雾霾天气下对学校体育的研究

丁锐

(山东师范大学体育学院 山东济南 250014)

雾霾天气下对学校体育的研究

丁锐

(山东师范大学体育学院 山东济南 250014)

该文主要通过文献资料法，对当前雾霾天气对体育教学活动的影响及学校体育的不足之处进行了分析，并提出了三点在极端天气下开展体育教学的对策：安排弹性教学计划，合理规划室内场馆，创新体育教学内容。

雾霾天气 学校体育 对策

近年来雾霾天气频繁在我国各地区出现，已经引起了民众的高度关注。2014年1月，国家首次将雾霾天气纳入2013年自然灾情进行通报。据有关数据显示2015年10月至2016年10月期间，我国雾霾最严重的城市——衡水，雾霾天气高达209 d，而首都北京，雾霾天气也多达147 d，这样的极端天气自2016年11月份以来几乎每周都会笼罩在华北地区的上空，甚至严重时会出现回家开导航的现象。为了应对如此恶劣的天气，多地中小学采取了停课的措施，以保证学生的安全。而以室外活动为主的体育教学，在这样不可控的天气中，受到了严重的威胁。

1 雾霾天气对学校体育教学的影响

1.1 影响体育教学计划

当前我国的中小学体育教学主要是以室外教学为主，但雾霾天气的频繁出现，将会影响到体育教师正常的教学计划。如果继续在室外上课必然会影响到学生们的身体健康，而如果进行室内教学，由于场地限制，则达不到体育课应有的强度与效果。针对这种情况多数体育教师会改为理论课教学，甚至会把体育课改成其他科目。而教师们为了按时完成教学计划，会在正常天气中加快教学进度，以至于学生们难以跟上进度，无法正确地理解技术要领。并且在极端的天气下，阳光体育计划难以实施，早操、课间操等体育活动中断，运动会等竞赛活动延期举办甚至取消，导致学生们无法体会到运动所带来的乐趣。

1.2 影响学生的身心健康

霾的组成成分是非常复杂的，包含有上百种不同的化学物质。其中直径小于2.5μm的气溶胶粒子，能够通过人体的鼻腔、咽喉直达肺泡，引起急性支气管炎等病症，并通过气体交换进入血液中，影响血液循环，引发心血管疾病。而学生在进行体育运动时，会提高呼吸频率，加速血液循环，导致空气中的有害物质更多地进入人体，危害机体。同时雾霾天气下，能见度较低，空气中的氧气含量较少，会使得师生产生烦躁感和焦虑感。并且在这样的天气下，体育课都改为室内理论课或者其他科目，会使得学生们产生恐霾的心理，逐渐对体育锻炼失去兴趣，影响到终身体育观念的形成。

2 学校体育应对雾霾天气的不足

2.1 室内场馆不足

据第六次全国体育场地普查数据显示[1]：全国中小学系统管理的体育场地58.49万个，场地面积9.29亿m2。这其中多数都是田径场、篮球场等室外体育场地，有室内体育馆的学校少之又少。项建民[2]等人在对广西等12省市304所中小学的调查研究中发现，有室内体育场馆的比率仅22.7%，这其中还有31.5%的场馆质量差。这就使得当雾霾天来临时，学生们没有合适的室内场地可用，只能在各自的教室内进行活动，严重地影响了体育课的质量。

2.2 无明确停课指标

当前很多学校只要一出现雾霾天就会停止学生们的课外体育活动，改为室内活动。殊不知在通风条件较差的室内进行身体活动会对人体产生更大的不良影响。魏玮[3]等研究发现，在安静状态下的室内和室外锻炼者的心率内有差异，但是随着运动强度的增加，心率逐渐增加，心率阈值室内比室外提前3 min出现，血乳酸阈值提前5 min出现。这说明了随着二氧化碳浓度的逐渐增加，人体就越容易产生疲劳感。目前我国并没有明确的停课指标，即PM2.5高于多少时建议转为室内活动，PM2.5高于多少时建议停止剧烈身体活动。这也就导致了教育部门在执行停课时缺乏有力的依据。

