试谈中职学校体操教学改革措施

（荆州市机械电子工业学校 湖北荆州 434020）

体操教学具有强身健体、塑形美体等作用，一直深受广大教师学生的欢迎。但是，体操对学生的身体条件要求、素质要求较高。因此，怎样有效地控制影响教学效果的不同因素，也是教师教学的重要研究课题。

一、体操及其教学内容概述

体操，在我国的汉语的原义是身体操练的意思。体操作为一个学科概念，在我国最早出现是光绪28年 （1902年），清末的《钦定蒙学堂章程》的课程设置中的学科课程之一“体操”，这里的体操即体育之意。体操作为一个运动项目的概念，各种说法不一，一般只是说它是竞技运动项目，包括徒手的、持轻器械或在器械上完成的各种不同难度动作的身体练习。作为中职体育与健康课程的教学内容，包括基本体操、技巧 （滚翻）、支撑跳跃、单杠、双杠等。由于中职学生要学习的运动技术和锻炼身体的内容比较多，而且又可以灵活地运用和选择教材内容，体操的内容， 除基本体操外，可在技巧、支撑跳跃、单杠、双杠中任选两项教学。每年的两项体操内容，最好包括单杠或双杠。[1]

二、中职学校体操教学效果因素

1.教学理念滞后。在当前体校的体操教学过程当中，普遍存在有教学理念落后的情况，基于当前新型的教育环境之下，教师自身的角色定位正逐渐发生巨大的转变，然而与之相对应的则是教师观念并未能够与时俱进，忽略了对于强化体操教学的合理运用，单纯性的仅是向学生传授有关体操技能，同时还有一些教师可以要求学生进行某项动作的完成，而学生又无法理解教师这么做的具体原因，导致教学成效遭遇了严重的瓶颈限制，长期发展受到不利影响。

2.学生身体素质较差。想要达到一定的动作要求需要较高的身体素质，而由于中职学生身体素质的不达标，进而影响体操教学效果，以及学生动作技巧的掌握。另一方面，不同学生身体条件不同，具有一定的差异性，同时在不同年龄段身体条件发生不同的变化，也影响教学效果的发挥。[2]

3.学生心理素质差。中职学校体操教学中，不仅是对学生身体技能的训练，更是对学生心理情绪的引导，需要教师在开导学生心理情绪的同时，学生也要主动配合，而在实际教学中，一些学生没有从心理上认识到这一点，当遇到动作难度较大、复杂动作时，多数学生就会选择逃避训练或是产生消极心理，进而影响教学的有效开展。

4.教学方法与教学模式因素。教师教学水平参差不齐，每个教师有着自己的教学方法和教学模式；另一方面，尽管体育院校毕业教师众多，但是仍然缺少复合型人才，并且教师运动技能会随着年龄的增长而逐渐下降，对新的理论知识掌握较慢，将直接影响教学水平的发挥，难以做到理论与实践的结合，缺少创新思想，对教学起到消极影响；而一些年轻教师，尽管他们有着新的思想意识、身体灵活度较高、教学积极性较大，但是他们相对老教师，缺少丰富的教学经验和实践技能，在教学方法与教学模式上有待进一步提升，使得教学效率的影响，不能在教学中做出有效的引导。

三、中职学校体操教学改革措施

1.培养学生对体操的运动兴趣。兴趣是人积极认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。运动兴趣是从事体育运动最积极、最活跃的心理因素。为了诱发学生对体操的兴趣，形成良好的动机，除了从理论上给学生讲解体操特有的价值，对人体的作用，还应给予直观的心理影响，如看比赛、录相等。另外，教师规范标准优美的动作示范也会给学生以美的享受，从而激发其学习的意愿。在教学过程中，按秩序渐进的教学原则，采用多种辅助或分解教法，使学生较快掌握好难度较小的动作，就会产生因成功而带来的愉快情感体验，使其对体操运动产生欢乐感。例如，在学习双杠肩倒立前滚翻的教学中，先让学生在垫子上做头手倒立前滚翻分腿起，或在双杠上放上小垫子或由同学保护帮助下做完整练习，进而达到独立完成动作。[3]

2.分层次教学。 不同的学生在身体素质上存在一定的差异性，但可塑性较强，教师只要通过正确的方法和练习就能够将其提升。但是怎样教学才能够做到兼顾，学生都能够得到提升。分层教学是一种有效的教学方法。学生的体质提升参差不齐，所以，在教学中教师需要根据不同学生的体质展开教学，不可“一刀切”，根据学生的个性发展、兴趣特点等进行划分，因材施教，将学生分为不同的小组，进行分层教学。例如，上肢力量较好的学生，教师可以进行机械类体操训练；身体柔软度较高、协调性较好的学生，可以进行艺术类的体操练习。总之，取长补短是教学的根本。此外，教师在对学生进行体质练习时，也要注意教学的趣味性。一些动作练习较为枯燥、单一，学生在练习过程中没有较高的兴趣投入，这时，就需要教师进行一些趣味性练习，如通过游戏形式练习，进而激发学生的兴趣，吸引学生主动参与到教学中，实现教学效率的提升。

3.确定目标，有的放矢进行教学。目标的确定一定要针对学生的具体情况：目标过易，学生感到不必要费劲就能轻松完成，对做这个动作的动机就可能会低;目标过高，学生感到难度大，心理紧张，乃至做此动作有恐惧心理，或因不能达到目标而产生不满意和失败感，而削弱了学生的学习工作的积极性，因此制定目标应稍高于能力，并经过努力就可能实现的程度。如在教学过程中，教学中发现所教的两个年级、4个班的学生绝大部分在中学没有接触过器械体操，对单杠、双杠感到陌生，再就是身体素质差，对单杠、双杠等有恐惧心理，针对具体情况、在教学时让学生从基础动作开始，反复做单杠支撑单腿摆越成骑撑及双杠支撑摆动，前摆臂曲伸等练习，以提高学生身体素质，增加对器械的手感，把这些基础动作作为阶段性目标，并在此基础上按大纲要求的目标进行练习，采用这种有目的的、分阶段的目标教学方法，取得了比较理想的效果。