对家庭体育中青少年主导趋势化的研究

伍明义

(吉林体育学院，吉林 长春 130022)

前言

随着社会经济的飞速发展，人们的生活方式和理念发生了巨大的转变，人们意识到体育锻炼对健康的重要性，目的是为了消除疾病，或是为了身体健康，亦或是健美瘦身，总之体育活动在人们的日常生活中扮演着愈发重要的角色。然而现在参加家庭体育并不仅仅是老年人或者是父母的活动，家庭中的青少年往往是家庭体育中的领导者以及实践者。但是，由于长辈的过度溺爱，导致青少年的主导，以至长辈们、父母失去选择权，对家庭体育产生影响。

因此，本研究对家庭中家庭体育中青少年主导趋势化进行研究，力争揭示青少年主导趋势存在的问题，提出意见及建议，以此来促进我国家庭体育的健康发展以及全民健身运动的开展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以家庭体育中青少年主导趋势为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过高校图书馆、中国万方数据库及百度搜索等途径，搜索关键词“家庭体育”、“全民健身”等，获得相关理论资料；通过阅读体育学报、体育期刊等书籍，为本文研究奠定理论基础。

1.2.2 专家访谈法

根据论文的研究内容和研究目的对相关研究方向的老师或专家进行了访谈，获得一手资料，为论文的研究内容提供理论依据。

1.2.3 逻辑分析法

在研究过程中采用归纳、演绎、类比、综合分析等逻辑方法，对所收集的各种资料进行较深入的探讨，推导出相应的结论并在此基础上提出合理而科学的建议，作为本研究的理论依据。

2 研究结果及分析

2.1 青少年体育和家庭体育的内涵

2.1.1 青少年体育的界定

一直以来，青少年体育工作就深受政府以及学界的关注。青少年体育就是整个体育工作的重点和基础。青少年体育是以身体运动为基本手段，促进青少年身心全面发展的文化活动。

2.1.2 对家庭体育的诠释

家庭体育是随着大众体育意识的转变而渐渐发展起来的，不但丰富了人们的业余生活，成为社会体育的重要组成部分，并为终身体育的发展奠定了强有力的基础。目前对于家庭体育概念的界定，国内外的专家学者没有达成统一、众说纷纭。例如，北京体育大学教授王则珊认为家庭体育应包括尊长在家庭中对家人进行的体育教学以及家庭成员在家庭这一特别的、基本的生活环境中的所从事的体育活动两个方面的含义。

张永保和田普雨在家庭体育“新诠释”中指出，家庭体育是一个或多个人被放置在家庭生活或家庭体育资源的基本手段之一。为了获得运动技能、满足兴趣和爱好，实现身体素质和促进家庭稳定是教育和文化活动的主要目的。笔者在前人钻研的基础上尝试这样界定家庭体育：家庭体育是以家庭为单位，以家庭成员为主体，以家居住周边环境为活动场所，以锻炼身体为基本技术措施，根据环境条件和家庭成员的利益和爱好，选择适合的内容和方法，实现身体素质、身心愉悦，促进家庭和谐和社会稳定的体育文化活动。

2.2 发展家庭体育的背景

2.2.1 全民健身与家庭体育

全民健身是指全国人民，不分男女老少，通过增强力量、柔韧性、耐力、协调，控制身体各个部位，达到体育锻炼的目的。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

在全民健身的背景下，儿童以及青少年已经开始了体育运动，家庭体育也随之受重视起来。家庭体育是全民健身运动的载体，而家庭体育又是全民健身的具体体现。

2.2.2 终身体育与家庭体育

终身体育是体育自90年代以来，提出了改革和发展的新概念。终身体育，是指一个人终身学习锻炼和体育。在1960年代早期，国外教育专家提出“终身体育”一词，体育作为教育是终身教育的一部分。

家庭体育是生活中的体育活动，是家庭教育的一部分，是社会的基本单位。家庭成员不仅休闲娱乐、实现强身健体，还能促进社会的稳定。家庭体育是终身体育的出发点，终身体育的目标主要是以下几点：第一，树立良好的习惯。家庭体育应在萌芽期开始，树立良好的体育锻炼习惯。第二，注意幼儿的早期教育。学龄前儿童完全依赖于今天教育，早期的身体教育对学龄前儿童体育活动的启蒙至关重要。第三，提高身体素质。家庭中每个人的身体状况和运动时产生的激情，都对孩子有一定的影响。