3 雾霾天气下学校体育的对策

3.1 安排弹性教学计划

我国在《体育与健康课程标准》中提出了“健康第一”的基本理念，但在实际执行中，保健教育等相关的体育类理论知识尚未走入中小学体育课堂。作为一名合格体育教师，在贯彻“健康第一”的指导思想时，应当加强对学生的安全教育、卫生保健教育等，培养学生的健康意识。雾霾天的频繁发生导致室外体育教学无法正常开展，教师正常的体育教学计划被打乱，严重影响了学生们的体育兴趣。但凡事有舍必有得，在应对雾霾天的体育教学时，中小学体育教师应当把保健教育融入到学期教学计划之中，无论是否出现极端天气，每学期都应上部分体育理论课，帮助学生学会预防体育伤害事故及事故发生后的应急措施。同时教师可依据前一年的天气制定相应的体育教学计划，把其中2～3节的内堂课作为弹性教学，依据实际情况进行开展。

3.2 合理规划室内场馆

前文已经指出，当前我国中小学室内体育馆的占有率较低，学生们缺乏室内锻炼场地，难以保证学生们的锻炼强度。针对这种情况，学校里可以利用报告厅、餐厅等较大的室内空间进行体育活动。为了保证雾霾天气中这些场地的空气质量，可以安装室内空气净化装置。大量文献资料显示，目前用于空气净化的设施包括空气净化器、新风系统、防雾霾纱窗等[4]。学校体育依据自身的财力条件及场地的空间大小来选择适当的空气净化装置。对于部分有实力的学校可以效仿北京德威英国国际学校建立气膜体育馆，这就能保证无论何时学生们都能在优良的空气环境下进行锻炼。

3.3 创新体育教学内容

增强理论知识教学。当前学生们学习运动技能多数都仅限于模仿教师的动作，无法真正地理解这些动作的要领。这样的学习形式导致了多数学生仅仅会课上学习的内容，无法扩展到其他的技术动作。因此体育教师应加强理论知识讲解，使得学生全面理解技术要领，掌握动作，同时进行相似技术动作的对比，帮助学生们提升体育学习能力。并且在竞技体育盛行的时代，很多学生都喜欢看篮球等竞技项目，教师们可以利用理论课时间讲述相关比赛规则，帮助学生更好地观看比赛，做到内行人看门道。同时教师们还可以对一些校内无法开展的项目进行安全培训，如游泳时遇到抽筋应该怎样自救等，以减少青少年在户外进行体育锻炼时发生危险的几率。

开展传统室内教学项目。为了达到体育课的教学强度与目标，教师可以在室内进行一些基本的项目练习和素质训练，如瑜伽、太极等有氧运动以及平板支撑等素质训练项目。这些项目对于场地、器械条件要求较低，在普通的教室内便可以完成。对于教学条件较差的学校，类似的项目是雾霾天气中的首选。

创新室内教学项目。创新室内体育教学项目对于教师来说是个不小的挑战，既要满足应有的锻炼强度，还应保证引起学生们的参与兴趣。贾利军在《“雾霾天”的室内体育小游戏》一文中利用书包、桌椅等创编了一些体育游戏——柔韧类游戏：传递物资、负重类游戏：千手观音、力量类游戏：停滞的钟摆等，值得教师们利用学习。同时教师们可以把一些小型素质拓展项目，融入到室内练习中，如“穿越电网”“穿越雷区”等。通过这类游戏去培养学生的团队意识与创造性思维。

[1]第六次全国体育场地普查数据公报[N].中国体育报，2014-12-26(003).

[2]项建民，龚婉敏.十二个省市304所城镇学校体育场馆质量调查[J].中国临床康复，2006，48(10)：55-58.

[3]魏玮，李永登.室内运动场馆O2和CO2实时监测与学生体质健康保障机制研究[J].广州体育学院学报，2013，33(2)：108-111.

[4]王永为，张海霞.雾霾天气下体育场馆活动对策研究[J].体育文化导刊，2016(1)：20-22，56.

G80-32

A

2095-2813(2017)08(b)-0123-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.123