好成绩，从自我管理开始

乐乐

学习是青少年时期的一项重要任务，每个人都想通过自己的努力取得好成绩，可是你知道如何学习才更有效吗？

最近，美国斯坦福大学的研究人员对该问题进行了研究。他们将参加同一门课程的学生随机分成两组，第一组学生每次上课前7至10天，写下他们想要取得的考试成绩，并评估这个成绩对他们有多重要，他们有多大的把握实现这个目标。第二组则正常上课，不接受相关调查。学期末的考试结果显示，第一小组的成绩高于第二小组的成绩。这是为什么呢？研究人员解释说，这个调查会促使学生思考，课堂上哪些信息是有效的，我应该如何去获取更多的有效信息，我怎样做才能更好地掌握这些信息……而这整个过程包括前期的调查过程都是一个自我管理的过程。

亲爱的小伙伴们，如果想取得好成绩，那就从學会自我管理开始吧。endprint