傅盛：自我进化是一切

傅盛

自我进化并不是一件轻松的事情。它有非常多的障碍，其中最大的障碍就是ego。

我写过“认知升级”，后来想，升级之后呢？怎么才能做到持续不断地成长？

唯有自我进化。

一个人真正的成长，就是不断自我进化。这也是《原则》（Principles）这本书最核心的思想，也是我这次想分享的书籍。《原则》的作者叫雷·达里奥（Ray Dalio），美国对冲基金教父，被称为“投资界的乔布斯”。国内的万维钢《精英日课》也解读了这本书，我认真听了一遍。

作者本身是个实干家，不是理论家，写这本书也不是简单地给结论，而是以非常缜密的西方哲科思维的逻辑推演。他将一个人所需要的人生原则和工作原则，像亚里士多德的第一性原理一樣，一点一点，一层一层，逐级推演，总结出简单可遵循的原则，非常强悍。

我按自己的理解摘取一部分分享给你们。

每个人都可成为自己的shaper（塑造者）

一个人最大的障碍就是自己。这障碍，不是人本身，其实是思维。改造思维的关键是让自己成为一个shaper。

几乎所有伟大的人都是shaper，他们有极强的愿力和能力改造自己，如同健身房的身体塑型，本质相通：肌肉根据锻炼长成新的样子，人的思维也同理。

如果把人看成一个独立的生命体，当生命处于1.0阶段，它开始产生信息交换与流动；当生命处于2.0阶段时，它就能成为一个对自己的生命进行改变的shaper。

动物却不行，动物只能靠基因突变完成进化。而人是可不断进化的，从生命2.0，甚至生命3.0、4.0，走向AI和生物科技。

人和动物最大的不同，就在于自我进化的能力。《原则》里有一句话非常精彩：要么进化，要么去死；进化是宇宙中最强大的力量；它是唯一永恒的事情，它驱动着所有的一切。

我们要相信这个原理。

人这一辈子也是进化的，我们可以通过进化改变自己。身体能变瘦，思维模式也可变高级。

当一种思维训练逐渐变成一种思维模式，长在自己的身体里，就会内化为一种本能。假以时日，这些思维和推理，慢慢会变成一种很好的直觉。

而这种精妙的直觉，从来不是灵感一现。别人夸赞你某方面感觉很好，所谓感觉，无他，唯手熟尔。

天天观察，天天琢磨，反复思考，不就形成了一种能力吗？这就是shaper的路。

想象自己是一台机器：目标-训练-结果

我们应该从更高的层面看待一切事物，包括自己。比如，把自己想象成在一个大机器内运行的机器，并且知道你有能力改变你的机器，以产生更好的结果。通过将你的结果与目标进行比较，可以确定如何修改你的机器。

“我”，既可以是这台机器的使用者，也可以是这台机器的设计者，两种角色必须清醒划分。很多人只把自己当作机器使用者，而忘记了自己也可以是一个好的机器设计者。只有记住这一点，你才有可能走在正确的道路上。

先有一个目标，通过machine训练后输出一个结果。而machine本身，在于人和设计。

如果把自己想象成一台机器，我们该怎样去设计这台机器？我总结了五个步骤：

第一，选择目标。你的目标可以有不止一个。

第二，看看你距离目标有什么障碍，有什么问题。

第三，诊断。你要发现这些问题的根本成因是什么。

第四，设计一个计划去解决问题。

第五，去做。

其实跟做产品一样，发布看bug，看bug，看A/B测试，一个App就是这么进化的。人也是这么进化的。

我们总会遇到问题，但不要因此停滞。不要把问题看成结果，要把问题看成过程，否则就会陷入担心害怕，不愿尝试，不敢犯错。如果不经历问题，你就没法诊断，不知道自己弱点何在，你就无法客观真实地面对自己，何谈自我进化？

我常常看到身边人成长不起来，就是因为他们不相信这点，不相信自己是本因，不相信自己是一切，封闭地认为别人才是一切，环境才是一切。

一旦出状况，就喜欢抱怨不公、运气不好。事实上，我们应该承担所有后果。因为，哪怕运气最不好的时候，你也能做出更好的选择。

我曾经说过，即使所有条件都不变，重来一次，你要能干得比上次更好，这才是成长。

只有把自己假定为50分，才能成长为60分、70分、90分，永远没有到100分的时候。如果你认为自己已经到了100分，你就没有自我进化的可能性，也就会失去目标感。

尤其处在高速竞争的行业里，我们能找出的放弃的理由，太多了。但，目标不是渴望。目标是你为了一件事情能够去争取，甚至放弃别的事情，这才是你要达成的目标。

自我进化的最大障碍：ego

自我进化并不是一件轻松的事情。它有非常多的障碍，其中最大的障碍就是ego（自我）。

ego是非常感情化的东西，它会给你建立一种心理防御机制。因为你不喜欢犯错误的感觉，你的本能就是总想强行辩驳，别人一批评你，你就怒了；因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。你的出发点不是为了面对现实，而是充满了“我我我我”——这就是ego造成的障碍。

