浅析中学课外体育活动

摘 要：课外体育活动的内容不受教学大纲和教学计划的约束，它的空间广阔，内容丰富，形式多样。积极参加课外体育活动，对发展学生个性，提高学生的体育意识，培养自我锻炼能力，形成良好的体育锻炼习惯有着重要作用。此外，中学生参加课外体育锻炼的动机体现了学生对体育价值和体育功能的认识，了解和掌握学生参加课外体育锻炼的动机有助于我们引导树立正确的体育价值观。但是在现存的教育制度下，基层中学特别是农村学校体育课外活动被迫减少甚至取缔，这对于中学生的身心发展是极为不利的。本文根据一线基层中学实际情况提出合理的建议和有建设性的对策，为学校和体育教师能更好地实施新课程标准，有针对性地开展体育教学和体育活动提供帮助。

关键词：中学生 课外体育动 方式方法

中学教育在人生教育阶段中是十分重要的一段时期，是人身心发展的重要阶段。课外体育活动是指在课余时间里，学生运用各种体育手段和方法，以增强体质、促进身心健康、丰富课余文化生活等为目的的身体活动。课外体育活动对培养学生身体、心理素质，提高学生的适应能力以及完善人格等方面具有独特而重要的作用。中学生参加课外体育活动，不仅是实施和落实“阳光体育工程”的重要途径，而且是学校体育工作的一个重要组成部分。学校经常性的组织学生进行丰富多彩的课外体育活动，不仅可以营造良好的校园体育锻炼氛围，也可以提高学生参与体育锻炼的积极性。

通过对中学生参加体育活动现状的研究，我们发现，中学生参加课外体育锻炼的动机朝着综合化、多元化的趋势发展，男女生在运动项目的选择上有一定的差异性。如，女生选择健美操、跳绳项目的机率明显高于男生，而男生在篮球、足球项目上的选择又明显高于女生。又例如，在课外体育锻炼项目的选择上，男生更喜欢身体对抗性激烈，参与者多的球类项目。女生则更热衷示运动量小，灵活性和娱乐性、趣味性较强的运动项目。这些差异体现出男、女生不同的生理和心理特征。值得一提的是，随着一些新兴体育项目如跆拳道、轮滑等逐渐进入到学生们的课外体育锻炼中，传统项目，如田径，被男、女生选择的机率越来越小，这也可能是由于传统项目枯燥无味导致的。

在中学生课外体育活动时间方面，中学生每周参加课外体育锻炼的次数集中在1-2次，每次锻炼时间较短。在进行体育活动时，学生们大多是在校内体育场地设施进行体育锻炼。但是大多数学校一般学生多，器械少，无法充分地满足学生参加课外体育活动的愿望。并且家长、班主任要求按时回家，活动内容不够丰富，极大的限制了学生参加课外体育活动。

通过调查，学生对课外体育锻炼的功能和价值的认识与实际课外体育锻炼有很大的差别。作为学生本身来说，基本上都抱着积极的态度对待课外体育锻炼。这与近几年国家教育部执行新课程标准，大力倡导“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育锻炼的意识是分不开的。但是学生对体育锻炼价值的思想认识水平较高，而实际参加课外体育锻炼却处于较低的水平，这样的状况应引起我们高度重视。并且国家体育课程标准要求学生每天保证1h的课外体育锻炼时间很难得到保证。越来越多的学生认识到体育在他们成长过程中的重要作用，使他们自觉积极的加入到体育锻炼队伍中来。但是仍然有一部分学生认为课外体育活动不重要，这就需要学校进行重视，给予正确的引导，使学生端正参与课外体育锻炼的态度，积极地加入到课外体育锻炼中。

影响学生参加课外体育活动的因素有很多。首先，学生学习负担重是影响中学生参加课外体育锻炼的主要因素。学校以文化知识的传授为中心，学生学习负担重，缺少参加课外体育锻炼的时间，严重影响了学生参加体育锻炼的积极性。第二，场地器材设施的缺乏，已成为阻碍学生参加课外体育锻炼的又一因素。第三，现如今，大多数学生都是独生子女，社会就业艰难，社会经济的发展对知识层次要求越来越高，迫使家长让孩子重视文化课学习，忽略了身心健康发展。家长和班主任的不支持也严重影响了中学生参加课外体育锻炼。

对于以上这些影响因素，我们应该给予足够的重视。

第一，教育行政部门应完善规定，给学生创造良好的学习与锻炼环境，使他们全面健康的成长。

第二，中学生无论男、女生，都应该对课外体育锻炼的重要性持有正确的认识和积极的态度。中学教师应在教学过程中运用灵活多样的教学手段引导学生，使学生端正参加课外体育锻炼的态度，积极的加入到课外体育锻炼中。

第三，增加场地和体育器材设施，，为中学生体育锻炼提供重要的基础设施。

第四，学校应加大对课外体育锻炼的重视程度，提高学生们的思想意识，考虑学生的兴趣与需求，多开展形式多样、内容丰富、学生们喜爱的运动项目，从而调动学生参与的积极性，使学生主动投入到体育锻炼中

第五，通过有计划的宣传和数育，改变家长的思想观念，让家长了解体育保健和体育锻炼的基本常识。从而促进学生参加课外体育锻炼。

参考文献

[1]卢元镇.中国社会体育学[M].北京：北京体育大学出版社，2000

[2]中华人民共和国教育部.体育（1-6年级）课程标准[S].（实验稿）.北京：北京师范大学出版社，2001

作者简介：尹松平（1990-）毕业于邵阳市师范专科学校，现为洞口縣醪田镇中心学校教师。endprint