皮肤有屏障，好好保护它

很多事情等到失去之后才追悔莫及，皮肤屏障也是这样。

好皮肤就是无论温度变化、季节交替都能让你感觉不到它存在的皮肤，不痛不痒不红不肿、没有痘痘也不会颜色不均匀。如果有一天你的皮肤干燥、冒痘、面部潮红、刺痛、灼痛和有其他皮肤过敏反应了，估计皮肤屏障之神已经不再保佑你了。

皮肤屏障是什么

皮肤屏障是位“大神”，它能保佑你免受外界有害物、刺激物和日光的侵害，同时还赐予你肌肤“湿湿的，滋润的”感觉。皮肤屏障指的是皮肤的“物理屏障功能”，把皮肤表皮层部分放大、再放大以后就是这样的：（配图）

皮肤屏障由角质层和皮脂膜这对“好基友”组成，如果把一个个椭圆状的角质形成细胞看作砖头，粉红色的填充物脂质看作泥浆，角质层就是由这两样东西堆砌而成的一道墙，再给这道墙涂上鲜艳的黄皮脂膜“油漆”，这就是皮肤屏障了。

皮肤屏障有什么用呢？皮肤屏障有两个主要作用：1. 保镖。没错，它是一条看门汪，防止有害物质入侵，使人体在变化不定的外环境中保存内环境的相对恒定。2. 管家。她也是一位严厉的管家婆，调控外来物质的吸收（如各种护肤品）和调控皮肤水分蒸发，维持机体的各种功能正常。

是什么决定了皮肤屏障的好坏？1. 角质层。它在皮肤屏障中的地位绝对是主角，其他都是配角。它防止各种外来刺激因素和防止水分和营养物的丢失。2. 皮脂膜。第二主角就是它了，它滋润皮肤，防止有害物质进入皮肤，抑制细菌在皮膚表面生长。3. 其他。皮肤PH值，表皮厚度和结构完整性，皮肤细胞的更新等等。

皮肤屏障如何修复

什么样的护肤品才能修复皮肤屏障呢？一句话，能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择。在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。（羊毛脂中虽然含有10%的神经酰胺，但纯度不够的产品，混杂在其中的物质反而容易引起过敏）。脂肪占角质层干重的比例为10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。所以医学护肤品一定比普通的保湿霜有更大的优势。

玻尿酸与透明质酸是美容界的新宠，其交联聚合物可以形成三维立体网状结构，均匀覆盖在皮肤表面，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少水分的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾对皮肤的侵袭。

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。

对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。我一般都会选择物理防晒霜，就是抹上去油腻腻的那种，既锁水又防晒，一举两得。

梁虹，湖北省人民医院皮肤美容科主任医师，医学博士，硕士生导师。主要从事皮肤抗衰老研究，擅长痤疮、面部敏感性皮肤病、色素性皮肤病、疤痕等碍容性皮肤病的诊断治疗和医学护理以及微创美容。