小暑

每年7月6、7或8日，太阳到达黄经105度为小暑。小暑指极端炎热的天气刚刚开始，但是这还没有到一年中最热的时候。小暑时节，天气炎热，人们体内的维生素容易随汗液流失，影响身体代谢。因此，人们应该多食用富含营养并且能清热、消暑的食物。小暑分三候：一候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始鸷（zhì）。

经典谚语

小暑大暑，上蒸下煮。

小暑热过头，秋天冷得早。

小暑不见日头，大暑晒开石头。

一候温风至

小暑时节，风中带着热浪。古人认为积在土地里的热气到小暑时节就会开始散发出来，预示着最炎热的日子即将到来。

二候蟋蟀居壁

天气越来越热，田野里的蟋蟀忍受不了这酷暑的折磨，偷偷地躲到庭院的墙角或者屋檐下避暑。它们有时候还会放开嗓子高歌一曲，好像在说：“这里环境不错，我们可以凉快一下了。”

三候鹰始鸷

小暑时节，天气炎热，地面气温非常高，老鹰为了避暑不得不飞到高空，但它们都不会忘记带上自己的孩子——幼鹰。每当这个时候，老鹰就会教幼鹰学习捕食和飞行技术哦。

农事田间管理

小暑前后，你会看到农民伯伯都忙着进行田间管理，如防虫害、施肥、抗旱等。此时也是棉花開始开花结铃的好时节。在棉花生长的旺盛期，农民伯伯在给棉花施肥的同时，还要及时整枝，这样棉花的枝叶间才能通风透光，减少蕾铃脱落。

气象雷暴

小暑时节，我国南方很多地区已经进入雷暴最多的季节。雷暴是大气中的雷电现象，一般伴有大雨，有时还会出现局部的大风、冰雹等强雷暴天气。强雷暴天气会危及人身安全，甚至引起火灾。因此，人们要在雷暴来临前做好防护工作。

物候映日荷花

荷花开了，密密麻麻的荷叶中，一朵朵漂亮的荷花在微风的吹拂下翩翩起舞，就像一幅美丽的画。

食俗吃莲藕

小暑时节，民间自古就有吃莲藕的习俗。莲藕生长在污泥里，默默地给荷花提供养分。虽然莲藕生长在又黑又脏的污泥里，但是大家用清水冲洗莲藕后，莲藕就会露出白嫩的皮肤啦！