克服三心二意，提升孩子专注力

从容

儿子征征在房间写作业时，我给他送杯水，发现他正在玩一块橡皮。那是一块黑色橡皮，已经擦成了椭圆形，被他当成陀螺在书桌上转着玩。

我问他：“作业写完了？”他慌忙把歪在一边的作业本正了正，慌乱中把那块橡皮碰掉，滚到了椅子下面。他起身去捡橡皮时，又把铅笔带到了地上，捡完橡皮又去捡铅笔，等他终于坐下来写作业时，时间至少过去了一分钟……

发现征征写作业时三心二意，注意力不集中，已经不是第一次了。上个月底的一天，我下班晚，回到家，只见征征正拿着乒乓球拍对着墙壁打乒乓球。当时我以为他作业写完了，一问才知道他只写了一道题。还有一次，我去征征房间给他送水果，发现他正在画画，仔细一看，他是在临摹挨着书桌的墙壁上贴的一幅动漫人物篮球小子，那是他以前参加动漫展时购买的。

回想起开学之初，班主任在家长会上说的，每天作业量为半个小时到四十分钟。可自从开学以后，征征每次写作业都要超过一个小时。我知道，他拖延时间的背后，一定与写作业时三心二意、注意力不集中有关。

然而，我还未想好对策，儿子三心二意的毛病就引发了严重后果。期中考试后，征征的班主任兼语文老师告诉我，征征的语文成绩很差，原因是题没写完。当我跟班主任提及征征做作业不专心时，班主任提醒我，对于刚刚进入小学一年级的孩子来说，养成良好的学习习惯十分重要，甚至关系到孩子将来各个阶段的学习，家长从一开始就应该为孩子营造良好的学习氛围，帮助孩子养成好的学习习惯。我开始反思：儿子写作业的时候，我们好像从来没有刻意为他营造好的家庭氛围，比如我会在他写作业时给他送水，送水果，看他写错了或是字写得不工整，还会在旁边指指点点。而一贯宠爱征征的婆婆，更是喜欢在他写作业时送点零食什么的。还有，晚上婆婆喜欢看电视剧，因为耳朵背，她会把电视机的声音开得很大，是不是也会影响到征征？

意识到这一点，我决定从营造良好的家庭氛围、缩短征征写作业的时间入手，培养他的时间观念和专注力，提高他的学习效率，进而帮助他养成好的学习习惯。

早上吃饭的时候，我问征征：“听班主任说，这次期中考试你的语文试卷没写完？”征征点头。

我又问他：“出现这种情况，你觉得是什么原因造成的呢？听老师说，这次语文考试时间很充足，绝大多数学生都是提前交卷的。”

征征支吾道：“还是——时间不够。”

我说：“开家长会时班主任说过，你们每天的作业量是半个小时到四十分钟，可据我观察，你好像总是超时啊。这次题没写完，是不是跟平时写作业效率低有关呢？”征征显然有些心虚，头一低，往嘴里扒了一口饭，什么也没说。

我清清嗓子，郑重宣布：“为了杜绝类似情况再次发生，从今天起，咱们定个规矩：每天晚上吃完饭以后，四十分钟内是写作业时间，这段时间里不能做任何与学习无关的事，只能用来专心写作业，就像在学校上课一样。喝水、吃水果都不行。把作业写完了，你就可以自由支配自己的时间，可以玩、画画，或者看课外书。你看行吗？”征征犹豫了一下，似乎想说什么，但看我态度坚决，只好点了点头。

为了让新规定真正得以贯彻落实，我把征征贴在墙壁上的动漫人物取下来，放进了书柜，并拿走了他书架上的几本漫画书，以及放在地上的乒乓球拍和乒乓球。所有可能导致他分心的东西，我统统拿走。与此同时，我还把婆婆和老公召集起来开了一个家庭会议，主旨是齐心协力为征征营造良好的学习环境。经过认真讨论，我们制订了一个“三不”原则：不在征征写作业期间大声说话或把电视机声音开得很大，不给他送任何吃的喝的，不因为任何与学习无关的事打扰他。与此同时，为了做好监督工作，征征写作业时我陪学——在主卧室看书。我告诉征征，不光他要学习，要完成老师每天布置的作业，妈妈也要不断学习、充电，才能更好地胜任工作。我家的主卧室和征征的儿童房正好门对门，我让征征把房门开着，我也开着房门，这样一来，我们母子虽然各在各的房间，但一转脸就能看到彼此。