然而，大多数人所犯的最大的错误就是无法客观地看待自己和他人。这导致他们一次又一次地遭遇自己的弱点和别人的弱点，全是对自我的保护和辩驳。

这是人的本能反应，也是非常正常的状态。

你的自我意识会成为进化的障碍，让你无法看清楚自己。有两个“你”在战斗，它们试图控制你，以致你看不到意识里的盲点。

坦率地讲，很长一段时间，我也很难摆脱ego对自身的影响。我这两年有一个非常非常大的成长。我开始习惯于站在第三方视角审视我自己或者我经历的事情——也正是猎豹遇到的各种问题，让我能站在一个旁观者的角度理解这些事情——然后再去总结我是不是做错了什么。如此，对现实作深刻反思，而不是自我保护。

有时候，人的身体里是有两个生命体，甚至多个生命体在来回博弈。我们以为自己只有一个ego，其实不是。你的一次行为，或一个决定，有时都不是你说了算，而是你身体里的很多个ego在大脑里投票产生的决定。

千万别认为“我非常强，所有都在我的掌控之下”。其实，你是被投票决定的。

我们多次说过，人的大脑实际上会发声争执。争论中的一派是人的各种情感，主要由大脑的杏仁核区负责，属于潜意识。比如别人一批评，我就不高兴，一说话就怕犯错，这都是人的本能，是几十万年进化的结果，基本都是动物属性。

另一派则是理性，主要由大脑的前额叶皮质区域负责。理性是人区别于动物的一个最重要的素质，我们的理性思考是有意识的。

如果你真要追求真理，你就应该让理性思维占主导。反过来，如果你只是想表现出来很正确，那你就是让感情占了主导，被杏仁核“绑架”了。

人就是这样的，当问题发生时不能面对，找很多理由获得心理安慰，让自己觉得舒服。这种生存本能，刻在了人类的基因里。

问题在于，这几百年变化太大，这种生存本能即便在人类文明社会是有效的，但发展到近代，人最终还是要去追求真理——具体来说，就是对现实的精准理解，这是取得成果的根基。所以，清醒区分ego是你认清和了解事物本质的前提。

自我进化的救生圈：极度开放和极度透明

《原则》这本书提出了一个很好的方法解决以上问题——激进的开放，即多样化听取意见，实践极度开放。

每个人都要深刻认识到也许你并不知道最好的答案，甚至要多去征询那些值得信赖的持反对意见的人。记住，你在寻找最好的答案，而不是你能想到的最好的答案。

思想的分歧是门艺术，要懂得欣赏。

我曾经说过，要趴在地上看对手，保持“空杯心态”，谦卑地去面对一切。只有这样，才能真正战胜自我的盲点。

今天知识更新这么快，每个人看到的事物都是有限的，盲点会造成巨大的认知障碍，结果就会表现为：认知感官通道封闭。

什么意思？就是你看到的东西太有限，加之ego的自我辩护，常常就会出现一种情况：你根据有限的视角先作了判断，但这个判断有可能是错的。

想象一个场景：当别人向你讲述一个很陌生的事物时，你没听过，这时你的第一个本能就是防守。一旦防守模式开启，别人再说什么，你根本听不进去。听不进去，就会产生主观情绪。

人性最大的弱点就是主观情绪。只有能跳出自我限制，站在一个更高的层面审视自己的弱点的人，才能成为真正的高手。

我认为，核心就是要开放。千万不要封闭。《原则》这本书这部分讲得非常精彩，书中说：封闭的人时常打断别人发言，开放的人则善于倾听和引导对方发言；封闭的人常说“我可能错了，但是我认为……”，开放的人知道何时陈述，何时提问；封閉的人不喜欢被挑战，开放的人永远保持好奇。

当一个人封闭起来，谈什么也谈不进去。要放在商场上，这就很要命。每一场战争非常难打，只有极度开放、极度透明的人，才能克服困难，一起往前走。

今年，猎豹遇到很多问题，我在想，背后的原因是什么？你会发现，团队要形成共识，挺难的，说服都说服不了。转型其实不是最难的，难的是跨入新的领域后大家能相互理解。

普通人做事总是把“不伤害自己的感情”放在首位，一天到晚担心这个，害怕那个，特别脆弱。如果一个人能够克服这些弱点，明确自己是谁，自己想要什么，应该怎么做，他就会非常坚定，对生活充满掌控感。

这是一种境界。我也没到这个境界，正在进入，至少没有担心害怕了。当然会有焦虑感，但我开始享受。