中药家常菜

2017-12-05 22:28詹强
健康博览 2017年10期
关键词:黄精党参猪肝

作者简介:詹强,出身于中医世家,自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)副院长、主任中医师、教授、硕士生导师,国家级重点专科带头人,杭州市名中医。

党参炒猪肝

原料:猪肝100克,鸡蛋1个,党参5克,陈皮5克,淀粉、姜、葱、食用油、盐、料酒各适量。

制法:1.把党参、陈皮放入炖锅中,加水煎煮20分钟,留汁待用。

2.把猪肝洗净,切成薄片,放入碗内,加入淀粉、生抽,打入鸡蛋清,放入盐拌匀,待用。

3.葱切段,姜切片备用。

4.把炒匀置大火上烧热,加入食用油,烧至六成熟时,下入姜、葱爆香,加入猪肝、料酒、药汁10毫升,炒匀,加盐调味即可。

詹医师语录:

猪肝中含丰富的铁质,可以改善贫血;猪肝中还有丰富的维生素A,能保护眼睛;其中含有的微量元素,能增强人体的免疫反应,对于正处在生长发育的孩子来说,是一道既好吃又营养的菜。

黄精拌面

原料:黄精15克,面条200克,生抽、葱、盐、橄榄油各适量。

制法:1.黄精用沸水泡20分钟后切成丁。2.面条煮熟,加入生抽、盐、放上葱、黄精。3.橄欖油烧热,淋在面条上即可。

詹医师语录:

黄精以根茎入药,具有补气养阴,健脾功效。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,肺虚燥咳等症,对于糖尿病也很有疗效。

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