青少年运动员不同项目运动下尿成分的变化分析

张娟

摘 要 通过文献资料法、专家调查法、实验法、数据分析法等方法，以体育教育专业60学生为实验对象，分析不同专项运动员运动前后尿液成分的变化，检测机体对不同运动项目的反应程度和运动成绩的影响关系，为青少年运动员运动成绩的提高提供科学依据。

关键词 青少年 不同项目 尿成分

中图分类号：G804 文献标识码：A

运动训练是高素质体育人才培养的主要实现方式和途径，而青少年运动员机能的测评对了解运动员的运动量是否适宜、机体对运动强度的反应程度以及运动前后生化指标的改变对运动成绩的影响有重要意义。本课题将通过大量的观察和实验研究，查找不同运动项目运动前后尿成分变化对青少年运动员运动成绩的影响。验证这些指标是否在不同运动项目前后对青少年运动员运动成绩的影响，为青少年运动员运动成绩的提高提供科学依据。

1研究对象与方法

1.1研究对象

选择体育教育专业60名学生，均身体健康， 实验期间无任何药物服用。研究数据分两类： 球类30人， 分别为乒乓球10人、篮球10人、足球10人； 田径类30，分别为短跑10人，中跑10人，长跑10人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过校内图书馆，查阅与研究相关的文献资料，归纳整理相关的研究成果，为本文提供理论依据。

1.2.2专家调查法

走访相关研究领域的专家，进行咨询调调查，为本文提供实践依据。

1.2.3 实验法

尿十项测定

（1）测试仪器：PU-4210型号尿液十项分析仪、试纸条、一次性尿杯。

（2）實验方法：学生运动5min后收集尿液进行测量尿成分，次日晨起收集第一份尿液，嘱学生留取新鲜尿液的中段，不要污染试纸条，测量前用滤纸吸收掉多余的残尿，操作步骤严格按照说明书进行。

1.2.4 数据分析法

运用Excel电子表格进行数据处理。

2研究结果

2.1尿成分检测结果

尿十项的指标中SG、PRO、BLD、WBC出现阳性个数最多，运动负荷对这四项指标产生影响，其他指标GLU、URO、NIT、PH、KET、BIL 等引起的阳性个数较少。本文重点对SG、BLD、PRO和WBC四项指标进行分析，对不同专项运动员的尿液指标进行对比分析。

2.2尿比重

尿比重在1.002-1.030之间，剧烈运动时大量的排汗失水可以造成尿液浓缩，尿比重随之升高，可作为身体机能评定指标。

在本次检测中，运动强度大，汗液大量丢失，体内水分减少，肾血流量减少，导致尿量减少。运动过程中血液大部分流入到骨骼肌，内脏器官的血流量减少，保证工作肌肉的血供，故尿量少，尿比重增加。本次实验中有20 名球类和16名田径类学生尿比重高出现异常，反映出球类和田径类项目强度较大，机体分泌大量汗液导致体内水分大量丢失，尿液中水分减少，溶质成分相对增多，尿成分中尿比重增加。

2.3尿潜血

运动性血尿包括一过性显微镜下或肉眼可见的血尿。显微镜下血尿为正常尿色，镜下可见红细胞呈尿潜血阳性。运动过程中机体大量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，引起肾血管收缩，肾血流量减少，导致肾脏缺血、缺氧，造成肾脏滤过膜通透性增高，红细胞通过滤过膜进入到尿液中，表现为镜下可见尿潜血阳性。

本研究中球类19人和田径类18人都出现了尿潜血的情况，说明运动的负荷量和运动强度过大，身体的负荷加重，运动性疲劳加重，出现尿潜血。

2.4尿蛋白

运动性蛋白尿可以作为评定负荷量和运动强度，观察机体对负荷量的适应能力，评价运动员训练水平的有效指标。由于肾小球毛细血管扩张及被动充血、肾小管上皮细胞变性，造成肾脏缺血、缺氧，毛细血管通透性增加，蛋白质大分子进入到尿液中，引起运动性尿蛋白。

本实验中23名球类学生和17名田径类学生出现了尿蛋白的情况，主要是球类和田径类项目的运动强度大、排泄量也大。

2.5白细胞

白细胞是机体免疫防御的重要成分，一般尿液中不会出现白细胞，尿中白细胞增多的原因包括机体对运动负荷的反应和泌尿系统的炎症引起。本次实验中有20 名球类和19名田径类学生的白细胞数升高，这与运动强度大导致白细胞数目升高有关。

3结论

（1）尿十项的指标中SG、PRO、BLD、WBC出现阳性个数最多，在一定程度上能反映运动员的机能状态，有助于对运动员疲劳程度和恢复情况的掌握。

（2）有的运动员在次日并没有完全恢复，身体疲劳状态较重，请注意调整运动强度和持续时间。

4建议

4.1注意调整运动强度

根据运动员尿十项的检测结果和身体恢复的情况对已有的运动范范进行运动强度和持续时间的调整，避免产生过度的运动疲劳。指导制定新的运动方案。

4.2注意运动后的恢复

通过运动性手段、良好的睡眠、营养物质的补充、中医药手段和心理手段帮助机体进行运动后的修复，运动强度不宜过大，防止可能出现的运动损伤。

4.3注意补水

在运动时水分大量丢失，机体处于脱水状态，应该在运动前、运动中和运动后都要进行补水。

基金项目：项目名称：不同运动强度及运动时间前后尿成分变化对青少年运动成绩影响的研究。项目编号BZXYQNRW201212。

参考文献

[1] 冯连世，冯美云，冯炜权.运动训练的生理生化监控方法[M].北京：人民体育出版社，2006：86.

[2] 宫力红.尿十项测定在青少年训练中的应用[J].少年体育训练，2010（04）.endprint