特·汉恩（Kurt Hahn），库尔特·汉恩在1941年最先提出了拓展训练的概念，最开始将拓展训练的教学理念命名为“OutwardBound”。在体育教学的实际过程中融入进拓展训练的方法，可以进一步对教学模式的改革进行推进，并且可以更好地对学生们的自身综合素质进行更科学有效的培养，所以说在体育教学中加入拓展训练方法的意义十分深远，而且在初中学生的体育教学课程之中加入拓展训练的概念，可以更好地促进初中学生身体素质的加强。本文首先简单地介绍了拓展训练的基本特点以及概念，并在此基础之上结合实际情况对拓展训练应用于初中生的体育教学是否确实可行进行了分析，并且对初中学生体育教学过程中将要面临的一些实际问题进行了分析，并提出一些解决方法。

拓展训练 初中体育 应用

世界上第一所实际应用拓展训练理念进行教学的学校创立在英国，是一所专门训练海上生存能力的学校；而在我国拓展训练的教学模式正式得到大家的认可并逐渐开始发展是在2001年以后。而且随着目前拓展训练的项目正在不断地增加与完善，拓展训练中很多项目都很适合年龄较小的学生进行练习，所以，对在校的学生进行拓展训练也逐渐流行了起来，特别是在2007年我国大力推行了全国亿万学生阳光体育运动，目前拓展训练已经正式进入了中小学的实际教学当中。

1 简要介绍拓展训练的理念

1.1 拓展训练的实际意义

拓展训练的学习理念是先进行实际行动，通过实际行动去对其中的具体概念进行理解的学习方法，拓展训练的实际学习过程中主要是注重学生的实际亲身体验，拓展训练是以团队或者个人的方式通过亲身去做一些实际训练项目的教学方法，目的就是增强学生的团结合作观念以及进一步对自我进行挑战，从而对学生的身体健康以及心理健康进行有效提升，并且还加强了学生适应社会的能力。在实际进行拓展训练教学时，通过针对学生而设计的、富有很强趣味性和挑战性的训练项目，来对学生们组成的团队或者单个学生进行一连串的考验，通过拓展训练给学生们的考验来磨练学生的毅力、使学生的勇气得到提升，并且增强了参与者的团队协作能力，为学生们日后步入社会打下更好的基础。

1.2 拓展训练理念的实际特点

第一，使挑战者全身心投入到拓展训练项目当中，挑战自己身体的极限。通过经历实际的训练过程从而自行体会到其中蕴含的道理，参加训练的学生一定要全身心地投入到拓展训练的挑战项目之中，这样才能最大化地将拓展训练的实际意义体现出来。而且拓展训练之中的项目普遍具有一些难度，需要参加训练的学生通过激发自己的潜力从而超越自我，克服困难。

第二，就是拓展训练可以使参与者在进行团队合作时体现出自己的个人能力。拓展训练在着重强调团队合作能力的同时，还能够使每一个学生的潜力通过进行拓展训练项目被发掘出来。在实际进行拓展训练的过程中，虽然是以团队的方式完成拓展训练的任务，但是在过程当中没有一个人是被孤立的，大家都要团结在一起解决问题，而且每一个人都必须进行挑战的实际体验。

第三，在拓展训练的任务完成后学生们的收获会是巨大的。拓展训练的任务通常都具有一定的挑战难度，当学生们突破重重困难完成拓展训练项目之后会有一种胜利感，而且是通过自己的努力与团队的配合获得到的荣誉，这将会是一生中难得的胜利体验。

第四，学生们通过参加拓展训练来进行自我教育。在初中教学中拓展训练的活动是由学校方组织，而派发任务给学生独立进行完成，在这其中教师不会提供帮助，这样就可以使学生们充分发挥出自身的能动性。拓展训练得到的教学成果并不是教师通过课堂教学灌输进学生的头脑里的，而是学生们通过自身的努力与坚持挑战自我而得来的。

1.3 在设计拓展训练的项目时需要遵循的原则

在初中体育课堂教学之中加入拓展训练，在设计拓展训练项目时一定要严格遵守下面的设计原则。

第一,要考虑到学生们的适应能力。拓展训练项目的设计时要仔细对初中生的心理进行分析，从而设计出符合初中生训练的拓展训练项目，并且在此基础上还要考虑到学校内部的校园环境以及基础设置等因素。

第二,要有一定的教育意义。拓展训练项目在设计时一定要明确目的，在初中体育教学中应用拓展训练的目的是让学生们通过实际的训练来获取知识，正因如此，在进行拓展训练的设计时训练的活动一定可以让学生经历之后可以领悟到一定的道理。

第三,要考虑项目的趣味程度。在进行拓展训练项目的设计时，应该考虑到初中生的年龄问题，在这一年龄段学生们应该体会到更加趣味的体验，让学生们可以在快乐中学习到知识，在快乐中成长。

第四,要保证学生们的人身安全。拓展训练的项目通常都有一定的冒险性和带入性，学生们在进行项目的体验时很容易忽略自己的安全问题，正因如此，在项目的设计时一定要着重考虑到学生们的安全，从而进一步确保拓展训练的安全性。

2 在初中的体育教学中运用拓展训练理念的可行程度

传统的初中体育教学模式有很大的局限性，学生们不能最大程度上获得亲身的体验，而拓展训练的方式就对传统体育教学方式进行了改善，更有助于新型人才的培养。现在社会所需要的人才并不只是局限于学历与技能方面，还要求新型人才具有一定的人际交往能力以及抵抗压力的能力。新型的初中体育教学模式通过拓展训练的方法对传统的教育模式形成一个突破，对传统初中体育教育模式进行了本质上的改变。

而且拓展训练的特点就非常适用于初中的体育课堂之中，因为拓展训练中的很多训练项目都可以灵活地进行变化，有些项目对场地也没有特殊的要求，这就表明拓展训练在初中的体育教学中是非常可行的，并且拓展训练中的项目还有一定的趣味程度，这样学生们也会更能接受拓展训练的方法。

3 拓展训练应用于初中体育教学的意义

第一，初中生们通过参加拓展训练的项目可以更加有效地锻炼自身的心理承受能力。虽然说拓展训练的内容看起来很容易完成，但是初中生在进行实际完成拓展训练项目时心理的挑战还是很大的，学生们可以通过教师们精心设计的拓展训练项目对自己的心理进行挑战，并且进一步战胜自己，从根本上加强自身的抗打击能力。第二，可以更加有效地培养初中学生们在团队协作方面的意识。拓展训练项目最为重要的特点就是完成教师设计的项目过程之中更加注重团队的整体性，可以让体验拓展训练项目的学生们在无意之间感受到团队合作带给自己的乐趣。通过拓展训练训练过程中的团队合作解决问题加强学生们互相之间的信任，同时也有效地培养了初中学生们的人际交往能力。第三，相对于传统的初中体育教学模式来讲，拓展训练教学理念可以进一步提高初中生们的创新能力。通过进行拓展训练项目所收获的是不能在教材之中体验得到的，在完成拓展训练指派任务时需要充分激发自身的创造思维，利用同学们的想象力来解决实际问题。

4 结语

虽然拓展训练的教学理念在我国初中体育的教学应用过程之中还是体现出了一些问题，但是拓展训练应用到初中教学中是一定可行的，只要教师们科学合理地进行拓展训练活动的组织，并且根据计划标准进行实施，拓展训练的教学模式一定会进一步应用到初中的体育课堂教学之中。

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2095-2813(2017)10(b)-0029-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.029