试析当前中职学校心理健康教育现状以及改进措施

摘要：中职学生开展心理健康教育不只是青少年成长的需求，更加是为国家培养高素质技术型人才的使命。本文在分析当前中职学生心理健康教育现状的基础上，提出一些改进措施，旨在于促使中职学生心理健康得到更好的发展，提高学生的心理素质，加强学生的心理承受能力。

关键词：当前 中职学校 心理健康教育 现状 改进措施

在人的全面健康成长中心理健康是不可或缺的组成部分。最近几年，随着许多因为学生心理健康问题所造成的校园安全事故的出现，学生心理健康受到社会各界的普遍关注。对于中职学校来说，想要防止降低校园事故的发生几率，必须要正确认识到当前中职学校心理健康教育的现状，并且采取有效的改进措施，加强组织保障，建立多方联动保障制度，提升心理健康教学课的整体教学效果。

一、中职学校学生出现心理健康问题的主要原因

（一）内部原因

首先，生理因素。埃里克森人格发展理论中指出青少年的青春期是15岁到19岁，尤其是注意在他人眼中构建一个受大家认可的社会形象。[1]由于中职学生正处于青春期，具有较强的自我意识，和异性交往频繁，基于获得群体认同的需求，对面貌、体重、升高等外在生理形态有相当强烈的愿望。因此，由于个体先天性的原因所造成的疾病、体型等多方面的不足，对中职学生心理健康问题的形成是不能忽视的。其次，心理因素。青春期的中职学生，在生理方面快速成熟的同时，心理上是尚未成熟的，这两者之间的落差直接关乎中职学生对世界的认知。如果中职学生在处理与外在世界关系时出现严重的偏差，心灵受到打击，而且不能及时得到专业人员的指导，这样就很有可能导致各种心理问题出现，比如：与他人之间的交往。性格有障碍等等。

（二）外部原因

简单来说，主要是指因为远离家庭的学校生活、严峻的学习就业形势等外部因素。[2]在造成中职学生心理健康问题的原因中，外部因素只是诱因，而内部因素是根本的，往往是因为外部诱因的转变，使得内部因素发生恶化。因此，构建应对中职学生心理健康問题的活动机制时 ，应该详细分析造成问题出现的因素，结合原因的类型和性质，有针对性的采取解决措施。

二、当前中职学校心理健康教育的现状

（一）心理健康教育意识相对薄弱

在中职学校教育实践中，由于缺乏心理健康教育意识，很少有人将心理健康教育当作提高学生素养的主要手段，也很少有人在解决学生问题的时候及时想到采用心理健康教育的方式来解决，心理健康教育与咨询只是后来才会想到的解决方式。[3]平常工作过程中，只要学生不会出现什么事，基本上中职学校都不会意识到心理健康教育的重要作用。但是如果学生出现问题，采用普通的方式又没有显著的效果，这时学校教师在处理问题时，就会选择心理咨询与辅导的解决方式。

（二）中职学生的心理健康是不乐观的

1.厌学

学生的厌学情绪较大，许多中职学生在初中时期就没有养成一种好的学习习惯，不知道如何进行有效的而学习，没有熟练掌握基本的学习策略，许多中职学生在学习活动和学习过程中都缺乏自我反思意识，不知道合理的安排学习时间，也不知道学习成绩差的主要原因。由于不知道如何学习而学不好，最终演变成不愿意学习，从而出现厌学的情绪。

2.焦虑

其一，学习产生的焦虑。很多中职学生喜欢读书又必须要读书，在学生要应付老师，在家里要隐瞒父母，对学习有不能彻底摆脱的心理压力。对某些学科和考试存在一些畏惧心理。其二，就业产生的焦虑。面对激烈的市场人才竞争时，中职学生在选择就业的时候，经常会出现不安的心理，引起各种心理冲突，从而造成心理焦虑。

3..抑郁

面对现代社会的社会偏见和文凭要求，以及日益激烈的就业竞争形势，有些中职学生感觉较大的压力。[4]在情绪方面，一般表现为消极、对人们没有积极客观的态度。在与他人交往的时候，有害羞、尴尬等反应。

以上几种现象表明，中职学生的心理健康状况是不乐观的，中职学校的心理健康教育正在面临巨大的挑战。

（三）课程设置缺乏多元化

相信大家都知道，中职学校开设心理健康课程的目的在为了更好地宣传和普及心理健康知识，正确引导学生客观对待心理的困惑，更好地认识自身个性特征和心理活动，加强积极的心理健康意识，最终能够实现身心健康全面发展。但是当前许多中职学校对心理健康教育的关注依旧是停留“喊口号”上。对于中职学生在学习和生活中的叛逆，一致认为心理健康教育是十分重要的，但是基本上各个中职学校只会在第一学年的第一个学期设置心理健康教育课程，并且每个星期只有一节课，有时候为了不占用主课的学习时间，心理健康教育课程经常被当成副课在下午上，而且教学内容相对枯燥单位，缺乏较强的实用性。此外，教学形式缺乏多元化的特征，主要采用灌输式的教学形式。

