红景天 扶正养胃

沈 文

脾为气血生化之源，当脾胃出了问题，五脏的气血会不足，因此，一旦出现脾胃虚弱要及时干预。

脾胃虚弱需要调养，比较普遍的调理办法相信大家都知道，像少食生冷、规律作息、清淡饮食等。下面给大家介绍一味中药材——红景天。

红景天多生长在高原、高山地区，它的抗寒能力特别强，药用的是红景天的根茎。清代李时珍在《本草纲目》中将其列为上品。

红景天味微苦、偏涩，具有健脾益气、益智养心、散结消肿的功效，对大病后或者产后气血虚弱，或者素体脾胃虚弱，都有很好的补益作用，长期服用能增强体质，达到强身健体的目的。

红景天与其他的补气药最大的不同是不上火，例如黄芪、人参等补气作用非常好，但长期服用容易上火，而红景天生长在寒冷的环境中，大自然已经去除了它的燥性，所以服用不会上火。

红景天不仅适用于脾胃虚弱的患者，对气血不足、心气不足、乏力、腰酸腿痛者，同样有很好的调养作用。

如果单纯养生保健，可以将红景天打成粉末，每日吞服3克即可。

若患者出现脾胃虚弱、乏力、心慌等不适症状，可以在完善检查、明确病因的同时，饮用三红汤。

三红汤主要包括红景天15克、大枣3枚、枸杞子6克、百合10克。将四味药材放入砂锅或者陶瓷锅中，加入清水煎煮40分钟，去渣饮汁，有益气养心、健脾益胃之功效。

总之，红景对脾胃虚弱和心气虚有比较好的功效。