2.3 发展青少年体育的主要作用

2.3.1 青少年体育是全民健身的先锋队

全民健身的重点是培养儿童及青少年参加体育锻炼，增强体质为目的。为达到全民健身的要求，首先应该发展青少年体育运动，才会把全民健身完善从根本上完善。少年强则国强，只要青少年身体素质提升后，国家的全民健身项目才能完美的诠释。因此，青少年体育是全民健身的先锋队。

2.3.2 青少年体育是终身体育的基础

终身体育就是一个人一生中都在进行身体锻炼和体育学习。而一个人从呱呱坠地开始，步入青少年时期，而在此时进行体育运动，可以借助体育开展游戏活动，扩展孩子的跑、跳、投等基本技能，促进身体的正常生长发育，增强体质，形成正确的身体姿态，提高身体的协调性。

2.4 青少年在家庭中的主导地位

在家庭当中，青少年就是家庭中的核心，占据了家庭中的主导地位，家庭中各成员都以青少年为中心，是长辈们的“心头肉”，是父母的“掌上明珠”。

2.5 在家庭体育中青少年主导趋势

联合国在1994年实行“国际家庭年”，强调家庭在社会中的地位，注重青少年及儿童在家庭中的地位。因此，要使青少年积极参与体育锻炼，家长必须树立正确的家庭体育观念，具有活跃的体育意识和积极的体育行为，经常开展家庭体育活动，鼓励并带动孩子进行体育锻炼，为孩子的健康打下牢固的基础。在家庭体育中，长辈的过度宠爱，导致孩子说一不二，想参加什么体育锻炼，家长就得要付诸行动，并且带动家庭中每位成员运动。

2.6 在家庭体育中青少年主导趋势化存在的问题

在家庭体育中，青少年起到了主导的地位。孩子说一不二，因而失去自己的主动选择权，家长不能选择自己喜爱的体育运动。往往被迫运动，达不到想要锻炼的预期效果。在家庭体育过程中，家庭中长辈们，会替父母做一些决定，干涉了父母的选择权利。在家庭体育中，孩子经常与父母想法相左，这时长辈们就会干预，长辈隔代的溺爱更会使青少年出现各种不可预见的问题。

3 研究结论与建议

3.1 结论

3.1.1 发展家庭体育就是使得家庭中的各位成员都参与到运动中去，为了能够给身体得到锻炼的机会，从而实现身体素质、身心愉悦，促进家庭和谐和社会稳定的体育文化活动。在全民健身的背景下，家庭体育就是终身体育的基础，青少年则是家庭体育中的最主要的动力。

3.1.2 青少年体育是全民健身的先锋队，是终身体育的基础，也是家庭体育的重要组成部分。因而，青少年体育的主要作用就是完善家庭体育的丰富性，达到全民健身的目的，实现终身体育。

3.1.3 在家庭中青少年是家庭中各成员的围绕中心，全部的家庭成员都是青少年周围的陪伴者，在生活中也得到了年在家庭体育的中主导趋势。

3.2 建议

3.2.1 家长帮助青少年树立正确的体育观念

在家庭体育中，家长应该帮助青少年树立正确的体育观念，减少青少年在家庭体育中起主导作用，增加自我选择能力，达到娱乐身心的目的。

3.2.2 加强父母的主观选择

在家庭中，虽然青少年占据了家庭中的主要地位，但是，父母应该有自己的主观选择，父母与孩子意见相悖时，可以选择组最喜欢的运动，不与孩子相冲突。但是由于隔代的溺爱与干涉，导致父母被迫选择过于新颖或强度大的体育运动。

3.2.3 父母只起引导孩子的作用

在家庭体育中，父母应该只起到对孩子的引导作用，帮助孩子选择一些适合自身锻炼的项目。有时，孩子选择的体育运动项目会与自身年龄段或者身体状况不相符的，这时就需要父母对孩子提出建议或意见，不让孩子参与自身不符的运动项目。