开卷

“又是一个假新闻！《纽约时报》竟声称我每天看4至8小时的电视，大错特错！而且，就算有过的话，我也几乎不看CNN（美国有线电视新闻网）和MSNBC（微软全国广播公司节目）这2个假新闻制造者。我也不看愚蠢的唐·莱蒙！（CNN节目主持人），糟糕的报道！”

—— 美媒12月9日爆料称，总统特朗普每天要花8小时收看电视节目，一天要喝12罐可乐，对此，特朗普怒怼。

“我们是爱国爱港的学校，必须高举爱国旗帜，这是没有妥协余地的。即使在殖民地的年代，我们也没有因为这个（爱国）而退缩过，我们没放弃过我们爱国的立场。你如果不知道这些，你就是选错了学校！”

—— 在港专学院暨香港专业进修学校12月16日的毕业典礼上，有毕业生作出不尊重国歌的行为，于奏国歌时拒绝站立而被赶离场。校长陈卓禧如此回应被赶离场的学生。

“如果你必须押注一个当今最具优势的国家，那么中国会是比美国更明智的选择。”

—— 《时代》周刊近日刊封面首次以英中双语打出该封面报道标题：“中国赢了。”这篇封面报道由欧亚集团总裁伊恩布雷默撰写，其中结尾这样写道。

“第一，不要成为一个胖子；第二，不要停止学习；第三，不要呆着不动；第四，不要当众谈性；第五，不要追忆从前；第六，不要教训晚辈；第七，不要给别人添麻烦；第八，不要停止购物；第九，不要脏兮兮；第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。”

—— 近日，作家冯唐《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》一文引发关于“油腻中年男”的热议，对此，网友效仿冯唐这份清单，列出“去油腻指南”。

两年前，来自西班牙的Pablo Ráez还是个精力旺盛的少年，他热爱运动和健身，拥有六块清晰的腹肌，超强的体力，他对生活有诸多期许，以为日子会一直这样风平浪静地过下去。

然而，2015年3月26日，Pablo的体检报告显示他得了白血病，这对当时才二十岁不到的Pablo来说，无疑是个晴天霹雳。但是Pablo骨子里有一股乐观勇敢的劲儿，很快，他就调整好状态，开始积极对抗病魔。2015年，他接受了第一次骨髓移植手术，手术很成功，之后他恢复得很好，正当他以为自己已经成功击败病魔的时候，白血病又复发了。

第二次寻找骨髓捐献者的经历，让Pablo发现白血病患者想要找到合适的骨髓真的太不容易了，社会上很多人都对捐献骨髓有误解，所以，骨髓捐献者一直很少。

虽然自己危在旦夕，但是Pablo决定为其他正在等待骨髓移植的病人做点事。他在网上发起了一个叫#retounmillón一百万挑战 的活动，当时，西班牙的骨髓捐献者人数只有23万，他希望通过自己的努力，把这个人数增加到100万。

在Pablo的呼吁下，越来越多人了解到那些等待骨髓移植的病人的无助，以及造血干细胞移植的过程。在Pablo的努力下，短短一个月，西班牙马拉加所在的省，新增骨髓捐献者数量增加了1000%。

许多绝望的病人因为Pablo的呼吁而获得重生。然而，他却没有被幸运眷顾。在经过第二次骨髓移植之后，他的病情还是恶化了。2017年2月25日，Pablo离开了人世，年仅20岁。

在Pablo去世前，他之前发起的100万挑战成功了。在西班牙愿意成为骨髓捐献者的数量达到了100万。

在他的葬礼上，有很多人夹道为他送行，马贝拉城市宣布为他的去世哀悼三天。人们缅怀着这位勇敢乐观的少年，他的人生虽然只有短短20年，却留给这个世界無限的美好。

在美国，大概6%的女性和5.5%的男性都罹患“强迫性购物症”。这种“心理失调”本质跟酒瘾毒瘾赌博瘾一样，都是一种上瘾行为。

上瘾者的大脑与一般人是不同的。2010年，美国南伊利诺大学的心理研究者发现，面对老虎机给出的“差点就赢”的结果时，普通人和赌博上瘾者的大脑反应完全相反。

投币后拉下拉杆，老虎机的卷轴旋转然后停下——两个一模一样的图案停在框中，第三栏里同样的图案已经出现，但偏偏“就差一点”，停在了框的上方或下方。功能性磁共振成像显示，此时普通人的大脑活动模式跟“彻底输了”时的活动模式相同，对他们而言，输就是输，哪怕只差一点也是输，该收手离场了。而赌博上瘾者的大脑模式却跟“赢了”时的活动模式一样，对他们而言，这不是输，而是“本该赢的”，他们于是纹丝不动地坐在老虎机前，坐到最后一个铜板也被吞噬，赌到地老天荒。

赌博上瘾者渴求的是“赢”，购物上瘾者渴求的是“预期中的幸福”。商品固然有其价值，但却没有一样商品能够即刻解除焦虑，带来持久欢愉。特别是那些“本来没想买，但这么便宜怎能不买”的东西，买到手的兴奋感往往只能持续片刻，一会儿可能就变成“用不上之物”被束之高阁。而当初拼命抢到这些东西的人，还会继续不眠不休地买买买。

如果你觉得“不买很后悔，买了更后悔”，对你而言，这场购物就已经是种负担，而非放松。当你焦虑、紧张、沮丧、抑郁，你该购买的，不是商品，而是专业治疗。

白天没精神，晚上睡不着，你也一样饱受失眠的困扰吗？据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人“睡不好”。据调查，中国人平均睡眠时长为6.5小时，夜里要醒1.8次。男性的睡眠问题比女性更严重，43%的男性作息不规律，66%睡眠少于7小时。

在办公室工作的白领们，因为需要长时间伏案，一天下来腰酸背痛，长此以往身体健康就很容易受损。美国一家公司推出了一款可以让你躺着或坐着办公的神器——Altwork Station，这是一款集多功能于一体的电脑桌，你可以自由地选择你喜欢的办公模式。

Altwork Station由座椅、桌面和伸缩显示屏三大部分组成。桌面左侧有一个控制器，你需要躺着、坐着或半躺着办公都可以通过控制器来调节座椅的角度。如果躺着办公，桌面就会翻转了，鼠标和键盘不会掉下来吗？没错，就是不会掉下来，因为桌面内层装有一块带磁性的钢板，只要在鼠标和键盘上贴上两块磁贴就能吸住桌面。endprint