浅谈呼吸在演唱中的重要性

张亚楠

（济南大学，山东 济南 250002）

一、歌唱中的呼吸

演唱呼吸是指受人为的意识支配的呼吸，与之相反的是自然呼吸，它是不受意志支配的呼吸。实际上人体的呼吸系统是可以通过进行本能的调整呼吸来应对在日常生活当中的需求。演唱时的呼吸，需要既有力度又有音量，演唱时的呼吸还需要跟随着演唱歌曲的强弱长短、刚柔变化而变化，需要我们进行人为的控制。所以歌唱的呼吸与自然的呼吸是由本质的区别的。

（一）歌唱时的“吸气”与“呼气”

在歌唱时的吸气应该用嘴和鼻子同时吸气，气要吸到肺的底部，这样能迫使横膈膜有向下的感觉，胸腔和腹腔同时扩张，腰有明显的膨胀的感觉。吸气时要动作轻柔，自然而且放松，不要发出明显的声响。吸气时要注意适量，不要吸的过深或过浅，这样会很容易使身体僵硬，失去声音的流动性。

歌唱呼气时，我们要注意保持吸气的状态。要注意体会腹部收紧并且两肋扩张，此时形成一种气息对抗的感觉。所谓对抗，就是我们完成吸气后，不可以马上一下就放松，要先保持住气息，想保持住气息就必须在歌唱时时刻想着吸气的状态，控制住气息，慢慢的均匀的呼出，这就是气息的对抗。吸气与呼气既对立又统一，呼和吸是不可分的，感觉也是相通的。在呼吸的过程中，也要时刻注意避免僵直的呼吸感觉，在歌唱呼吸时，整个身体也应该放松，有时候整个身体放松了也可以帮助歌者找到声音和气息松弛的正确的状态。

（二）歌唱时的呼吸方法

掌握正确的呼吸方法是演唱好一首歌的重要前提，也是一个歌唱者必须具备的技能。目前关于声乐演唱时的呼吸方法总体分为三大类：胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式结合呼吸法。这里详细为大家介绍胸腹式结合呼吸法。

胸腹式结合呼吸法：人体的呼吸运动天生就是胸腹式结合呼吸。用胸腹式结合呼吸法吸气时，需要口、鼻并用，使胸部自然放松，腰部、下肋骨以及膈肌有明显的扩张的感觉，横膈膜向下运动，气息自然的通过呼吸道进入肺叶。这样空气吸入的量多而且较深。呼气时，下肋骨和腰部要保持吸气时的状态，腹部向上收缩，横膈膜向上抬起，使气体有控制的由肺部挤出。这种呼吸法的优点在于它可以造成强而有力的气息，使我们的声带可以发出各种结实的声音，使我们发出的声音富有弹性，也兼具支撑力。

二、歌唱呼吸的运用

（一）歌唱时的换气

歌唱换气作为呼吸的重要环节之一，我们也可以把它叫做“气口”。第一我们要对歌曲的整体有一个大概了解，找好乐句中的换气点。当我们设置好气口后就不可以随意的变换了，如果气换的稳定，自然就不会影响到演唱的完整性。换气是一种情感表达的方式，注意换气时保持歌唱状态的稳定，保证声音的流畅和质量。结合胸腹式联合呼吸，上胸不要紧张，否则吸气的部位会渐渐的往上移，使吸入的气息越来越少，以至于最后出现断句的情况。除此之外还应注意换气的节奏，节奏过快或者过慢都会对歌曲的正常进行有很大的影响。一个正确的歌唱换气，是要在声道通常、气息流动下进行的，在演唱过程中也要科学合理的根据演唱歌曲的长短、音的高低、情绪的变化，来寻找好换气的时间，将换气自然的融入到歌曲演唱当中。我们换气的常见方法有三种，分别是：大换气、小换气与抢气。

大换气：大换气一般用于歌曲演唱时有前奏、间奏和有休止符号的地方，在一些稍慢或者比较中速的抒情歌曲中也长利用大换气。

小换气：小换气常常用于歌曲演唱中间，是利用顿挫时的停顿迅速进行换气的方法。多用于一些节奏活泼，速度较快的歌曲当中。

抢气：抢气一般用于乐句的中间，需要在很短的时间内迅速完成换气。换气时要提前设置好换气口，没有休止符号的乐句要稍微缩短抢气前音符的时值。注意掌握好节奏，吸气不要太猛太多。

（二）歌唱呼吸时情感的运用

呼吸作为歌曲演唱的基础，目的是为了对情感的抒发和表达而服务。所有演唱的歌曲目的都是为了表达某种情感。歌曲演唱时我们要通过音色、音调与音量来表达歌曲塑造的情感，或喜、或怒、或哀、或乐。如果掌握不了这些变化，发出的声音就会像白纸一样，达不到歌曲情感抒发的效果。比如我们要演唱一首群情激昂的歌曲，由于感情的波折比较大，对气息的控制度要求很大，如果此时调控不好气息的话非常容易唱高。如果在唱一首低沉温婉的歌曲时，由于乐句比较长，速度比较慢，所以气息的需求量也会慢慢加大，如果此时气息供应不上就会使演唱失去原有的感情。在歌曲演唱时，我们也要根据歌曲情感的不同，随时调整呼吸的节奏来应对。

三、结语

综上所述，正确的呼吸方法对于声乐演唱者是非常重要的，当我们掌握了自然、正确的呼吸方法时，就可以较为自如的进入歌唱艺术的境界，在实际演唱歌曲时，要慢慢的习惯以气息带动声音，灵活的运用气息。但是正确的呼吸方法不是一朝一夕可以形成的，是需要演唱者经过长期训练总结经验累积而来的。■