中医帮你调理汗多

2018-01-23 07:15李朝
老友 2017年12期
关键词:头颈部私处气虚

李朝

人体出汗本是适应天气变化的一种正常表现。可是,如果出汗超过正常量,那就不正常了,可能是身体患上某种疾病的征兆。如何识别各种汗多的幕后主谋?对于汗多又该如何调理呢?

头颈部汗多。全身各处只有头部和颈部出汗较多,从中医角度讲,这是上焦热盛或中焦湿热蕴藉,或病危虚阳上越所致。如果头颈部汗多,伴有上腹腹胀不适、口臭、纳差等症,多为积食所致,可用麦芽、独脚金煮水喝。如果伴有体疲乏力、胃胀欲呕、发热、舌苔腻厚,则用苍术、南豆花、绵茵陈煎水饮用。

睡后盗汗。入睡后出现汗多,睡醒却无汗的现象称为“盗汗”。这种症状多为阴虚所致,常伴有失眠、口干、五心烦热等症状。出现盗汗,切莫食用过于热性的食物,如羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等,可服用西洋参水或百合雪梨水。

时刻汗多。即使不运动,也在不停地出汗,这种现象多因肺气虚、卫阳不固、津液外泄所致,还可能伴有疲惫乏力、气虚怕冷等阳气虚损的症状。这种自汗的患者容易感冒,活动后汗多,不耐劳力。调理上可多服用黄芪、大枣、山药所烹制的补气汤水。生活中要保持情绪稳定,尽量不焦躁,不发火,少吃辛辣刺激性强的食物。

私密部位的汗多。私密部位即大腿內侧靠近腹股沟的位置。私密部位经常汗多且味臭不可大意。引发私密处汗多的原因很多,私处炎症、湿疹、体质过敏、新陈代谢障碍、环境湿度大、汗多搔抓、内裤不舒适等均可诱发。平时,要注意做好私处卫生,饮食宜清淡,应穿舒适的棉质内裤。endprint

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