热心肠的正确方式：不越界！

李蕙君

留日女生江歌被杀案虽然已过去一年多，但随着媒体采访和案件开庭却再次引起广泛关注，案件本身自有法律裁决，我们本期只来讨论一下：你知道帮助别人的正确打开方式吗？

不越界不做“挡箭牌”

闺蜜跟男友发生矛盾，寻求你的帮助甚至调停，这时你该怎么办？当然要力所能及的帮助！这个“力所能及”强调的就是不越界。

心理学有一个词叫“界限”，建立心理边界，这是善良的人或老好人最缺乏的东西，他们的心理边界往往模糊不清。什么是心理边界？心理边界是社会心理学概念，即实现心理控制功能的最终界限。这道边界就像筑起一道心理围墙，划分你的内部世界和外部世界，划分自己的事、别人的事、共同的事三块势力范围。别人不能越界你的事，你也不能越界别人的事，共同的事就要大家共同承担责任。比如说感情矛盾，那就是两个当事人之间要解决的事情，作为第三方，可以给意见，但是不能越俎代庖。可以与当事人双方保持适当距离，让两人说说话，缓解一下激愤情绪。如果发现激烈争吵或打架，可以拉架劝解或者报警。当你的心理边界足够界限分明的时候，能对很多事做出清晰判断。

“仗义”不代表两肋插刀

善良永恒正确，但一定不要以将自己置于危险境地作为交换。一般情况下，分手时纠缠不休的男性都是危险的。他们是典型的偏执型人格：多疑、敏感、固执，以自我为中心。性格没有缺陷的男人，如果女生铁了心要分手，就算再爱，也不会纠缠。

识人于微，察人于细。直觉是上天赐予人类的礼物，它能让你趋利避害，只是很多人忽视了它。心理预警非常重要，有了心理预警才能正确评判形势，不要死扛硬怼。想让自己的心理预警变得灵敏，面对危險人物，不妨把人想坏一点。让你不舒服的人，不舒服的事，危险靠近的不安，往往就是直觉给你的预警信号，相信它，并马上采取行动，不能拖延。

面对求助 “好人”需要这样做

英国资深心理咨询师雅基·马森认为生活中总有一些人将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，甚至对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。这些始终把友善待人作为第一甚至唯一行为准则并因此受尽委屈的人被称为“圣母型人格”，也称为讨好型人格。不可否认，圣母型人格的朋友大都是好人。然而“好人”却不一定有“好报”，因为很多事情的优先级都高于自己的身心健康时，好人自己很崩溃。

如果遇到闺蜜被纠缠，需要你帮助，你可以这样做：

1.陪她去住酒店，公共场所相对安全。

2.鼓励她报警、告诉家人，寻求更有力的支持。

3.建议她暂时离开一段时间，给男友冷静期。

4.给闺蜜经济上的资助。endprint