患慢性前列腺炎能否参加体育锻炼

我是一个20岁出头的未婚青年人，不久前患上了慢性前列腺炎。医生说我的前列腺有些充血、水肿，所以总有一些不适症状。有人劝我参加体育锻炼，这样做行吗？会不会加重前列腺充血？甚至影响生育能力？

慢性前列腺炎患者适当参加体育锻炼，非但不会加重病情，相反，还能够帮助炎症消退，也能改善前列腺功能。为什么这样讲呢？

体育锻炼后，前列腺局部血液循环加快，对于消灭前列腺内部的细菌以及促进炎性物质的吸收，都有好处。

体育锻炼加快血液循环的结果，能帮助将平时不易到达前列腺的药物，迅速与顺利地运送到前列腺内，所以运动可以配合药物治疗，增强了药物的治疗作用。

体育锻炼能够消除和减轻慢性前列腺炎的症状，特别是腰酸、下腹痛和各种神经衰弱症状。

随着体育锻炼，前列腺局部血液循环加快，前列腺的分泌功能变得旺盛，增多分泌的前列腺液，可将细菌浓度冲淡，随后通过排尿、遗精等方式排出体外。前列腺的分泌功能变得旺盛，对提高生育力也有好处。

罹患慢性前列腺炎后，在体育锻炼运动项目选择上有些讲究，如自行车、摩托车、骑马等运动项目有可能使前列腺受压，不宜选择，其他项目都可选用。这三个项目由于都要采取骑跨式的坐位，会阴、尿道、前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸、摩擦，势必会加重前列腺的充血與水肿，加重病情。当然，不论选择何种运动项目，都应该根据身体状况，坚持不懈，量力而行。

姚德鸿 上海交通大学医学院附属第九人民医院泌尿科主任医师、教授endprint