制订规则很容易，但要严格遵守却没那么容易。新规定执行的第二天，就遭到婆婆的阻挠。那天晚上，征征的姑姑送来一袋新鲜荔枝。征征平时极喜欢吃荔枝，姑姑一走，婆婆就拣了一碗荔枝往征征屋里送。当时征征正在写作业，为了不让征征分心，我赶紧示意婆婆把荔枝端走，等征征写完作业再吃。婆婆却不满地嘟囔道：“吃几个荔枝，能花几分钟？正鲜呢，剩了就变味了！”我告诉婆婆，这不是时间长短的问题，而是有了规定是不是严格执行的问题，不然，我们开家庭会议制订规则还有什么意义？“就你们理儿多，我还不是疼孩子！”婆婆完全忘记了我之前的告诫，陡然抬高了声音说。征征也听见了我们的争执，从房间里跑了出来，说：“奶奶，你们吵什么呀？”

其实，不只是婆婆，就连征征自己，最初也有些不适应。他倒是在写作业，但效率实在太低，总是不停地擦、擦、擦，每写几个字就要用橡皮擦一下。如此频繁地使用橡皮擦，自然很耽误时间。刚写了十几分钟，就说：“妈妈，我要上厕所。”上完厕所回来，又写了不到两分钟，听见我放在客厅的手机滴地响了一声（来了一条短信），他跑得比兔子还快，从他的房间一下子蹿到我身边，说：“妈妈，你的手机响了，在客厅，有短信。”其实，我把手机的音量调得很小了，但他还是听到了，说明他的心思并没有真正放在学习上。

“不管它，现在是学习时间。”我说。见我一动不动地盯着书，他乖乖回到书桌边写起了作业。我偶尔偷偷瞄他一眼，他有时在发呆，有时在玩笔帽。我假装没看见。但最终的结果往往不甚理想——他无法在规定的时间内完成作业，总是要延长十来分钟才能写完。当我提出和他一起找原因时，他不耐烦地说：“老师说半个小时到四十分钟可以完成作业，又没有规定必须在四十分钟内完成。”面对儿子的强词夺理，我没有当面与他争辩，而是开始反思自己：是不是不够耐心，太急于求成？毕竟，好习惯不是一天两天就能养成的，坏习惯也不是一天两天就能纠正过来的。这样一想，我决定改变思路，从鼓励入手，比如对征征没有用橡皮擦过的那部分作业提出表扬，说那部分写得工整，一点儿也没有擦过，看上去很整洁。被夸后征征很开心。他整理好书包后，我随即拿出准备好的卡通贴画，奖励他一个大大的笑脸，夸他比以前进步了。以前写作业经常要一个小时，甚至更多，今天只用了五十多分钟。照这样的速度一直进步，他很快就可以在规定时间内完成作業了。

征征得意地笑了，说：“你不是说，早些写完我就可以自由支配自己的时间嘛，我当然得抓紧。”趁他心情大好，我说：“这次你其实还可以为自己省下更多的时间，比如你可以再减少用橡皮擦的次数，肯定能节约更多的时间。不过要想做到这一点，就要把问题想清楚了再下笔。还有，即便字写得不是那么工整，也用不着那么频繁地去擦，只要争取把下一个字写工整就行了。”我没有揭穿他写作业时玩笔帽的事，而是指着他嘴唇旁边若隐若现的一条淡黑色的笔痕问他：“是不是咬笔了？嘴上都留下印了。”他不好意思地笑了笑。我说：“如果把这块时间省下来，或许就能在规定时间内完成作业了。”征征点了点头。我还告诫他，作业不仅要保量，还要保质，如果仅仅赢得了速度，却出现了很多差错，当然也是不行的。

就这样，我通过暗中观察进而分析原因的方法，把导致征征分心的因素一个个都排除掉，对于他的点滴进步则不忘适时口头鼓励：“你克服了咬笔帽的坏习惯，真是太好了！”“你能这么专心地写作业，妈妈真高兴！”“儿子，你专注地坐在那里的样子真的很帅！”终于在第四个星期，我真切地看到了征征的转变。那天晚上，他不仅第一次在规定的四十分钟内完成了作业，而且做的题全部正确。

心理学家指出，21天以上的重复，会形成习惯。看来，征征写作业三心二意的坏毛病已经彻底改掉。只要继续坚持下去，让初步形成的习惯得以巩固，就会形成稳定的习惯。看着儿子每天利利索索地写完作业，整理好书包，我不由得暗自感慨：让孩子养成好习惯的过程，不仅对孩子是一次考验，对家长更是，它需要我们有足够的耐力、韧性与智慧。但只要我们用心，终会迎来收获的一天。

【编辑：冯士军】endprint