三、中职学校心理健康教育的改进措施

（一）加强组织保障，建立多方联动保障制度

中职学校要把心理健康教育纳进学校的系统工程建设中，要把学生教育和管理工作进行密切结合，真正融入到日常教学工作和各方面生活保障工作中，与其相对应的是全面覆盖活动主题。[5]要坚决避免有这样的错误观点：学生心理健康教育只是心理健康咨询师的工作，应该构建一个涉及社会、学校多方面因素包含在内的多方联动保障制度。

1.社会层面

在社会层面，必须要努力形成社会、学校、家庭联动制度。结合学生在学校时间长的特征，增强学校在学生心理健康保障制度中的主导地位，增强与社区、家庭的沟通，从而建立一个针对学生全覆盖网络体系。在家庭层面，学校必要配合社会专业辅导机构和政府机构，转变家长的教育观念，让学生和家庭各个成员之间可以形成良好的沟通交流模式，以便于家长能够及时对学生进行心理安慰治疗，从而帮助有问题的学生在健康的家庭环境中得到更好的治疗。

2.學校层面

在学校层面，应该构建其辅导员负责学生日常管理，心理健康咨询师负责心理咨询、家长、教师和学生多方联动的保障制度。[6]具体来讲，应当是由学校管理层领导担任主要负责人，学生各级教师参与的学生心理健康应急管理部门。从其分工的角度来看，应当是辅导员通过日常的生活管理和班级管理，在第一时间发现和掌握具备心理健康症状的学生，加强与家长之间的联系，确保学校心理健康教育咨询教师可以及时做好学生心理健康问题的辅导工作，并且安排其他的学生对其进行认真的观察，这样就可以充分发挥社会各方的重要作用。

（二）提升心理健康教学课的整体教学效果

心理健康教育课是活动课程的重要组成部分之一，通过各种各样的教学活动，让学生获取最真实的心理体验，了解和掌握一些使用的心理调节技术，来促使心理健康教育的发展，并不是简单地让学生熟练掌握相关知识。因此，在教学中们必须要增强心理咨询和心理辅导的基本理论和方法的训练，比如：情绪控制、自信心等等。重点在于培养学生积极乐观的形态。同时，也要将学生的日常学习、生活与心理健康教育进行有机结合，将传授心理知识与心理健康教育进行有机结合。比如：采取多样化的方式，比如：讨论式、情景式等等，重视一些心理实用技术的训练，主要包括心理放松训练、针对抑郁的合理认知技术训练等等。此外，应该将心理健康教育渗透在日常教学活动中。[7]所有教师都要善于将心理健康教育渗透在自己的学科中，重视学生学习能力的培养，减少学生的心理压力，降低内心的自卑感。通过合理运用激励方法，调动学生的学习积极性。

四、结语

心理健康教育是一项整合性相对较强的课程。只有对中职学校心理健康教育现状进行客观的分析，从思想意识上注重心理健康教育，从行为上形成正确的教学模式，才可以做好中职学校心理健康教育工作，更好的促进心理素质教育，为社会和国家培养更多优秀的实用型人才。

参考文献：

[1]张朝勇.民族地区中职学校心理健康教育现状及对策研究——以德昌县职业高级中学心理健康教育为例[J].教育科学论坛，2018，（15）：77-80.

[2]张孟.秦皇岛市中职生心理健康现状及教育对策研究[D].河北科技师范学院，2016.

[3]张智华，朱金卫.中职学生心理健康状况及心理健康教育现状调查分析[J].陕西学前师范学院学报，2016，（02）：95-98+102.

[4]海柳娟，谢新辉.中职学校心理健康教育的现状与对策[J].职业，2015，（21）：120-121.

[5]刘灵灵.中职护生心理健康教育的问题及对策研究[D].湖南大学，2014.

[6]李黎.吉林省中职学校女生心理健康教育现状及对策研究[D].辽宁师范大学，2011.

[7]赖晓红.中职学生心理健康现状调查与对策研究[D].福建师范大学，2005.

（作者简介：邱天，学历：硕士研究生，作者单位：广东省民政职业技术学校，研究方向：心理健康教育。）