书香少年 强身健体——在“改变，从海口说起”征文活动表彰大会上的发言

□海南师范大学 陈智慧

“少年强，则国强”，少年的强体现在两个方面，一个是智力与精神的发展，一个是身体的发展。智力的发展，根本是先天的因素，更有后天的造就。比如教育、比如实践、比如担当、比如梦想，等等；还有一些更基本的因素，比如家教，比如习惯。家教是比学校教育更基础的教育，因为家庭是孩子成长的温床，孩子的绝大部分时空都在家庭之中，耳濡目染，润物无声。一个有学习和锻炼习惯的家庭，孩子养成学习和锻炼的习惯便是理所当然，水到渠成。在众多的习惯中，阅读、写作无疑是达成智力与精神发展的最基本、最有效的途径，也是孩子们茁壮成长的最基础的层面。

我要特别强调身体的发展。身体是一种巨大的资源，更是人生的能量宝库。毛泽东在《体育之研究》中说“体者,载知识之车而寓道德之舍也。”没有健康的体魄，人生就没有依托。“健全的精神寓于健全的身体。”洛克也道出了强身健体的重要性。“今提倡体魄之修养，此与强种强国有莫大关系。”孙中山先生更是将身体强健与强种强国联系起来。有人说：“如果说生命是‘1’,那么财富、权势、地位、智慧、爱情以及你所能想到的一切，便是后面无限个零,无限的远景。”毋庸置疑，身体健康是任何东西都无法取代的个人珍宝。身体这种载体作用、基石作用是基础的、根本的。我们必须清醒地认识到，身体好，才是基础的好，根本的好。身体的重要性无与伦比，可歌可泣。

现实中，我们感觉帅哥靓妹会吸引更多人的眼球，这就是身体的移情作用，是一种可资凭借的力量。身体还是艺术品。身体的造型艺术是一种巨大的行为艺术。杨丽萍的舞蹈、艺术体操队员们精彩的艺术展示、健身房的身体力量，等等，这些都是身体的美感生产力。

身体还有巨大的感性力量，身体写作，那就是通过自己的笔，写出自己心身的感受，由于心身相异，感受千变万化，文学也就因此千姿百态。女性的身体写作还成了女性解放的有效途径，女性说出自己的感觉和欲望，向世界表达，因为表达，就有了话语权，就参与了对人类文明的创造，文明就添加了女性的质素。

身体带领我们面向世界、感受生活、体味酸甜苦辣，我们通过身体享有人生，身体经过风霜雨雪、岁月淘洗、千锤百炼，与我们自由的精神成就我们个体的风采。

身体的力量来自于实践。在实践中，身体力行，身体参与构建世界，参与对世界的创造，身体因为参与、因为扎根实践，与实践共成长，人成长为根基深厚、力量蓬勃、参天大树似的人。

身体的力量来自于劳动，劳动是人生活的第一需要，也是身体发展的第一需要。在劳动中，肌肉得到锻炼，筋骨得到强健，身体得到赋形，体质不断增强，人因劳动而有力量、有气质，神采飞扬。

身体的力量来自于锻炼，锻炼这种有目的的身体活动，将我们意念中审美的身体物化，生活将更添加健美的身形和绰约的风姿，人因此更精致，更灵动。

身体的力量来自于思考，思考如一股清泉贯通经脉，抵达身体的全部领域，思考点亮身体并为其镀上文明的光晕，身体因为思考，博大包容、囊括宇宙，人由此风仪万种，精灵自在。

野蛮其体魄，文明其精神。我们要达到精神和身体的完美结合，全部强大。我们也能感觉到一个身体和精神得到完美结合的人的文质兼美、形神蕴藉。我们力争成为心身和谐的完整的人，强大的人，活出自己个性的风采来。

之所以强调身体的美与力量，是对当前孩子们缺少运动、太幸福了的富贵病，有感而发的。希望家长们把身体教育的理念带入家庭中，形成家庭重视运动、健康的生活习惯。希望学校重视身体教育，重视各项体育活动、各项实践活动对于孩子成长的无比价值。我更希望孩子们走出教室、走出家庭，走进操场、走进健身房、走进山林、走向大地、走入社会，舒展四肢，拓展心胸，发现并利用好自己身体的力量和美好，茁壮成长，做一个心身康健、心理强大、刚毅坚卓的现代少年。

最后，我想说：阅读、写作、运动是一辈子的事情，

这是我说的最重要的事情！