凡事都有美好的一面吗

一年将尽，你对即将来临的2018年有什么期望？怎样才可以把新的一年的活力和冲劲延续到年终？在这里猴哥将给你一些建议，助你在2018年充满朝气，乐观地度过每一天！

乐观处世是一种技能

乐观并不等于要把所有事情都看成是“快乐事”（那只是盲目乐观），而是用我们的脑袋，去把一些旧有的、悲观的成见转化！

看杯中的水半满

你的好朋友忽然不理会你？上次数学测验的成绩很差？不错，这些事真的会令人烦恼，但是这些坏事也可能会为你带来好处，所有失败都只是暂时性的，下次考试时，也许不合格的经历会让你发奋图强；而好友的冷淡也能使你更全面地了解他的性格……你听过半杯水的比喻吗？在“只有半杯水”和“还有半杯水”之间，你可以选择！

“我们不应该太快选择放弃，也不应该一直垂头丧气。有时我们过分在乎一些细节——纵使小问题也是问题，但终究不是什么大事。要是我们一直保持悲观，就会永远看不见眼前的快乐。”

玛丽

称赞自己

乐观的人多数对自己有正面的评价，这样能使他们更有力量面对困难。“自信”是乐观的关键之一，好好地相信自己吧！但是，自信跟自大是有区别的，有自信的人也可以十分谦虚，信任、善待所有人（包括自己），会为我们带来快乐！

“每天早上，我都跟镜子中的自己说：‘我是一个有价值的人，我有我的优点！接下来，我会想起我的家人，想起他们对我的种种好以及他们称赞我的话。”

马温

活在当下

“活在当下”这句名言来自拉丁文“Carpe Diem”，意思是好好珍惜今天。活在当下并非叫我们做事不顾后果，或者疯狂地追求享乐，而是说我们不应被过去的遗憾困住，或者过分恐惧将来的未知数。过往的事已没法改变，将来的事也没法掌握，享受此时此刻的快乐，追寻生活中美好的事物，就是保持乐观的方法！

“我认为生活中肯定有一些值得开心的事情，问题在于我们是否忽略了这些好事：有时候，陌生人一句不友善的话，可以令我们瞬间忘掉身边还有那么多好朋友……被一件小事影响自己的情绪，是多么可惜啊！”

保罗

雨后总会是天晴

面对困难，不关心是很正常的，但是让愁绪令自己透不过气，甚至放弃解决问题的决心，那就是十分严重的问题了。有时候，我们会把问题想得比实际严重，以致失去希望，忘记所有问题都有过去的一日，而大部分问题都有完善的解决方法，甚至因一时的恐惧和失望而做出一些令问题恶化的行为。发现自己没法战胜无力感时，最好的方法就是暂时转移一下视线。

“出现问题时，我会想象事情朝好的方向发展，如果考试考得不太好，我就会想下一次考试会有很大进步。如果假期遇上暴雨，我会视之为睡懒觉的好时机。”

阿姆里

看开一点

我们不必强迫自己成为“不顾一切地乐观”的人！人生不如意事十之八九，如果我们天天都要强颜欢笑，那只会令自己越来越悲观！所谓乐观，也要在我们理智的范围之内。坦然地接受生活有起有落、有悲有喜，才会有更广阔的心胸，迎战更多挑战。

“我总是跟自己说，我比其他人幸运。当我看见一些悲伤的朋友时，我会很清晰地理解到，这个世界有太多问题无法单靠祈祷就能解决，明白了这个道理后，我反而会从不同的角度去看待困境。”

丽莎

乐观处世有很多用途

行动吧！以乐观的态度看待生活中的大小事，会让你和家人、朋友都过得更加快乐，也更容易解决困难！

向着标杆直跑

来！为自己定下新的一年的目标，制订一个简单可行的计划，再决定达到目标后给自己的奖励吧！或许是学会一种技能，或许是跟一位不太熟的邻居结成朋友，或许是培养一些良好的习惯……一个生活有目标的人，往往是一个乐观有活力的人，因为他们对未来充满希望，并相信自己可以得到一些“成就”，也会因完成目标而感到兴奋！不妨憧憬一下未来，想想自己梦想的职业吧！

“当我有烦恼时，我会提醒自己：人生若是一个故事，我们就是作者，故事的结局正等待我们编写……生活中充满危机，也充满机会。每个决定背后都有很多可能性！

玛亚

真正的知己使人乐观

拥有一些乐天派的朋友，会使人变得乐观。当你感到灰心失意、看不到希望时，一群乐天派的朋友可以说几个笑话给你听，可以陪你一起发泄不满，可以为你分析眼前的情况，可以给你一些有用的建议……他们不会跟着你一起沉溺于悲伤之中，反而可以把你从绝望中拉出来。

“跟朋友聊天可以让我忘掉烦恼，对世界保持乐观，因为我知道无论世界上有多艰难的事，身边总有无条件支持我的家人和朋友。”

康斯汀

独处也有它的乐趣

别以为离群独处就代表不快乐！在适当的时间给自己一些空间，找一个没有人骚扰的地方，什么也不做，做一做白日梦，跟自己谈谈心，或者听听音乐，让音乐帮助你把情绪沉溺……当我们有时间把自己的想法好好梳理一下，便可以将因思想混乱而产生的悲观想法去掉。

“当我的情绪很低落甚至无法自控时，我会背诵英文生词，或者一些诗词，来使自己平静下来……听起来很奇怪吧，但是十分有效！”

无名氏

做一些让自己快乐的事

“善待自己”这句话听起来十分容易，做起来却不是人人都能成功！想一想，哪些活动可以让你感到快乐？在浴室中大声唱歌？吃巧克力和薯片？折纸？打篮球？看笑话书？真诚的笑容可以击退悲观和沮丧，身体上的舒坦可以让人放松，减少压力，所以千万不要让烦恼影响你的日常作息啊！

“不开心时踢一场足球，可以让负面的情绪跟着汗水一起排出，球赛结束时，我就可以重新面对困难了。”

嘉彬

记录快乐的时光

写日记（或拍照然后上传到网上）不但可以抒发情感，还可以记录生活中快乐的事！当你感到灰心失意、看不到未来有什么希望时，不妨翻开你的日记、打开你的网上相簿，回忆一下那些快乐的时光。但是，有学者认为过分沉迷社交网络，会令人越来越悲观——因为我们在社交网站上，会不自觉地把别人那些快乐的照片跟自己的生活比較。

“每晚入睡以前，我都会回忆一天里发生过的所有好事。”

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