关于习惯的思考

郭晓琴

一、习惯是什么

汉语词典里的解释一般是指长久养成的生活方式。我个人更喜欢网上搜到的解析：习惯，就是在某种时间、某个地方、某种条件下自然而然地表现出来的一种比较定型的动作和行为。每个人都有自己多方面的习惯，如生活习惯、学习习惯、文明习惯、工作习惯、交往习惯等。习惯有良好习惯与不良习惯之分，良好的习惯是一个人心理素质良好的重要表现，是形成良好个性品质的重要基础。

二、如果没有养成好的习惯会带来什么后果

前段时间看了一本关于犯罪心理学的小说，小说里分析了好多犯人的“成长”过程，最开始，他们的行为都不至于构成犯罪，比如，打碎邻居家的窗户玻璃，跟伙伴间的小打小闹，悄悄拿了家里的一元钱……他们在这些小问题中感到愉悦，如果没有得到良好的引导，他们还会继续他们的行为慢慢形成习惯，有了这些习惯后为了满足越来越大的心理愉悦，他们的行为也逐渐扩大，最后甚至犯罪，比如，杀人，抢劫，报复，绑架……这让我想起了大家常常说的一句话“小时偷针，大时偷金”。

三、怎样才能养成好的习惯

习惯并不是一天就能养成，它需要较长一段时间，重复的练习。每个人的每种活动和思维等必然都会形成一种习惯，习惯它具有一种惯性，可能不经意间你就会形成一种习惯，也可以在有目的有计划的训练中形成，良好的习惯需要有意识地训练！

培养一个好习惯，我们先要研究它的重要性，了解了它的重要性可以促使我们培养它的强烈愿望。不管是克服一个坏习惯还是培养一个好习惯都并非易事，我们还要理性的去分析所培养的好习惯的必要性、可行性，避免头脑一热，盲目的做 ，最终半途而废。另外，我们的习惯犹如一棵有根、有干、有枝、有叶的树，相互之间并不独立，像我们有与人交往的各种习惯、吃饭的习惯、穿着的习惯……任何一个小问题也是整个习惯体系的体现，但，培养好的习惯并不是一次抓住所有问题，全面宣战。所有的习惯又有主次之分，不能大树的树干生病长虫，而你只顾着给树叶擦去浮土。因此当我们了解了习惯对人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯做统筹安排，分清主次，明确先后，有计划有步骤的去培养，是有效的方法。俗话说“万事开头难”，习惯的培养也是一样，好的开始是成功的一半，习惯培养的前三天是关键，一个习惯真正养成需要一个月左右，因为根据美国科学家的研究，一个好的习惯养成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念，同时，当你成功培养了一个好的习惯，一定会使你尝到成功的喜悦，而真正一个好的习惯养成了它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务。

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一个缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 除此之外，我们还需要有坚持不懈的努力！

四、幼儿园孩子的好习惯养成的重要性

（一）活泼好动

幼儿总是不停地做各种动作，不停地变换活动方式。幼儿好动的性格特征，有助于儿童形成勤快、好劳动的良好品质。

（二）好奇、好问

幼儿的好奇心很强，儿童喜欢提问。

（三）易冲动、自制力差

这是幼儿性格的一个非常突出的特点。千万不要错过0-3岁早期开发的机会易受外界情景或他人的影响而情绪激动。行为变化，或者因为自己主观情绪或兴趣的左右而行为冲动。幼儿心理与行为受外界刺激和自身主观情绪的支配性很大，而自我控制能力较差。 幼儿又具有坦率、诚实的性格特征。他们的情绪、思想比较外露，喜怒形于色。对人真诚，不虚伪。

（四）易受暗示，模仿性强

幼儿往往没有主见，常常随外界环境影响而改变自己的意见，受暗示性强。幼儿的模仿性很强。他们喜欢模仿别人的言语、动作和行为。

人的习惯一旦养成，再要改变，总不是那么容易，俗话说“江山易改，本性难移”。所以说，幼儿园孩子的可塑性很强，是养成良好习惯的关键期。好的引导会带给孩子好的习惯，坏的的影响同样会给孩子坏的习惯。

五、怎样帮助幼儿园孩子养成好的习惯

（一）家庭教育中孩子的习惯养成

第一，给孩子营造一个温馨、和谐、理智的家庭氛围；

第二，要关心、帮助孩子搞好学习，给孩子固定一个学习的地方，培养孩子良好的学习习惯，帮助解决学习上的困难对孩子成长来说非常重要；

第三，要培养孩子养成良好的品德，让孩子尊敬长辈、孝敬父母，做诚实、正直、有责任感的人；

第四，要保护好孩子的心理健康，养成良好的个性品质。

（二）幼儿园又要如何培养孩子的良好习惯呢

1.需要适当给孩子确立规矩

班级根据实际情况，设立一定的常规制度，并严格按制度教育孩子。如：饭前便后要洗手，不独自离开教室老师视线以外的地方，同伴间的分享……

2.用合适的方法教育孩子

当孩子出现不良的行为时，老师及时对行为做分析。

3.适当的方法教育孩子

比如，给孩子一个正确的示范，或者采用正面激励的方法等。

4.班级老师统一要求，形成合力

如果班级老师对孩子们的要求不一致，这会给孩子们带来很大的困惑，不知道到底应该怎么做，也就很难形成良好的习惯。所以，当老师统一要求后，班级里每位老师无时无刻都在关注着孩子们的习惯，孩子们的好习惯更快的养成！

5.给孩子做个好榜样

作为老师，应该不断提高自身的思想道德、文化修养。因为成人的言传身教对幼儿的影响非常大，从细微的一件小事，到成人的人生观、世界观都会对幼儿产生全方位的影响。在教育孩子上，不能只通过语言来对孩子加以引导和教育，更重要的是要做孩子行动上的楷模。要求孩子做到的，自己首先要做好，这样才能提高教育效果。

6.整合教育资源，家庭、幼儿园合力培养

幼儿良好习惯的培养不是通过幼儿园或家庭某一方的努力就能奏效，而是需要家庭和幼儿园合力，共同培养教育。作为老师，我们需要及时和家长做好沟通，统一要求，合力培养孩子好的习惯。

（三）除了家庭和幼兒园，社会对孩子习惯的培养也起着重要的作用

著名教育家陶行知先生说过：“到处是生活，即到处是教育；整个社会是生活之所，亦是教育之所，因此，我们又可以说，社会即学校。”幼儿园孩子通过模仿而学习，好的社会给孩子们好的榜样，孩子们模仿习得好的习惯，相反，浑噩的社会将带给孩子们无尽的灾难！