健康中国视阈下智能终端对学生体质健康影响研究①

许海峰 白银龙

（玉溪师范学院体育学院 云南玉溪 653100）

健康中国视阈下智能终端对学生体质健康影响研究①

许海峰 白银龙*

（玉溪师范学院体育学院 云南玉溪 653100）

运用文献资料等方法研究智能终端对体质健康产生的影响，以促进大众体质健康发展。研究表明：智能终端的兴起对于人们体质健康提出了很大的挑战，其可谓是利弊共存。我们应该正确引导大众对于智能终端的使用，引导人们合理利用智能终端的优势来为体质健康服务。

智能终端 体质健康 影响 健康中国

体育运动不仅是人实现其存在的手段，也是人实现其价值的场所[1]。健康的体质是人们幸福生活的保障，没有健康其他也就无从谈起[2]。然而，当今社会科学技术的发展越发迅速，彻底改变了人们的生活方式，特别是随着科学技术的快速发展，智能产品与人们的生活变得密切相关，在这种大的背景下科技产品对人们体质健康的影响越来越受到关注，如何对其合理利用就成了必须要面对的问题。进入21世纪后我国人们群众的体质有了下降的趋势，智能终端的兴起无疑对体质健康带来了更大的挑战。该文主要针对智能终端对大众体质健康的影响进行研究，以促进其体质健康的发展。

1 我国大众体质健康现况

进入21世纪以来高科技的发展，促使了人们的生活方式等各个方面都发生了很大的变化，这种影响是极其深刻的。特别是近年来我国人民大众的体质健康情况并不容乐观，在相关调查数据中显示在现代生活方式的巨变让人们的身体素质发生了很大的变化，根据研究报告显示，进入21世纪后我国国民的体质呈现出明显的下降趋势，身体素质令人堪忧。研究还发现，15年来，国人越来越胖：肥胖以每年0.32%的速度增加，超重以每年0.27%的速度增加。腹型肥胖每年以0.78%的速度增加[3]。过度肥胖必然会引发一些心血管疾病的发生，我国公民的身体素质令人堪忧，急需通过锻炼来改善。

2 智能终端对体质健康的积极影响

2.1 推动健身热情

健身热潮的兴起对于我国日趋下降的公民体质情况来说是一个积极的信号，目前我国各个大中小城市的健身人数都呈现出井喷式增长，各类体育运动蓬勃开展。这就需要高科技智能终端的支持，健身类智能终端有着很强大的功能，一般通过手机、运动手环等来实现其功能，如手机的悦动圈，它是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机APP。两年突破一亿下载用户，采用红包奖励机制刺激用户；用户可以选择加入不同的圈子，“减肥圈、跑步圈”等等[4]。通过这些智能终端可以实现激发人们健身热情的目的，促使更多的人参与到健身运动中去。

2.2 减少健身成本

我国大众健身人数越来越多，国家对于高校学校体育发展方面投入的资金越来越多，但是与欧美国家相比我国在健身方面的投入相去甚远，能够到健身俱乐部进行锻炼的人数还比较少，要聘请专门的人员进行指导还不太可能。而手机APP、运动手表、运动手环的出现在一定程度上为大众健身者提供了一些指导，与聘请专门的健身教练指导相比，通过手机等智能终端来为健身提供指导，大大的降低了健身者的成本，使得大众健身更加经济、节约[5]。

2.3 降低健身风险

大众健身者项目的选择也会为健身带来一定的问题。这些问题都对我国大众的健身增加了风险，有时甚至会威胁到健身者的生命安全，这样的例子并不少见，以马拉松为例，我国不少马拉松比赛中就出现了参与者由于对自身健康缺乏了解，导致在比赛过程中晕倒、昏厥的不在少数。锻炼身体的出发点无疑是很好的，但是面临健身风险时候我们对此却不知所措。智能终端的兴起可以对大运动负荷项目进行合理的监控，在一定程度上有利于降低运动风险。

2.4 功能比较丰富

健身产品的核心竞争力的提高主要依靠的产品质量的提升，而功能的优化和专业化也是产品竞争力提高的重要途径之一。我国现在市场上销售的智能终端种类繁多，运动厂商生产运动用品是以赚取超额利润为目的，他们通过为健身者提供运动手环、运动手表，以及手机软件来获取经济利益，并对智能健身产品出台完善的管理机制，更好的为体育运动的开展提供服务。智能软件的开发已经达到了相对成熟的地步，并且具备的功能相当强大，这就解决了大众健身中存在的很多问题和困惑。

3 智能终端对体质健康的消极影响

凡事都存在利弊，这是任何事情都无法回避的，智能终端对人们健身带来的积极影响是有目共睹的，但在智能终端兴起后，也带来了一些不利的影响。例如，手机依赖的儿童越来也多，这就导致了少年儿童的体质快速下降，首先，少年儿童由于对手机游戏的迷恋导致其视力受损严重，眼睛近视的人越来越多。其次，儿童少年的生活方式和习惯发生了很多的变化，这主要表现在运动的人数和运动频次越来越少了，就连大学生也不例外，沉迷于手机游戏最终导致身体素质急速下降，还有的甚至荒废了学业，这些问题都是与智能终端兴起相伴相随的。这些弊端处理的不好甚至会造成更多的社会问题。因此，对于智能终端带来的害处必须给予高度的重视。

4 结语

智能终端的发展改变了人们的正常生活方式，它利弊共存，对人们体质健康提出了很大的挑战。如何合理的使用将对大众健身起到决定作用，在一定程度上影响到了人们的体质健康，但从总体上来看，对大众体育的发展都起到了革命性的作用，正式宣布健身进入了智能化阶段，这是在历史上任何时期都未曾做到的。所以，应引导大众形成健康使用智能终端的生活习惯。可以预见，未来智能终端在健身中将扮演着更重要的角色。伴随着智能科技产品健身的积极性实现了助推，微信运动排行榜等网络平台实现了个人健身运动信息的分享，但盲目的使用智能终端会导致人们体质的快速下滑，如果不能正确的对待和利用智能终端将会让健身效果适得其反。要正确的利用智能终端对健身的指导和激励作用，摒弃其消极作用，充分利用智能终端，并根据自身特点合理制定运动计划，真正做到健身科学化。

[1] 赵振鹏,刘贝贝.高校大学生手机依赖及其对策[J].合作经济与科技,2012(8):112-113.

[2] 徐成芳,顾林．大学生手机依赖症的心理原因及防治对策[J].教育理论研究,2012(32):217-218．

[3] 王琛,张美玲,苗煦等．手机辐射对人类健康的潜在威胁[J]．科技信息,2011(12):429-432．

[4] 王良义，朱伟．试论高校体育与终身体育的关系[J].体育与科学,1995(4):19．

[5] 杨明陶．中学生体育态度与习惯的特征及影响因素研究[D]．福建:福建师范大学,2005．

[6] 土小红．从我国青少年体质连续下降反思我国学校体育教育[D]．兰州：西北师范大学,2009．

G804.49

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2095-2813(2017)07(a)-0200-02

许海峰（1972—），男，汉，云南玉溪人，本科,副教授，研究方向：网球、乒乓球、羽毛球的教学、训练及研究。

白银龙（1984—），男，汉，云南弥渡人，硕士研究生，助教，研究方向：体质健康测试，E-mail：baiyinlongvip@163.com。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.19.200